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首の筋肉が硬くなる本当の原因とは？放置するほど悪化する理由を解説
首の筋肉が硬くなる本当の原因とは 毎日たくさんの患者さんのお体と向き合っていると、首の筋肉のこりや重だるさに悩んでいる方がとても多いことを感じます。 「夕方に... -
夜中に股関節がつる…繰り返す人が見落としている本当の原因
突然ですが、眠っている最中や朝方に股関節のあたりがギューッとつってしまい、痛みで目が覚めた経験はありませんか？「股関節のつり」は、一度経験するとその痛みの強... -
右肩の痛みからわかる病気のサイン｜専門家が徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、右の肩だけがやけに痛むという方が当院にも多く来院されています。左側は何ともないのに右肩だけ痛い、しかも安... -
耳の後ろが片側だけ痛い時に考えられる原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、耳のすぐ後ろがズキンと痛んだことはありますか？ しかも右か左、どちらか一方だけ繰り返し痛む、そんな症... -
ガチガチの背中が楽になるストレッチ｜座ったままできる
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、背中の張りやこりで悩まれている方が本当に多いんです。デスクワークの合間に背中を伸ばしたくなったり、夕方に... -
乳幼児突然死症候群（SIDS）予防｜不安を解消する正しい知識
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。赤ちゃんが生まれて幸せいっぱいの毎日を過ごされている中で、突然「SIDS」という言葉を耳にして不安になっていま... -
EMS機器とは？効果と選び方を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、テレビCMやネット広告で「貼るだけで筋トレ」「寝ながら腹筋」といったキャッチコピーを目にすることが増え... -
なぜ右肩だけ痛いの？考えられる原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、当院にご来院される方からもとても多くご相談いただくテーマ、「右肩だけが痛い」という症状についてお話しさ... -
【膝痛】長年の膝痛と脊柱管狭窄症が悪化して歩けない
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 膝痛・脊柱管狭窄症で来院されたS・S様＜女性70代/主婦＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 腰痛は脊柱管狭窄症の影響に... -
左腹部の痛みがチクチクする原因と対処法を解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、最近こんなことはありませんか？何をしているわけでもないのに、ふと左側のお腹がチクチクと痛む…。 「す... -
机で寝る時の枕は必要？首や腕が痛い人への対策
昼休みに机で仮眠をとって起きたら、腕がしびれていた。そんな経験はありませんか？ こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、デスクで仮眠をとる方に向... -
ボキボキ整体での事故が不安な方へ｜好転反応との見分け方
今日は少しドキッとするかもしれない話をさせてください。整体で関節をボキボキと鳴らす施術を受けた後、首に違和感が残ったり、めまいがしたりした経験はありませんか... -
ヒールストライク
朝起きてベッドから降りる時に踵に激痛が走る スパイクシューズや安全靴を履いて歩くと踵が痛む ランニング中に踵から着地すると膝の内側が痛くなる 湿布や痛み止めを使... -
すべり症筋トレ方法｜自宅でできる安全なトレーニングと注意点
すべり症とは｜症状・原因・筋トレの重要性 腰椎すべり症の概要と主な症状 腰椎すべり症という病名を耳にされたことがあるでしょうか。これは背骨を構成する腰椎の一部... -
腰痛でまっすぐ立てない時の姿勢を整体院長が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きた時や座った後に立ち上がろうとすると、腰に激痛が走ってまっすぐ姿勢を保てない経験をされたことはありません... -
すべり症に効くストレッチ運動を専門家が解説
腰に痛みやしびれを感じて病院に行ったら「すべり症」と診断された。そんな診断を受けたとき、多くの方が「この先、どうなるんだろう」という不安を感じます。でも、ご...
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