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夕方になるたびに靴がきつくなって、靴下の跡がくっきり残る。帰宅後は足が重くてしかたない、そんな悩みが続いていませんか。 今日はそんな足のむくみをツボ押しで少し...

ランニングや通勤で歩いた翌日、すねの前あたりがじわじわと痛んだことはありませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「きっと筋肉痛だろう」と様子を見ていても...

写真を見てふと気づく、「あれ、なんか肩が前に出てるな」という瞬間、ありませんか。 その状態が続いているなら、巻き肩が少しずつ定着してきているかもしれません。デ...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「腰が急に痛くなったけど、これって病院に行った方がいいのかな」とスマホで調べているのではないでしょうか。腰の痛みは多くの方...

立ち上がった瞬間にズキッとした。歩き始めの数歩がなんだかつらい。そんな感覚、最近ありませんか。股関節の痛みを感じているとき、「とりあえずストレッチしておけば...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「なんとなく膝の裏がもこっとしてる気がする…」と、鏡を見てふと気づいた経験はありませんか。スカートを履いたとき、あるいは正座...

最近、膝に違和感を感じながらも「まあ様子を見ようかな」と過ごしている方、いませんか。 ある日、階段を降りた瞬間にズキッとした痛みが走り、「これは放っておけない...

長く座った後にお尻や太もも裏がズキズキする、夕方になると片側の脚がしびれてくる、そんな経験が続いていませんか。デスクワークや車の運転、床での育児と、座る時間...

急に立ち上がるたびにズキッとくる。長時間座ったあとに骨盤のあたりが重く痛む。寝返りのたびに「あ、また痛い」と思う……そんな状態が続いていませんか？ 最初は「疲れ...

腰を曲げようとした瞬間、「ピキッ」という感覚とともに体が固まった経験はありますか。床に落としたものを拾おうとしたとき、朝の洗顔で前傾になった拍子に、くしゃみ...

夕方になると靴下の跡がくっきり残ったり、お気に入りの靴がきつくなったりしていませんか。足のむくみには、日常の疲れによる一時的なものから、体の状態に関わるもの...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。交通事故のあと、首や肩の痛みに悩んでいる方がこのページにたどり着いてくださったのではないかと思います。 「病院で...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。ここ数週間、背中の上あたりが重くて「肩こりとはちょっと違う気がする」と感じている方はいませんか。 今回は、背中に感じる痛...

湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。腰が突然痛くなって、その場から動けなくなってしまった。そんな経験はありませんか。 ぎっくり腰は発症直後の初動がとても...

ワクチンを打ってもらったあと、腕が思っていた以上に痛くて驚いた、という経験はありますか。毎年同じように接種しているのに今年だけ異様に痛い、接種した場所がいつ...

手首や手の甲に見慣れないしこりを見つけたとき、まず頭をよぎるのが「これって何科に行けばいいんだろう」という疑問ではないでしょうか。 整形外科なのか皮膚科なのか...