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手足の冷え
手足が氷のように冷たく感じる 冬でも手袋や靴下をしても指先が冷たい 冷えのために睡眠の質が悪く、寝付きが悪い 原因がわからず何科に行けばいいかわからない 仕事中... -
【自律神経失調症】自律神経の乱れから起こる倦怠感
元気に生活ができるようになった 2年間の自律神経失調症に悩んでいたJ.Mさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけてご来院されました。 今は元気に生... -
太もも（腿）の痛みの原因と改善法を整体院長が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段の昇り降りがつらくなってきたな、太ももに違和感があるなと感じていませんか。太ももは私たちが歩いたり走... -
寒暖差アレルギー
急激な気温差でくしゃみや鼻水が止まらない 鼻づまりが続き、呼吸がしづらい 夜間や朝方に鼻づまりで眠れない、睡眠の質が低下している 手術は避けたいが症状が悪化して... -
首コリに効果抜群！セルフエクササイズ
デスクワークですぐ首がこってしまう 首が動かしにくい 枕が合わない感じがする 首の骨を鳴らしたくなる このような症状はセルフエクササイズで症状緩和が期待できます... -
【メタトロン】“今の自分”に合う食べ物やアクセサリーの相性までわかりました
血液検査も併用した詳細な説明がとても参考になりました タトロン測定Bコース（80分）を受けに来院されたR.Nさんからいただいた感想です。 自分の体と向き合うきっかけ... -
なぜ左だけ？股関節の片側痛の原因と自宅でできる対処法
最近、歩き始めや立ち上がるときに、左の股関節にだけ痛みを感じることはありませんか。片方だけが痛むと「何か悪い病気なのでは」と不安になってしまいますよね。実は... -
首こり・頭痛・小顔に効く首前側ストレッチ法
こんにちは、高木です。最近首やあごのラインが気になってきたなと感じていませんか。長時間のスマホやパソコンで首の付け根がガチガチになって、頭痛や目の疲れまで出... -
【アトピー性皮膚炎】ほぼ日常生活に支障がなくなり感謝しています
アトピー性皮膚炎以外の症状も改善した 長年アトピー性皮膚炎に悩まれていたS.Yさん。 そんな中湘南カイロのホームページをご覧いただき、来院されました。 アトピー性... -
肩の違和感と気持ち悪さを今すぐ解消する対処法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、肩がなんだか重くて違和感があって、それと同時に気持ち悪さを感じていませんか? 普段の肩こりとは何か違う、言... -
寝返りしないとどうなる？朝の痛みと疲労の原因を解説
朝起きたときに肩や腰が痛い、なんだか疲れが取れていないと感じることはありませんか。実はそれ、睡眠中の寝返りが関係しているかもしれません。私たちは眠っている間... -
整体はどのくらいの頻度で通っていると効果的ですか？
最近、「どのくらいのペースで整体に通えばいいんですか？」という相談を本当に多くいただきます。 なんとなく気になりつつも、人には聞きづらい内容かもしれませんね。... -
親指の付け根が痛いのはなぜ？原因別の対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。ペットボトルのフタを開けようとしたときや、ビンの蓋をひねろうとしたときに親指の付け根がズキッと痛んだ経験は... -
腰をストレッチして痛みを改善｜自宅でできる簡単な方法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに腰が重い、座った後に立ち上がると腰が伸びづらい、そんな経験はありませんか。デスクワークで一日中座... -
【適応障害】職場でのストレスから適応障害と不眠症に
倦怠感や不眠の症状が少しずつ改善していった 適応障害でお悩みだったS.Sさんからいただいた感想です。 お知り合いのご紹介で当院にご来院されました。 生活の意欲が向... -
朝の手のこわばりを解消するセルフエクササイズ
こわばって手を握れない 手がむくんでいる感じ 手に重だるさを感じる このような症状はエクササイズで改善が期待できます！ 握力アップも狙える腕全体のエクササイズ 手...
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