院長：高木お気軽にご相談ください！
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腰が痛む朝が続く方へ｜眠り方・寝具・相談の目安をやさしく解説
朝、目が覚めた瞬間に「腰が重い……」と感じながら起き上がった経験、ありますか。布団から出るのが一苦労で、子どもを送り出す前からすでにヘトヘト、なんて朝を繰り返... -
左腰の後ろが鈍く痛む原因は？様子見でいい症状と相談の目安
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 今日は、左の腰の後ろにじわっと感じる重だるさや、なんとなく抜けない鈍い痛みについてお話ししていきたいと思います... -
息を吸うと背中が痛いのは放置していい？原因と相談の目安を整体師が解説
突然ですが、深呼吸をしたとき、背中にズキッとした痛みが走ったことはありますか？「もしかして肺や心臓に問題があるのかも…」と不安になって検索したら、余計に怖くな... -
アキレス腱の痛みが歩き始めに出る方へ｜湿布で様子見を続ける前に知ってほしいこと
少し前から「朝ベッドを出るとき、かかとの後ろがズキっとする」そんな感覚が続いていませんか？ 歩き始めて5分ほどすると楽になるから、湿布を貼って様子を見ていた。... -
肋間神経痛で胸や脇腹が痛い原因と相談目安｜病院で異常なしでも続く不安に
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。突然ですが、最近こんな経験はありませんでしたか？ 朝、起き上がろうとした瞬間に胸から脇腹にかけて「ビリッ... -
骨盤矯正の椅子は本当に効果ある？腰がつらい人の選び方と注意点
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。仕事が終わった夕方に腰がずっしりと重くなってくる、椅子から立ち上がるたびに腰がガキッと固まる感覚がある…そんな経験、ありませ... -
産後に手首の痛みがつらいママへ｜抱っこで悪化する原因と相談目安
赤ちゃんを抱き上げようとした瞬間、親指の付け根がズキッと走る。哺乳瓶のフタを開けるのが怖い。洗濯物を干すたびに手首が悲鳴を上げる。それでも「育児中だから仕方... -
膝が急に痛いと不安な方へ｜原因・危険サイン・相談の目安をやさしく解説
突然のことって、本当に戸惑いますよね。昨日まで普通に仕事していたのに、今朝起き上がろうとしたら膝に激しい痛みが走ったという経験、実はとても多くの方がされてい... -
のどの違和感・詰まり感が不安な方へ｜原因と相談の目安
湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。唾を飲み込むたびにじわっと気になる感覚、食事のときにのどがつかえる感じ。最初は「そのうち治るかな」と思っていたのに... -
首から右肩にかけて突然の痛みの原因とセルフケア｜様子見でいいか迷う方へ
朝起き上がろうとした瞬間、首の右側からズキッと鋭い痛みが走った…そんな経験をされていませんか？ 昨日まで何ともなかったのに突然のことで、「これって病気のサイン... -
耳の後ろが片側だけ痛い時に考えられる原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、耳のすぐ後ろがズキンと痛んだことはありますか？ しかも右か左、どちらか一方だけ繰り返し痛む、そんな症... -
反り腰で腰痛やぽっこりお腹が気になる方へ｜原因と改善の考え方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡で横から自分の姿をチェックしたことはありますか？ 体重はほとんど変わっていないのに下腹だけがぽっこり出て... -
踵の痛みが朝の一歩目に出る原因と相談目安
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院 院長の高木聖司です。朝、ベッドから降りた最初の一歩で、かかとに鋭い違和感が走った経験はありませんか。 40代に差しかかってか... -
朝に足がつるのは体のサイン？原因・予防・相談目安を解説
「また今朝もやってしまった…」布団の中で伸びをした瞬間、ふくらはぎがギュッと硬直して飛び起きた、そんな経験はありませんか。 明け方に足がつるお悩みは、50代前後... -
O脚を根本から改善したい方へ｜骨盤の歪みと脚のラインの関係
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。試着室で全身を映す鏡の前に立ったとき、ふと「あれ、膝の間に隙間がある…？」と気づく瞬間。写真で見返した自分の脚が、思って... -
寝違いで朝起きたら首が動かない方へ｜正しい対処と注意点
朝のアラームで目が覚めて、さあ起き上がろうとした瞬間「あっ…首が動かない」となってしまった経験、ありませんか？ 今回は、ある日突然やってくる寝違えによる首の痛...