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寝違えなのに飲み込むと痛い！原因と今すぐできる対処法
おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今朝、目が覚めたら首が痛くて動かせない上に、唾を飲み込むだけでも激痛が走ってしまい、これって本当に寝違... -
菱形筋のこりで背中がつらい人へ｜肩甲骨内側痛みセルフケア
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。今日は、背中の痛みでよく相談される菱形筋についてお話ししますね。 私自身、幼い頃の喘息で体全体のバランスが崩... -
骨盤を正しい位置に戻すには？歪みの原因から改善策まで徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。突然ですが、最近こんなこと感じていませんか？ なんとなく腰が重い、産後から体型が戻らない、長時間座っていると... -
ぎっくり首は何日で楽に？原因と対策
こんにちは。朝起きた瞬間に首が固まり、振り向くのもつらい。そんなぎっくり首のような痛みで不安な方へ向けて書いています。 もし今まさに首がつらいなら、まずは首の... -
変形性股関節症でヨガは大丈夫？安全に続ける方法を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、ヨガ教室に通われている方や、これから始めようとされている方から「変形性股関節症があってもヨガを続けて大丈... -
ランナー膝に湿布は効く?正しい使い方を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。走ることが好きな方にとって、膝の外側に感じる痛みは本当につらいですよね。ランニング後に膝が痛くて湿布を貼ってい... -
肩がぼこっとしてるのは病気？原因別の見分け方
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、入浴時や着替えのときに鏡を見て、肩がぼこっと盛り上がっていることに気づいて不安になられた方はいませんか。... -
注射後のあざが消えないのはなぜ？原因と病院へ行く目安を解説
採血を受けてから10日以上経つのに、腕のあざがまだ青紫のままで「これって普通なの？」と気になっている方はいませんか。職場で半袖を着るたびに同僚の目が気になって... -
骨のヒビを早く治す！栄養とケアの全知識
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。転んでしまったり、スポーツで怪我をしてしまったりして、病院で「骨にヒビが入っていますね」と言われた経験はありま... -
巻き肩はマッサージで治せる？整体院長が教える正しい方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡で自分の姿を見たときに肩が前に丸まっていることに気づいて驚いたことはありませんか？ デスクワークやスマホ... -
首が短い人に多い特徴とは？原因と改善法を紹介
最近、鏡を見るたびに「なんだか首が詰まって見えるな…」と気になっていませんか？首が短く見えることにコンプレックスを感じている方は、実はとても多くいらっしゃいま... -
発達障害
相手の意図を読み取れず、コミュニケーションがうまくいかない 集中したい作業があるのに気が散りやすく、仕事の効率が上がらない 雑談の目的が理解できず、同僚との関... -
男性に急増中！末端冷え性の原因と今日からできる対策
最近、手足の先が冷たくて困っているという相談を男性の患者さんからいただくことが増えてきました。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 冬場はもちろんですが、夏のク... -
みりちゃむが語る起立性調節障害の真実｜周囲の理解と早期対応が鍵
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近SNSやニュースでモデルのみりちゃむさんが中学時代に起立性調節障害で苦しんでいたというお話が話題になっています... -
【脊柱管狭窄症】腰から足の甲までのしびれと不眠・不安症
脊柱管狭窄症と診断され足の痺れで来院された男性（60代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 腰痛と右大腿後面から足の甲までのしびれがあり、数... -
【2月】先生のスケジュール
いつもご利用いただきありがとうございます。 2月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利...
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