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【片頭痛】ひどい左肩こりによる自律神経系の頭痛
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 左側頭部の頭痛で来院されたT・T様＜女性/40代/会社員＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 左肩こりの症状が強くなると、... -
寝ると喉が痛い原因は?朝の不快感を今夜から解消する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに喉がカラカラで痛いという経験、ありませんか。日中は何ともないのに、眠っている間だけ喉に違和感が出... -
姿勢矯正ストレッチで猫背・巻き肩を改善！自宅でできる効果的な方法14選
姿勢が悪くなる原因と体への影響 長時間のデスクワークとスマホ使用による姿勢変化 毎日何気なく過ごしている時間の中で、あなたの姿勢は少しずつ変化しているんです。... -
【変形性膝関節症】痛みで膝が伸ばせず仰向けで寝られない
変形性膝関節症と診断され人工関節の手術を勧められた女性（80代/主婦）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 立ったり座ったりする時に右膝内側に痛みがあ... -
肋間神経痛の対処法｜胸や脇腹が痛いときにまず確認したいこと
脇腹や胸に突然の鋭い痛みが走って、思わず動きが止まってしまった経験、ありませんか。深呼吸するたびに痛む、体をひねるだけでズキッとくる、そんな状態で「これは大... -
他覚的な耳鳴りって何？血管性・筋性の違いと改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、耳から不思議な音がして気になっている方はいらっしゃいませんか？特に家族から「あなたの耳から音が聞こえ... -
スマホ首（ストレートネック）
スマートフォンを30分見ただけで首が痛くなる 朝起きたときに首がこわばって動かしにくい 仕事中にパソコンを見ていると頭痛がしてくる 湿布や痛み止めを使っても首の痛... -
右脇腹の筋肉痛のような痛み｜茅ヶ崎の整体院が原因を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。右脇腹に筋肉痛のような痛みを感じて、もしかして何か重い病気なのではないかと不安になっていませんか 実は当院にも、... -
手首を反らせると痛いのはなぜ？5つの原因と改善策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は「手首を反らせたときに出る痛み」についてお話ししたいと思います。 何気なく手をついた瞬間、キーボードを打っ... -
ふくらはぎストレッチで疲労回復！効果的な方法とむくみ解消テクニック
ふくらはぎに疲労が溜まる原因と考察 ふくらはぎの筋肉構造と第二の心臓のはたらき ふくらはぎには腓腹筋とヒラメ筋という2つの筋肉があります。腓腹筋は表層にあり膝の... -
左腰が痛いのは内臓のサイン？見極め方と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、最近こんなことを感じていませんか？「なんで右じゃなくて左だけ痛いんだろう」と不思議に思ったこと、あ... -
副腎疲労症候群
朝起きるのがつらく、目覚ましで起きても疲労感が抜けない 仕事中や家事中に集中力が続かず、物忘れが目立つようになった 夕方6時頃になってやっと少し元気になってくる... -
猫背
デスクワークで長時間座っていると背中が丸くなってしまう 鏡で横から見た自分の姿勢にショックを受けた 肩こりや首の痛みが慢性的に続いている 写真を撮られるとき姿勢... -
朝だけばね指になるのはなぜ？原因と対処法
おはようございます。朝起きたとき、指が曲がったまま伸びなくて困った経験はありませんか。日中は何ともないのに、起床時だけ指が引っかかる、そんな症状に悩んでいる... -
腹痛
ストレスや緊張を感じると突然の腹痛に襲われる 会議中や通勤時など人前で急に腹が痛くなって困っている 辛いものや脂っぽいものを食べると症状が悪化する 腹痛と下痢を... -
ふくらはぎが痛いのはなぜ?原因と改善方法を専門家が解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きた時にふくらはぎが痛くて歩きづらい、夕方になると足がだるくて辛いという経験はありませんか。単なる疲れだと...
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