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今朝、起き上がろうとしたら腰が痛くて動けない……そんな経験、ありませんか？「でも仕事は休めない」「休んだら迷惑をかけてしまう」と、痛みを抱えながらも出勤を迷っ... -
打撲が治らない原因とは？腫れ・内出血・痛みが長引く時の対処法
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。いきなりですが、週末にスポーツをして体をぶつけてしまった翌朝、足を引きずるほど痛くて青あざが広がっていた…なんて経験はありま... -
横になると楽なのに起き上がると吐き気が出る原因とセルフケア
朝、目が覚めた瞬間からなんとなく気持ち悪い感じがして、そのまま横になっていると落ち着くのに、起き上がると吐き気がじわっとぶり返してくる。 発熱もないし嘔吐する... -
みりちゃむが語る起立性調節障害の真実｜周囲の理解と早期対応が鍵
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近SNSやニュースでモデルのみりちゃむさんが中学時代に起立性調節障害で苦しんでいたというお話が話題になっています... -
【6月】先生のスケジュール
6月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 6月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の... -
足の小指が内側に曲がる人へ原因と対策
こんにちは、高木です。最近、足の小指の付け根が当たって痛かったり、気がついたら小指が内側にねじれているように感じて不安になっていませんか。年齢のせいかなと思... -
ぎっくり首は何日で楽に？原因と対策
こんにちは。朝起きた瞬間に首が固まり、振り向くのもつらい。そんなぎっくり首のような痛みで不安な方へ向けて書いています。 もし今まさに首がつらいなら、まずは首の... -
ストレッチはメリットだらけ！専門家が教える6つの効果と正しいやり方
ストレッチがメリットだらけと言われる7つの理由 運動不足や長時間のデスクワークで体が固まっていませんか。実は毎日のストレッチ習慣が、みなさんの体に驚くほどの変... -
内出血が治る過程｜色の変化で回復を確認する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ぶつけた覚えがあるのに、いつまでたっても消えない打撲の跡に不安を感じていませんか。内出血が起きると、最初は赤紫... -
【1月】先生のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 1月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
膵臓癌で腰痛が出る場所はどこ？左腰・右腰の違いと危険サイン
何週間も続く腰の重だるさや鈍い痛み、湿布を貼っても変わらない、整形外科に行っても「異常なし」と言われた。そんな状況が続いているとき、「もしかして膵臓に何か問... -
腰痛トリガーポイントのほぐし方｜自宅で簡単セルフケア
慢性的な腰の痛みや重だるさに悩まされていませんか。朝起きたときに腰が固まっていたり、長時間座った後に立ち上がるのがつらかったりする方は本当に多いです。整体や... -
発熱と腰痛が同時に起こる原因と対処法
朝起きたら熱っぽくて、なんだか腰まで痛い。そんな経験はありませんか。風邪やインフルエンザのときに腰が痛くなるのは意外とよくあることなんです。でも、その痛みが... -
逆子期間が長いと反り返りと股関節が硬くなる？対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。妊婦健診で逆子の状態が続いていると言われて不安になっていませんか。また、出産後に赤ちゃんがいつも体を反らせ... -
肋骨骨折を放置するとどうなる？危険なリスクと受診の目安
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。胸のあたりをぶつけたり、転んだりして痛みが続いているけれど、病院に行くほどでもないかなと思っていませんか。... -
寝るときの手の位置はどこがいい？しびれや腕のだるさを防ぐ考え方
布団に入ってほっとひと息つく時間、みなさんはどんな姿勢で眠っていますか。実は、寝るときの手の位置ひとつで、朝起きたときの体の軽さに関わることがあるのをご存じ...
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