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上を向くと首が痛い人必見!今日からできるストレッチ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、ふと空を見上げたとき、あるいは洗面台で鏡を覗こうとしたとき、「あ、痛い」と感じた経験のある方に向けて書...
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内出血を早く治す薬はどれ?市販薬の選び方と正しいケア
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ぶつけた覚えがあるのに思ったより大きくなってしまった青あざ、気になりますよね。「何か塗れば早く消えるのかな」と...
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腕にあざが突然できた!原因と体からのサインを見逃さないために
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院 院長の高木です。突然ですが、ふと気づいたら腕にあざができていた、なんてことはありませんか?「どこかにぶつけたっけ?」と記憶...
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EMS脂肪燃焼の効果は本当?仕組みと正しい使い方を整体院院長が解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、EMSによる脂肪燃焼の効果について患者さんから質問を受ける機会がとても増えています。テレビやSNSで「貼るだけ...
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座ると尾骶骨が痛い!原因・セルフケア・施術法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 毎日デスクで仕事をしていて、気がつくとお尻の下の方がじんわりと痛くなっている…そんな経験はありませんか?立ち上...
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「ちょっとぶつけただけなのに、気づいたらあざだらけ…」そんな経験、ありませんか?お子さんが転んで青あざをつくって...
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首こりで眠れない夜に!寝ながらできるストレッチ完全ガイド
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日もお仕事や家事でお疲れのことと思います。ふと気づくと首の後ろがじわじわ重くなっていて、なんとなく頭も痛い…そ...
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子供のむちうちは何科へ?症状から施術・慰謝料まで完全ガイド
はじめまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。今日は、お子さんが交通事故や転倒などをきっかけに首を痛めてしまったとき、親御さんがまず一番心配されること...
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足首が硬いのはなぜ?今日からできる簡単ストレッチ完全版
足首のストレッチで体が変わる!正しい方法と効果 こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、最近しゃがもうとしたときにかかとが浮いてしまったり、...
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右のこめかみが頭痛でズキズキ…それ片頭痛かも?
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。突然ですが、こんな経験はありませんか? 仕事中や家事の合間に、ふと右側のこめかみがズキズキと痛み出す。「また...
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足首が固まる原因を放置するとどうなる?整体師が徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は足首が固まる原因について、整体師の視点からわかりやすくお伝えしていきます。 「最近しゃがもうとすると、足首...
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腕の付け根が痛い内側の原因と今すぐできる対処法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今回は、ご来院される患者さんの中でも「先生、ここが痛いんですけど…」と腕の内側を指差して来られる方がとても多いの...
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妊婦の尾てい骨が痛い…いつまで続く?原因と改善策まとめ
妊娠中、座るたびにズキっとしたり、寝返りのたびに尾てい骨のあたりが痛くて目が覚めてしまう…そんな経験はありませんか?「これって赤ちゃんに影響はないの?」「病院...
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アキレス腱炎をほっとくとどうなる?知らないと後悔する真実
「少し痛いけど、休めばそのうち治るかな」と思いながら、もう何週間も経っていませんか?かかとの上あたりがズキズキする、朝の一歩目がつらい、そんな状態を抱えなが...
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知らないと後悔する!臼蓋形成不全でやってはいけないこと
股関節のあたりに違和感を覚えて病院に行ったら、「臼蓋形成不全ですね」と言われた。そんな経験をされた方から、最近よくこんな声をいただきます。「先生、何をしたら...
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