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ばね指



- 朝起きた時に指がこわばりスムーズに動かせない
- 指を曲げ伸ばしする時にカクンと引っかかる
- 自力で指を伸ばせす反対の手で指を伸ばす
- ピアノや編み物など趣味に支障が出ている
- 注射の効果が一時的ですぐに症状が戻ってしまう
- 手術を勧められたが、できれば避けたいと考えている
- ばね指と診断され改善策がわからない

ばね指の症例報告
ばね指とは

指を曲げ伸ばしする際に腱と腱鞘(けんしょう)の間で炎症が起こり、指の動きがスムーズでなくなる状態です。指の腱は手の平側にある腱鞘というトンネル状の組織の中を通っていますが、この部分で炎症が起こると腱の動きに引っかかりが生じます。その結果、指を曲げたり伸ばしたりする際にバネのような動きや痛みを感じるようになります。
仕事や家事、育児での細かい作用や趣味など日常生活で大きな支障をきたすだけでなく、進行すると指が完全に動かなくなるロック現象を引き起こすこともあります。
厚生労働省の統計によると、指の痛みや違和感を訴える人の約10〜15%がばね指に該当すると考えられています。日本整形外科学会の調査では、特に40歳以上の女性に多く見られ、中高年女性の約5〜10%が経験するとされています。

症状が悪化すると炎症が進行して指の動きがさらに制限されます。初期段階では違和感や軽い痛み程度ですが、重症化すると指が完全に動かなくなるロック現象を引き起こします。
また、痛みをかばうことで手首や腕に負担がかかり、腱鞘炎や手根管症候群などの二次的な障害を併発することもあります。一本の指のばね指を放置した場合、約30%の患者さんが1年以内に他の指にもばね指を発症するというデータもあります。
ばね指は初めは症状が出るのが時々だったため様子をみていたけれど、最近症状が毎日出るようになったと当院に来院されるケースが多いです。その頃には家事や仕事が通常通り出来なくなっている方がほとんどですが、早期に適切な処置をすることでこれらの問題を防ぐことができるため、我慢せず早めに私たちにご相談ください。
ばね指の原因
当院にはこれまで多くのばね指の方が来院しています。臨床実績から断言できるのは、ばね指の原因は一つではく、いくつかの原因が複合しているということです。

当院の考えるばね指の原因としては次のものが挙げられます。
- 姿勢の悪さや体の癖による偏った動作
- 指の使いすぎ
- 運動不足、運動のしすぎ
- ホルモンバランスの乱れ
- 基礎疾患の影響
- 出産、育児、家事
- 砂糖・油・小麦・乳製品・カフェイン・アルコールの過剰摂取
- たんぱく質・ビタミン・ミネラルなどの栄養不足
- 長期間の偏った食事法
- 毎日摂取している食品との相性
パソコン作業・スマートフォン操作・編み物・ピアノ演奏など反復的な手指の動作により腱と腱鞘に負荷がかかり続けると炎症を起こします。また、更年期の女性はホルモンの変化により腱や関節の柔軟性が低下し、ばね指になりやすくなります。
当院ではメタトロンという機械を用いて検査を行いますが、ばね指の方の測定結果には特徴的な傾向があることを発見し、上記の原因が複数存在していることが分かりました。
ばね指を改善するためにはこんがらがった糸をほどいていくように、これらの原因に対してひとつひとつ丁寧に対応していくことが重要になります。
これまで様々なばね指の治療をして改善しなかったとしても諦める必要はありません。ばね指は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
病院で行う主な治療は以下の通りです。
- 薬物療法
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消炎鎮痛剤や湿布などで炎症と痛みを抑える
- 注射療法
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腱鞘内にステロイド剤を注射することで炎症を抑制する
- 理学療法
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超音波やストレッチ指導で血行を促進し、痛みの軽減を目指す
- 手術療法
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改善しない場合や再発を繰り返す場合は腱鞘を切開する手術を行う
薬物療法
効果は一時的で根本的な解決にはならないことが多く、長期間の使用は胃腸障害や肝機能障害など副作用のリスクがあります。
注射療法
即効性がありますが約半数の患者さんが3ヶ月程度で再発します。また、複数回の注射により腱断裂などの副作用リスクが高まります。皮膚の色素沈着や感染症のリスクも少なからずあります。また、手のひらへの注射はかなりの痛みを伴います。
理学療法
即効性はなく、継続的な通院が必要です。効果を実感するまでに時間がかかることがあり、症状によっては十分な効果が得られないこともあります。
手術療法
手術後のリハビリが必要で傷跡が残ります。また、手術部位の感染リスクや、稀に神経損傷の可能性もあります。術後の癒着による可動域制限が生じる場合もあります。
ばね指を改善するために
まずはあなたのばね指の原因を明らかにします。医療業界では検査9割、施術1割と言われているように、改善できるかは真の原因を見つけられるかどうかにかかっています。

当院は、一般的な病院や治療院では行っていない独自の検査でばね指の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
当院では国家資格を持つ先生が責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | 医療機関 | |
---|---|---|
治療 | 身体への負担少 | 優しい刺激なので副作用や身体への負担大 | 薬・手術なので
検査 | 症状があるところだけ でなく全身を検査 | ところだけを検査 | 症状に関係ありそうな
方針 | 再発しない身体づくり | 症状改善だけでなく再発しやすい | 症状を抑えるのみで
当院ではメタトロンやAI姿勢分析ソフトなどの最先端機器で身体の状態を数値化し、視覚的にわかりやすく説明します。また、医療機関と提携し血液検査の実施や栄養状態の解析を行い、生活習慣のアドバイスをしています。
薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果を感じられなかった方も諦めずに私たちにご相談ください。
当院でばね指が改善する理由
ばね指は適切な処置を行うことで、手術や注射に頼らずとも改善できる可能性が高いです。
検査結果を当院の豊富な臨床データベースと照合し、あなただけの施術計画を立てていきます。腱と腱鞘の炎症を鎮めるだけでなく手指の血行を改善し、関連する筋肉や関節の機能を回復させることで、根本的な改善を目指します。
また、日常生活での指の使い方や栄養状態の改善なども重要です。当院では施術だけでなく、あなたの生活習慣や食事内容にも着目し、総合的なアプローチで症状の改善をサポートします。
ばね指のQ&A
- ばね指は自然に治りますか?
-
軽度のばね指であれば、適切な休息と軽いストレッチで自然に治ることもあります。しかし、指のひっかかりや痛みが明らかな場合は、放置すると症状が悪化する可能性が高いです。早期に適切な処置をすることで悪化するのを防ぐことができます。
- ばね指の人がやってはいけないことはありますか?
-
無理に指を曲げ伸びさせること、指を酷使する作業を続けることは避けるべきです。また必要以上に患部にマッサージなどの刺激を加えると炎症を悪化させ、症状を長引かせる原因になります。当院では患者さんの状態に合わせた適切なケア方法をアドバイスしています。
- なぜ朝に症状が強くなるのですか?
-
夜間は指をほとんど動かさないため筋や腱が硬くなり、血液循環が悪くなり動かしにくくなります。また、寝ている間に体内の水分が組織に溜まりやすくなることも原因です。当院では血行を促進する施術で朝のこわばりを軽減します。
- ばね指は再発しやすいのですか?
-
ステロイド注射後は約半数の方が3ヶ月程度で再発するというデータがあります。手術後の再発率は低いですが、生活習慣や仕事内容によっては再発することもあります。当院では再発予防のためのセルフケア指導も行っています。
- ばね指と腱鞘炎の違いは何ですか?
-
腱鞘炎は腱とその周囲の腱鞘に炎症が起きた状態で、ばね指はその炎症が進行し指の動きに引っかかりが生じた状態です。つまり、ばね指は腱鞘炎から進行した状態と考えられます。当院では両方の状態に対応した施術を行っています。
- どんな職業や趣味の人がばね指になりやすいですか?
-
パソコン作業が多い事務職、ピアノや弦楽器などの演奏家、編み物や手芸を趣味とする方、ゴルフやテニスなどのスポーツ愛好家、美容師や調理師など手を酷使する職業の方がなりやすい傾向があります。

ばね指で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

- 痛みなく指の曲げ伸ばしができるようになった
- ピアノや編み物を再開できるようになった
- 仕事や家事の効率が上がった
- 朝のこわばりがなくなった
- 痛い注射や手術しないでよくなった
当院ではばね指の症状に悩む多くの患者さんが改善を実感しています。手は毎日使わないわけにはいかないため、安静にしておくことが難しく放置すると悪化する一方ですが、適切なケアを行うことで確実に改善できます。
当院の施術とばね指は非常に相性がよく、これまで何年も悩んでいた症状が劇的に改善するケースも見られます。
ばね指は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。不自由なく手が使える生活を取り戻しましょう。


箸が普通に持てるまでに回復しました
指先の違和感からほどなくしてばね指に。整形で診察では注射しかないと言われてしまい注射しても完治にはならないとわかりその前に色々調べこちらの病院にたどりつきました。
初めは半信半疑でしたが少しずつ症状が回復していくのを実感し気持ちも楽になりました。
箸を持てない時期から今は普通に持てるまでに。持病の腰痛を含め身体のメンテナンスをトータルに見ていただいてます。
これからも定期的に通いたいと思っています。
K.Tさん(60代/女性)
施術でどんどん体が楽になっていくのを実感
カイロや整体は施術する人によっては症状が悪化することもあると聞いており、心配や不安も多かったので治療院選びは悩みに悩んだのですが、先生がとても熱心な方で、様々な資格、特に国家資格をお持ちだということから信頼できそうだと感じてここに決めました。
元々は骨盤矯正が終わったら治療終了の予定でしたが、産後の酷いばね指や、長年苦しんでいる腰痛や肩こりなどの相談にも親身に対応してくださり、また、施術によってどんどん身体が楽になっていくのが大変ありがたく、症状が落ち着いた今でも、定期的にメンテナンスに通っています。
毎日の生活のなかで痛みを自覚していなくても、施術のたび、身体の硬くなっている箇所を実感できるので、健康を意識するのに役立っています。
技術的なことはもとより、患者ときちんと向き合ってくださる信頼できる先生だと、自信をもってお勧めできます。
Aさん(30代/女性)


高木先生の施術を実際に体験し、意思疎通を図れば図るほど、この一言が私の脳裏をよぎる。 なぜなら、高木先生の施術や助言は、ただ症状を軽減するのではなく、原因をできる限り科学的な手法で分析し、自分で処理できるような知識と状態をもたらしてくれるからである。
整体院というと、とにかく症状を楽にしてくれるところであって、自分で処理できるようになれるだなんて思わないかもしれない。治療家側もまた、症状を楽にしてあげればそれで良いと思っている場合が多いのかもしれない。 しかし、高木先生は明らかにそうではない。
そのために、自分の状態を「見える化」できるメタトロンと呼ばれる波動測定器を用いたり、血液データの解析を提携医療機関へ依頼していたりする熱意には脱帽である。高木先生に敬意を表し、心を込めて推薦する。
野口勇人 医師
野口基礎医療クリニック 院長
分子整合医学美容食育協会 医療顧問
『免疫を高める食事』出版







創業40年で臨床実績豊富な
湘南カイログループ

湘南カイロは父が昭和62年に開院し、共恵・緑が浜・鎌倉・平塚と兄弟それぞれが院長を務め4院あります。湘南カイロの技術は改善率に定評があり、プロの治療家が学びにも来ています。
創業30年以内のところがほとんどです。孔子の言葉で四十にして惑わず(40歳で迷わなくなる)という言葉があり、父の代から受け継いできた技術・信頼・実績が支持されています。
施術スタッフ全員が
医療系国家資格を取得

患者さんの身体を任せてもらう以上、医学知識が一定水準を満たしていることは患者さんに対するマナーだと考えているため、国家資格取得者のみを採用しています。
整体やカイロプラクティックは国家資格ではないため自社での教育システムで施術技術だけ学ばせている治療院もあり、事故が多いのも無資格者によるものがほとんどです。
ロシアで開発された
最先端の検査機器メタトロン

YouTube等で気軽に情報をが入るようになった一方、発信者それぞれ言うことが違い正解がわからず不安かと思います。当院の検査はあなたに何が必要なのか分かります。
検査結果を踏まえてではなくその先生が良いと思ったアドバイスをするので、実際には自分には合っていない場合もあり、逆に不調の原因になっていることもあります。
整形外科疾患以外の症状が得意

呼吸器科・内科・皮膚科・婦人科・精神科などの症状を得意としております。病院での治療で良くならない方、薬以外の治療をお探しの方は当院にお任せください。
腰痛・肩こりなど整形外科的疾患を得意としている治療院は多いですが、内臓や自律神経の症状は対応していても得意としている治療院は少ないです。
口コミサイトや多数の
メディアで高い評価

当院は治療院業界最大の口コミサイトで茅ヶ崎で1位という評価を数年に渡り獲得し続けています。また湘南カイロの技術が出版社の目にとまり出版、多数のメディアに取り上げられています。
通いやすさにこだわった治療院

仕事帰りでも通いやすい受付最終時間は20時。土日祝日も開院。完全予約制で待ち時間なし。クリニックコンシェルジュも常駐でお子様連れでも通いやすいと評判です。

①問診票の記入

現在の状況を把握するためにお困りの症状や生活習慣などをご記入ください。血液検査データ・お薬手帳をご持参の方は併せてご提出ください。
②説明動画の視聴

カイロプラクティックの説明動画を視聴していただきます。これからどのような施術を受けるのかを理解することによって施術効果が高まります。
③姿勢検査

最新AIを用いた姿勢分析システムで身体の歪みを数値化し、現在の姿勢を視覚的に確認していただけます。
④メタトロン測定

ロシアの医療機器であるメタトロンを用いて神経の乱れ・体質・栄養状態・食材の相性・ストレスなど不調の原因を調べます。
⑤問診・説明

問診票をもとに詳しくお話を伺います。その後、症状が出ている原因や施術についての説明します。
⑥触診・初回施術

関節や筋肉の硬さなどを触診で把握し、問題のある部位に施術を行い身体の変化を体感していただきます。
⑦次回のご予約・お会計

本日行った検査を総合的に解析し、次回来院時にお伝えします。お支払いは現金・クレジットカード・QRコード決済をご利用いただけます。
⑧解析結果の説明・計画の提案

メタトロンや血液検査の解析結果から、栄養状態や生活習慣で改善すべきことをお伝えします。また今後の施術期間や回数を書面にしてお渡しします。
⑨施術

計画に沿って施術を開始します。定期的に再検査を行い自覚的な改善のみならず、数値的にも変化しているか確認します。


①JR茅ヶ崎駅の改札を出たら南口(左)に向かいます

②突き当たり右側(タクシー乗り場側)の階段を降ります

③階段を降り正面右に見えるのが当院です

④タクシー乗り場を直進し、横断歩道を2つ渡れば到着です

⑤自動ドアよりお入りください

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。QRコード決済(PayPay・メルペイ・d払い・auPAY)もご利用可能です。
- 何か持っていくものはありますか?
-
服用中であればお薬手帳、1年以内に受けた血液検査の結果があればお持ちください。
- 駐車場・駐輪場はありますか?
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お車でお越しの方は雄三通りのアットパーク茅ヶ崎幸町のサービス券を1時間分お渡ししておりますので、ご来院の際に駐車券をお出しください。自転車は当院の前にお停めいただけますが、バイク置き場はございません。
- どのような服装で行けばいいですか?
-
初回は姿勢の検査を行いますので、スカートや裾の広がったお召し物でお越しの際はお着替えをお願いしております。ご自身でお持ちいただいても構いませんし、ジャージをご用意しております。

人生の最優先事項は健康であること

私自身が小児喘息で食べたい物が食べられない、激しい運動ができないなど発作の恐怖を抱えながら制限のある生活を過ごしました。
呼吸困難で入院した時に酸素マスクをつけながら、なんで自分だけこんなに苦しい思いをしなきゃいけないんだと涙を流したのを覚えています。
運動したいのに走れない、食べたいのに食べられない、出かけたいのに電車に乗れない、休みたいのに寝られない、好きな服を着たいのに肌が出せないなど周りの人が普通にできている事ができず苦しんでいる人をこれまでたくさん診てきました。
そんな人を救いたいと想い治療家になり、元気になり笑顔を取り戻していく姿を見て心から嬉しく思います。
当たり前の日常が取り戻せるように、笑って楽しい生活が送れるように、私たちはあなたが治ることを諦めません。
湘南カイロ茅ヶ崎整体院
院長 高木聖司


当院の検査を受けて、しっかり改善していきたい
そんな考えのあなたに特別なご提案を用意しました。
今月のご予約枠
WEB予約が×の日でもお電話でしたらお取りできる場合がございます。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、初回は原因特定のために問診と検査に重きを置いており、2回目の来院時に詳しい検査結果をご説明します。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は問診・検査に時間を要するため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。