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入浴中にふと気になって脇の下を触ったら、小さなしこりに指が当たった。押してみるとズキッと痛い。「これ、何なんだろう…」と不安になっていませんか？しこりという言...

夕方になると背中の真ん中あたりが重くなってきて、なんとなく呼吸が浅い感じがしたこと、ありませんか。 「肩こりだろう」と思っていても、息苦しさが加わると「これっ...

最近、座るたびにおしりの左側がズキッと痛んで、ネットで調べているうちに「がん」という文字を見てしまった方、いませんか。 最初は姿勢のせいかなと思っていたのに、...

右の背中が、なんとなく重くなっていませんか。 午後になって肩甲骨の下あたりがズキズキしてきたり、深呼吸や寝返りのたびに「あ、痛い」とひっかかる感覚が数日続いて...

最近、理由もないのに胸がざわついたり、夜になると頭が冴えて眠れなかったりすること、ありませんか。 仕事の締切や日々のストレスが積み重なると、自律神経の乱れはじ...

スマホで写真を撮るたびに、なんとなく口元が傾いている気がして気になる。そういった経験はありませんか。 集合写真を見返してから急に鏡が気になり始めた、という方も...

腰の重さや鈍い痛みがじわじわと続いていて、「これって何か病気が隠れているのかな」と不安になってきた方はいませんか。女性の場合、腰が痛い原因は腰まわりの筋肉や...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。ふと気がついたら右足だけが痛い、朝起き上がった一歩目がつらい。そんな状態が数日続いていませんか。 「ただの疲...

気がついたら、片方の腕だけがジンジンしている。そんな経験はありませんか？「ただの疲れかな」と思いつつも、なぜか片側だけというのが気になって、どこかで不安を感...

夕方になるたびに靴がきつくなって、靴下の跡がくっきり残る。帰宅後は足が重くてしかたない、そんな悩みが続いていませんか。 今日はそんな足のむくみをツボ押しで少し...

ランニングや通勤で歩いた翌日、すねの前あたりがじわじわと痛んだことはありませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「きっと筋肉痛だろう」と様子を見ていても...

写真を見てふと気づく、「あれ、なんか肩が前に出てるな」という瞬間、ありませんか。 その状態が続いているなら、巻き肩が少しずつ定着してきているかもしれません。デ...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「腰が急に痛くなったけど、これって病院に行った方がいいのかな」とスマホで調べているのではないでしょうか。腰の痛みは多くの方...

立ち上がった瞬間にズキッとした。歩き始めの数歩がなんだかつらい。そんな感覚、最近ありませんか。股関節の痛みを感じているとき、「とりあえずストレッチしておけば...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「なんとなく膝の裏がもこっとしてる気がする…」と、鏡を見てふと気づいた経験はありませんか。スカートを履いたとき、あるいは正座...

最近、膝に違和感を感じながらも「まあ様子を見ようかな」と過ごしている方、いませんか。 ある日、階段を降りた瞬間にズキッとした痛みが走り、「これは放っておけない...