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腰痛で仕事を休むときの上手な伝え方
お読みいただきありがとうございます、高木です。朝起きた瞬間から腰がズキッと痛んで、このまま出勤して大丈夫なのか不安になってはいませんか。無理をして動けなくな... -
背骨の横の筋肉が押すと痛い！その正体と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ふと背中に手を当ててみたら、背骨のすぐ横あたりがズキッと痛んだ…そんな経験はありませんか？ 「なんとなく気になっ... -
右の背中が筋肉痛のように痛い原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、右側の背中が筋肉痛みたいに重だるくて、仕事や家事に集中できないと感じていませんか。少し休めばよくなると思... -
夜中に股関節がつる…繰り返す人が見落としている本当の原因
突然ですが、眠っている最中や朝方に股関節のあたりがギューッとつってしまい、痛みで目が覚めた経験はありませんか？「股関節のつり」は、一度経験するとその痛みの強... -
シェーグレン症候群
目がショボショボして一日中違和感や痛みが続いている 口の中がネバネバして乾いた食べ物が食べづらい 体がだるくて疲れやすく、何をするにもやる気が出ない 目薬や人工... -
ドケルバン病（スマホ腱鞘炎）
スマートフォンを操作するたびに手首の親指側に激痛が走る 子どもを抱っこする時に手首が痛くて思うように支えられない タオルを絞る動作ができないほど手首が痛い ペッ... -
鵞足炎の治し方｜膝の内側の痛みを早期改善する方法
膝の内側に痛みが出て、階段の上り下りがつらくなったり、走るのが怖くなったりしていませんか？それはもしかすると鵞足炎かもしれません。スポーツをしている方だけで... -
腱鞘炎を放置すると悪化する？慢性化や手術のリスクを恐れた早期対処法
腱鞘炎を放置するとどうなる？ 手首や指に痛みがあっても、仕事や家事が忙しくて、つい我慢してしまっていませんか。ちょっと痛いだけだからそのうち治るだろうと思って... -
左下腹部がチクチクと痛む…その原因と対処法を解説
突然ですが、ふとした瞬間に左下腹部がチクチクと痛む、そんな経験はありませんか？「大したことないかな」と思いながらも、なんとなく気になってしまう、そんな方はぜ... -
太ももに痛くないあざができた？原因と対処法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら太ももに青紫色のあざができていて、ぶつけた記憶もないのに痛くもない。そんな経験はありませんか。実は当... -
カンガルーケアを安全に｜知っておきたい効果と注意点
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。出産を控えた妊婦さんやそのパートナーの方から、カンガルーケアについてのご相談をいただくことがあります。実は... -
首筋が痛いのはなぜ？原因と今すぐできる対処法
今日も仕事終わりに首がズキッとしていませんか？パソコンやスマートフォンをよく使う方ほど、気づかないうちに首筋の痛みを抱えてしまいがちです。「たかが首の痛みだ... -
息苦しさ
階段を上がったり急いで歩いたりすると胸が苦しくなる 夜中に突然息が詰まるような感覚で目が覚める のどが締め付けられるような感じで深呼吸ができない ストレスを感じ... -
首がないように見える原因は姿勢だった！今すぐできる改善法を院長が解説
鏡を見るたびに「なんだか首が埋まって見える」と気になったことはありませんか。タートルネックを着るたびに首がないように見えると感じたり、写真を見るたびに「首が... -
不整脈
胸がドキドキして動悸が止まらない 脈が飛んだり不規則になって不安になる 夜中に脈の乱れで目が覚めてしまう 仕事中に突然心臓がバクバクして集中できない 薬を飲んで... -
変形性股関節症｜手術費用の不安を解消する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。股関節の痛みが日に日に強くなって、医師から手術を勧められたけれど費用のことが気がかりで決断できずにいる方も多い...
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