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藤深信輔先生からの推薦文 大学卒業後、エンジニアとして社会に身を置いたが、サッカーでの靭帯断裂や交通事故によるむち打ちを経験し、医療の道に強く惹かれ、会社員を... -
梅雨に足がむくむ原因とは？だるさを和らげるセルフケアを解説
雨がしとしと続くこの時期になると、なんだか脚がだるくて夕方には靴がきつく感じる。そんな変化、気づいていませんか。梅雨の季節に足のむくみで悩む方はとても多く、... -
右側の背中がズキズキ痛むときに知っておきたいこと
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、なんとなく右側の背中が重かったり、ピリッと痛んだりして不安になっていませんか。私のところにも同じような症... -
背中の凝り固まった筋肉を自分でほぐす効果的な方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近デスクワークやスマホを見る時間が増えて、背中がバキバキに固まっていませんか。朝起きたときから背中が重たい、... -
おしりの付け根が痛い原因を院長が徹底解説！
突然ですが、最近こんなお悩みはありませんか？座っているときや立ち上がる瞬間に、じわっとしたおしりの付け根の痛みを感じて、「これって何？」と不安になったことは... -
寝返りしないとどうなる？朝の痛みと疲労の原因を解説
朝起きたときに肩や腰が痛い、なんだか疲れが取れていないと感じることはありませんか。実はそれ、睡眠中の寝返りが関係しているかもしれません。私たちは眠っている間... -
腰痛を即効で和らげるストレッチ【今すぐできる7選】
「この腰の痛みさえなければ、もっと動けるのに…」そう感じながら毎日を過ごしている方が、実はものすごく多いんです。日本人の約8割が人生のどこかで腰痛を経験すると... -
首こりがつらい人のためのストレートネック判断ガイド
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、首や肩のこりがひどくて悩んでいませんか。スマートフォンを見ている時間が長くなったり、デスクワークで前... -
息を吸うと背中が痛いのは放置していい？原因と相談の目安を整体師が解説
突然ですが、深呼吸をしたとき、背中にズキッとした痛みが走ったことはありますか？「もしかして肺や心臓に問題があるのかも…」と不安になって検索したら、余計に怖くな... -
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、鏡で自分の後ろ姿を見たことはありますか。背中は自分では見えない部分だからこそ、気づかないうちに丸くな... -
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近ジムに通い始めた方や、健康のためにランニングを始めた方から「運動した後って本当にストレッチが必要なんですか... -
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毎日のデスクワークで首から肩にかけて重だるさを感じていませんか。仕事の合間に何度も首を回したり、休日にはマッサージ店に駆け込んだりする生活が続いているかもし... -
背中の上の方が痛いときに考えられる原因とセルフケア方法
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。ここ数週間、背中の上あたりが重くて「肩こりとはちょっと違う気がする」と感じている方はいませんか。 今回は、背中に感じる痛... -
【強皮症】原因不明で治療法がないと言われた難病が改善
強張った腕や手の平の皮膚が柔らかくなった 病院で原因もわからない、治療法もない難病の強皮症と診断されていたK.Tさん。 疲れやすく体力の消耗も激しかったこともあり... -
胸椎の椎間関節症が原因の背中や胸の痛みとは
こんにちは、高木です。最近、背中の真ん中あたりや胸の横がズキッと痛んで不安になっていませんか。特に寝返りや振り向く動き、上を向く動作で痛みが強くなると、病気... -
肘部管症候群
小指と薬指にピリピリとしたしびれを感じる 肘を曲げると指のしびれが強くなる 細かい作業がしづらく、ボタンがかけにくい お箸を上手く使えなくなってきた 握力が落ち...
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