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左胸が痛い女性が知るべき原因と対処法を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、ふとした瞬間に感じる左胸の痛みについて、女性の方に特に読んでいただきたいお話をします。 「左胸がズキッと... -
肋骨骨折を放置するとどうなる？危険なリスクと受診の目安
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。胸のあたりをぶつけたり、転んだりして痛みが続いているけれど、病院に行くほどでもないかなと思っていませんか。... -
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日はちょっとだけお付き合いください。「座るとじわじわ腰が痛くなる」「立ち上がった瞬間が一番つらい」、そんな経... -
腰痛で仕事を休む期間は？判断基準と会社への伝え方を解説
朝起きたら腰が痛くて動けない、こんな経験はありませんか。出勤時間が迫る中で「このまま会社に行くべきか、それとも休むべきか」と悩んでしまいますよね。私は湘南カ... -
【月齢別】タミータイムの正しいやり方と嫌がる時の対処
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。赤ちゃんを育てていると、毎日新しい「はじめて」の連続ですよね。おむつ替え、授乳、寝かしつけ…そのひとつひとつに悩みながら一生... -
頚椎ヘルニアの症状はレベルで違う｜軽度から重度まで完全ガイド
首や肩まわりの重だるさ、腕のしびれ……「これってただの疲れ？それとも本当にまずい状態なの？」と不安を感じながら検索されているのではないでしょうか。 頚椎ヘルニア... -
ふくらはぎのツボ押しで疲れ解消！効果的な位置と方法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると靴がきつくなる、足が重だるくてつらい、そんな経験はありませんか。デスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が... -
肋間神経痛で何科に行くべき？整形外科・皮膚科の使い分け
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、手首周辺に違和感を感じていませんか。長時間のパソコン作業や家事で手首が疲れている、肩こりや頭痛がつらい、... -
骨盤ベルトで腰痛改善！失敗しない選び方と装着のコツ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。産後の腰痛や妊娠中の恥骨の痛みに悩んでいませんか。ドラッグストアやネットショップでたくさんの骨盤ベルトを見かけ... -
土踏まずが痛いのは内臓のサイン？原因と見分け方
はじめまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、ふとした瞬間に土踏まずが痛くなることはありませんか。歩くたびに違和感があったり、朝起きて床に足をついた... -
腕の肉離れの見分け方｜筋肉痛との違いとNG応急処置
ジムに行ってダンベルを持ち上げた瞬間、腕の内側に「ビキッ」という感覚が走りませんでしたか？ その場では「少し休めば大丈夫かな」と思ってやり過ごしたけれど、翌日... -
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僧帽筋とは？肩甲骨における基本的な役割 肩こりでお悩みの方なら、きっと一度は聞いたことがある僧帽筋という筋肉。でも実際のところ、この筋肉が肩甲骨にどのような役... -
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「うちの子、クラスで一番前に並んでいて…」と気になっている親御さん、いらっしゃいませんか。あるいは「自分ももう少し背が高かったら」と感じたことのある方も多いの... -
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 突然ですが、今この瞬間も肩に手をあてながらこのページを開いていませんか？ 夕方になるとじわっと重くなる肩、後頭...
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