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人工膝関節の手術費用は？知っておきたい別の選択肢
膝の痛みで整形外科を来院したら人工関節の手術を勧められて、一体どれくらいの費用がかかるのか気になっていませんか。高額な医療費と聞いて不安になる気持ち、とても... -
半月板損傷を手術しないで治すための6つの方法
膝の痛みが続いて整形外科を受診したら「半月板損傷ですね」と言われ、頭が真っ白になった…そんな経験をされた方は少なくないと思います。 「すぐに手術が必要ですか？... -
【生理痛】首・背中のコリも良くなり、胃の不調も生理痛も消えました！
辛くて薬に頼っていた生理痛がなくなりました 首・背中・腰のひどいコリと胃の不調、生理痛に悩んでいたS.Iさんからいただいた感想です。 ホームページをみて来院されま... -
スポーツ膝痛が起こる前に｜サポーターの正しい使い方
運動で膝が痛い人のサポーター選び スポーツを楽しみたいのに膝に違和感があったり、バスケやランニングで痛みが出てしまったりして困っていませんか。こうした悩みを抱... -
大人先天性股関節脱臼の歩き方異常、その改善策
こんにちは、いつも当院のブログを読んでくれてありがとうございます。今日は、昔股関節の脱臼を経験した大人の方が気になる先天性股関節脱臼の歩き方についてお話しし... -
首筋が痛いのはなぜ？原因と今すぐできる対処法
今日も仕事終わりに首がズキッとしていませんか？パソコンやスマートフォンをよく使う方ほど、気づかないうちに首筋の痛みを抱えてしまいがちです。「たかが首の痛みだ... -
様子見でいいの？側弯症を早期に改善すべき理由とは
はじめまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。今日は「背骨が曲がっている」と言われてから、ずっと不安を抱えてきた方に向けて、少し大切な話をさせてく... -
首が痛くて上を向けない原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら急に首が痛くて上を向けなくなった、天井を見上げようとすると鋭い痛みが走る、そんな経験はありませんか。... -
目を開けているのがしんどいのに眼科で異常なしと言われた方へ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。 今日は「朝から目が開けにくい」「まぶたが鉛のように重くてつらい」という、なかなか人に言いにくいお悩みに... -
猫背は自力でどのくらいで治る？また続かない前に読んで
突然ですが、「また続かなかった」と自分を責めた経験はありますか。 ストレッチ動画を見て3日でやめた、矯正ベルトを買ったのに引き出しの奥に眠っている。そういう方... -
こめかみが痛い頭痛の原因は？今すぐできる対処法を院長が解説
突然ですが、こんな経験はありませんか。仕事中や家事の合間に、こめかみがズキズキと脈打つように痛み出して、何も手につかなくなってしまったこと。その痛みが数時間... -
腹横筋を鍛えて腰痛とぽっこりお腹を本気で改善
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は「なんとなく腰が重い」「お腹がぽっこり出てきた気がする」という方にぜひ読んでいただきたい内容をお届けしま... -
膝の裏を曲げると痛い症状の原因は？放置リスクと解決策
膝裏を曲げると痛みが走るという経験はありませんか。階段を降りる時やしゃがむ動作で膝の裏側に違和感があると、日常生活がとても不便になりますよね。朝起きて立ち上... -
大人の扁平足の治し方｜足だけやっても変わらない理由
足の裏がじんわり重くて、仕事終わりには膝や腰まで疲れ果ててしまう。そんな日々が続いていませんか。 立ち仕事をされている方の中には、大人の扁平足が体のあちこちに... -
腹筋しても姿勢が悪いままなのは「どの腹筋か」の問題です
テレワーク生活が続く中で、ふと鏡を見たとき「なんか姿勢が悪くなったな」と感じたことはありませんか。 友人との集合写真で自分だけ猫背になっていることに気づいた。... -
絶壁・斜頭症を防ぐ！頭のゆがみ予防にタミータイムが効果的な理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、赤ちゃんの頭の形を心配されて来院するお母さんがとても増えています。後頭部が平らになってしまう絶壁や、左右...
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