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ランキング一覧
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右の胸の痛みが心配な女性へ｜原因別の症状と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、右側の胸に痛みを感じて不安な気持ちになっていませんか。特に女性の方からは「右の胸だけが痛むのですが、... -
肩甲骨が硬い人の特徴を徹底解説！原因と対処法も
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、肩を回すときにゴリゴリと音がしたり、腕を上げづらいと感じたりしていませんか。そんな症状がある方は、もしか... -
横になると楽なのに起き上がると吐き気が出る原因とセルフケア
朝、目が覚めた瞬間からなんとなく気持ち悪い感じがして、そのまま横になっていると落ち着くのに、起き上がると吐き気がじわっとぶり返してくる。 発熱もないし嘔吐する... -
こめかみを押すと痛いのはなぜ？原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日はふとしたときに気になる、あのこめかみの痛みについてお話ししたいと思います。 何気なく頭をさわったとき、こめ... -
良き友であり、業界で切磋琢磨できる関係です
倉幹男先生からの推薦文 学生時代からスポーツをしていたがケガと腰痛に悩み続け、治療家を志し、2006年から現在まで愛知県で整体院を複数経営。数多くの事例と学びを通... -
インフルエンザで腰が痛い！原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。インフルエンザにかかったとき、熱や咳だけでなく腰の痛みに悩まされた経験はありませんか？ 「なんで腰まで痛... -
スマホで小指が痛い！変形する前に知りたい原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、スマホを持つときに小指の痛みや変形で悩んでいませんか。片手でスマホを操作するとき、小指でスマホを支える持... -
クロールの息継ぎが苦手な原因は原始反射？改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。お子さんが水泳の授業でクロールの息継ぎがうまくできず、困っているというご相談をよくいただきます。実は息継ぎ... -
姿勢が良くなる椅子おすすめ｜デスクワークの肩こり・腰痛を解消
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日のデスクワークで肩こりや腰痛に悩まされていませんか。実は多くの方が気づいていないのですが、その痛みの原因は... -
パーキンソン病
薬を飲んでいるのに手の震えが止まらない 夜中に何度も目が覚めて熟睡できない 起き上がるまでに時間がかかるようになった 歩き始めの第一歩が出しにくい 字を書こうと... -
大腿四頭筋のスクワット、効かせ方のコツは？
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、膝の痛みや階段の上り下りがつらいという声をよく耳にします。もしかしたら太ももの前側、大腿四頭筋が弱くなっ... -
黄色いあざの色が変わる仕組みとは？治るまでの経過を段階的に解説
あざの色が変わる仕組みと基本的な経過 内出血により血液が皮膚下に溜まる原理とは あざは皮膚の下の毛細血管が壊れて血液が組織内に溜まった状態。この血液の処理には... -
膝がポキポキ鳴るのは危険？原因と今すぐできるストレッチ
階段を上るとき、立ち上がる瞬間、あるいはしゃがんだときに、膝からポキポキと音が鳴ることはありませんか。「なんか最近よく鳴るな」と気になりながらも、痛みがない... -
外反母趾の改善に効く！自宅でできるストレッチ完全ガイド
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。足の親指が小指側に曲がってきて、お気に入りの靴が履けなくなってきたという方は多いのではないでしょうか。歩くたび... -
ふくらはぎが痛いのはなぜ?原因と改善方法を専門家が解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きた時にふくらはぎが痛くて歩きづらい、夕方になると足がだるくて辛いという経験はありませんか。単なる疲れだと... -
背中の痛み右側だけ出る原因と今すぐできる対処法
おはようございます、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。今日も茅ヶ崎は穏やかな朝を迎えていますが、皆さんはいかがお過ごしですか。最近、右側の背中に痛みを感...
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