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ランニングを再開してから数週間、張り切って練習していたら気づけばすねの内側が痛くなってきた…そんな経験をしている方はいませんか。 最初は「疲れかな」と思って走...

突然ですが、最近こんなことはありませんか？朝ベッドから起き上がった瞬間、足の付け根に「ズキッ」と鋭い感覚が走る…という経験です。 最初は「昨日疲れたのかな」と...

突然ですが、こんな朝を過ごしたことはありませんか。目が覚めたとき、顎やこめかみがじんわりと重たくて、なんとなく顔全体が疲れている感じがする。 朝食を食べようと...

足元のことって、痛くなってから初めて気になりますよね。今日はそんな「足の悩み」のお話です。 「靴を履くと親指の付け根が当たって痛い」「長時間立っていると足全体...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、「少し歩くと足がしびれて、どこかに座って休まないと続けられない」という経験が増えてきた方はいませんか？今日はそんなお...

最近、朝の洗顔で前かがみになった瞬間に「なんか今日は腰が怖い」とふと感じたり、荷物を持ち上げようとして体が思わず止まったりすることはありませんか？ 「きっと疲...

朝、ベッドから降りた瞬間にかかとがズキッと痛む。そんな経験が続いていませんか？ 「動き始めは痛いけど、しばらくすると少し楽になる。でも夜になるとまた違和感が戻...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。突然ですが、顔の片側に電気が走るような激しい痛みを経験したことはありますか？ 歯磨き中に頬から顎にかけてビリッとする、洗...

鍼灸を初めて体験した翌日、なんとなく体がだるくて、眠気も強くて……「あれ、大丈夫かな？」と不安になったことはありませんか。 肩こりや頭痛、体の重さを何とかしたく...

部活の練習中や試合の最中に、足をひねったり、相手と接触して体を痛めたりした経験はありませんか？ 競技中に起きるスポーツ外傷について、「どのくらいで回復するんだ...

突然ですが、こんな悩みはありませんか。「お子さんが最近、足の内側を痛がっている」「くるぶしの下あたりに何か出っ張りができている気がする」「走るたびにジンジン...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今朝、目が覚めた瞬間に肩がズキッと痛んで、「またか…」とため息をついた方はいませんか？ 朝になると肩が痛むのには...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。今日もお読みいただきありがとうございます。 手首が痛くて、でも冷やすべきか温めるべきかわからず、とりあえず冷...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。急に気になったりしませんか。朝起きたとき、なんとなく肩まわりが重くて、鏡を見ると左右の肩の高さが違う気がする、あの感覚です...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は少し、朝の体の話をさせてください。 アラームが鳴って目を覚ましたとき、背中や腰がギシギシと固まっていて、起...

「今日もパソコンの前で何時間も作業して、気づいたらまた肩が前に出ていた。そんな毎日、続いていませんか。 「最近、肩が縮んで内側に入っている気がする」「写真を見...