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腸脛靭帯炎を根本改善│ランナー膝の痛みを繰り返さない方法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。膝の外側が痛くて走れなくなってしまった、マラソン大会が近いのに練習ができないと困っていませんか。膝の外側に... -
【自律神経失調症】病院で異常がなく原因不明の不調を特定
病院で原因不明だった症状が治療で解消 1年半もの間、原因不明の体調不良に悩んでいたS.Mさんからいただいた感想です。 病院で異常が見つからず、体調が改善せずに困っ... -
腰部脊柱管狭窄症で悪化しやすい禁忌肢位とは
こんにちは。最近、腰の狭窄と言われてから「どんな姿勢をしていいのか怖い」「禁忌と言われる体勢がよくわからない」と不安になっていませんか。特に、散歩や家事のあ... -
足の筋肉を知れば変わる！痛みとむくみの本当の原因
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。突然ですが、あなたは自分の足にどれだけの筋肉があるか、考えたことはありますか？ 実は足の筋肉は全身の筋肉... -
ランニングで膝の内側が痛む！鵞足炎の改善法
せっかく健康のために始めたランニングなのに、膝が痛くて走れなくなってしまったらとても辛いですよね。実はランニングをしている方で膝の内側に痛みを訴える方は非常... -
足が暑くて眠れない夜に試したい対処法と根本原因を解説
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、寝ようと思って布団に入ると足の裏がカーッと熱くなって困っていませんか。日中は何ともないのに、夜になると足のほてりが気... -
【膠原病】膠原病とうつ病と診断されたが、心も体も軽くなった
薬の副作用・足のむくみ・疲労感も改善！ 膠原病とうつ病で悩んでいたW.Hさんからいただいた感想です。 数ある治療院の中から「駅から近く安心して通える環境」として当... -
体の歪みを自力で改善する効果的トレーニング
体の歪みが生じる原因とセルフチェック方法 猫背や腰痛、骨盤の歪みの原因 普段の姿勢や日常動作が骨盤や背骨の歪みの大きな要因です。 長時間同じ姿勢でいる（デスクワ... -
背中の筋トレ完全ガイド！肩こり改善に効く簡単メニュー
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、鏡で自分の後ろ姿を見たことはありますか。背中は自分では見えない部分だからこそ、気づかないうちに丸くな... -
湿疹
手や指に小さな水ぶくれができて、かゆくて仕事に集中できない 夜中にかゆみで目が覚めてしまい、睡眠不足が続いている ステロイド軟膏を塗っても一時的にしか改善せず... -
【腕の痛み】自転車事故による腕の痛みと全身疲労
腕の痛みで悩まされていた男性（40代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 最初の来院は、自転車事故によって片腕を負傷したことがきっかけでした... -
足底筋膜炎は何科に行っても治らない？根本原因を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝、ベッドから起き上がって床に足をついた瞬間、かかとに鋭い痛みが走る——そんな経験をされていませんか？ 「もしかし... -
なぜそうなるのか、検査し分析し、しっかり説明して向き合ってくれます
山﨑美佳先生からの推薦文 東京大学大学院を修了後、科学技術振興機構および理化学研究所研究員を経て、アメリカに留学。ジョージア州にあるライフ大学で4年間の基礎医... -
腱鞘炎
パソコンやスマートフォンの操作で手首や指に痛みが走る 朝起きたときに指がこわばって動かしにくい 物を握ったり掴んだりするときに激痛が走る 湿布や痛み止めを使って... -
絶壁・斜頭症を防ぐ！頭のゆがみ予防にタミータイムが効果的な理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、赤ちゃんの頭の形を心配されて来院するお母さんがとても増えています。後頭部が平らになってしまう絶壁や、左右... -
家庭用EMS選びで失敗しない！整体院の院長が教える正しい知識
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、患者さんから「家庭で使えるEMSマシンって効果あるんですか？」という質問をよくいただくようになりました。運動...
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