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腰痛で仕事は休むべきか迷ったあなたへ
こんにちは、高木です。朝起きた瞬間に腰がズキッと痛んで「このまま仕事に行って大丈夫かな」と不安になったことはありませんか。無理して出勤すべきか、それとも勇気... -
お腹が出る人と出ない人の違いは？骨盤タイプで違いが分かる
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。当院には体重は増えていないのに下腹だけがぽっこり出てきたという方が多く来院されます。実は骨盤の歪みが原因でお腹... -
坐骨神経痛と間違える病気｜あなたの痛みの正体は？
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。今日はちょっと気になることを聞かせてください。お尻から太ももにかけて痛みやしびれが続いていて、「これって坐... -
他覚的な耳鳴りって何？血管性・筋性の違いと改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、耳から不思議な音がして気になっている方はいらっしゃいませんか？特に家族から「あなたの耳から音が聞こえ... -
喉が痛いときは魚際を押して！ツボの場所と効果を徹底解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の院長、高木聖司です。今日は手のひらにある、意外と知られていない大切なツボについてお話ししようと思います。 季節の変わり目に... -
猫背
デスクワークで長時間座っていると背中が丸くなってしまう 鏡で横から見た自分の姿勢にショックを受けた 肩こりや首の痛みが慢性的に続いている 写真を撮られるとき姿勢... -
脳脊髄液減少症
立ち上がったり座ったりすると激しい頭痛に襲われる 朝起きるのが辛く、起き上がると頭がガンガンする めまいや耳鳴りが続いて集中できない 光がまぶしく感じて外出する... -
右の胸の痛みが心配な女性へ｜原因別の症状と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、右側の胸に痛みを感じて不安な気持ちになっていませんか。特に女性の方からは「右の胸だけが痛むのですが、... -
首が短いのは姿勢が原因？改善法と長く見せるコツを解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。鏡を見たとき、「なんだか首が短く見えるな」と感じたことはありませんか？写真を撮るたびに気になって、だんだんとそ... -
腱鞘炎は文字の書きすぎが原因？ 手首の痛みを防ぐ方法
おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、長時間のデスクワークで文字をたくさん書いていると、手首や指がジンジン痛くなることはありませんか。... -
寝起きの背中痛みはなぜ起こる？専門家が解説
おはようございます。毎朝目覚めた瞬間に背中が痛くて、せっかくの休日も気分が沈む、そんなお悩みはありませんか？実は、朝目覚めたときの背中の痛みは多くの人が経験... -
自宅で行う腹筋の鍛え方｜初心者でも続く10分トレーニング
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近お腹周りが気になってきた、鏡を見るたびにため息が出る、そんな経験はありませんか。ジムに通う時間もお金も余裕... -
マットレスの上に敷くものは何が正解？種類と順番を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、マットレスを買ったはいいけれど「これって直接寝ていいの？」「何を敷けばいいの？」と悩んだことはあり... -
黄色いあざの色が変わる仕組みとは？治るまでの経過を段階的に解説
あざの色が変わる仕組みと基本的な経過 内出血により血液が皮膚下に溜まる原理とは あざは皮膚の下の毛細血管が壊れて血液が組織内に溜まった状態。この血液の処理には... -
寝ると喉が痛い原因は?朝の不快感を今夜から解消する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに喉がカラカラで痛いという経験、ありませんか。日中は何ともないのに、眠っている間だけ喉に違和感が出... -
人工膝関節手術後にやってはいけないこと｜知っておきたい制限と選択肢
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。膝の痛みで整形外科を来院された方の中には、人工膝関節の手術を勧められて不安を感じている方も多いのではないでしょ...
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