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内反小趾の矯正は自分でできる？原因・セルフケアを解説
足の小指がいつの間にか内側に曲がっていて、靴を履くたびに痛くて困っている…そんなお悩みを抱えていませんか？実は、内反小趾は日常のちょっとしたクセや靴選びのミス... -
広背筋ストレッチの驚くべき5つの効果！肩こり・猫背改善に効く正しいやり方
広背筋ストレッチがもたらす5つの効果 デスクワークで肩が凝って仕方がない、そんなお悩みありませんか。実は広背筋という大きな筋肉をストレッチすることで、驚くほど... -
肋骨の下が痛い原因と今すぐできる対処法を解説
左側の肋骨の下に痛みを感じて不安になっていませんか。この痛みはただの筋肉痛なのか、それとも内臓の病気なのか、判断がつかず心配になりますよね。私も長年多くの患... -
首が短い人に多い特徴とは？今すぐできるセルフケアと改善法
はじめまして。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、鏡を見るたびに「なんだか首が短いな…」と気になっている方へ向けて、その原因と体のアプローチについてお話... -
右脇腹の筋肉痛のような痛み｜茅ヶ崎の整体院が原因を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。右脇腹に筋肉痛のような痛みを感じて、もしかして何か重い病気なのではないかと不安になっていませんか 実は当院にも、... -
太ももの前側が痛い！その原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段を上るときや立ち上がるときに太ももの前側に違和感を覚えていませんか？デスクワークが続いて体が重く感じ... -
【メタトロン】体に合う・合わない食べ物が明確に
実際に受けてみて納得の内容でした 前々からメタトロンに興味をお持ちだったM.Kさんからいただいた感想です。 将来の健康のために受けてよかったです 前々から興味があ... -
乾癬
肩や腕に落屑（フケのような皮膚）が落ちて、濃い色の服が着られない 皮膚が赤く盛り上がり、銀白色のかさぶたがボロボロと剥がれ落ちる 人目が気になって半袖や薄着が... -
腰痛が楽になる腸腰筋ストレッチ｜自宅で簡単ケア
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークで一日中座っていると、腰が重く感じたり股関節が固まったような感覚を経験したことはありませんか。実は... -
男性のお尻の痛みや違和感、放置していませんか
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、男性の方からお尻に関するご相談が増えています。デスクワークが中心の生活や、筋トレのしすぎ、あるいは運動不... -
左臀部の痛みの原因と今すぐできる対処法を解説
左側のお尻だけが痛むという経験、ありませんか。座っているときや立ち上がるとき、歩いているときなど、ふとした瞬間に左側だけに痛みを感じると不安になりますよね。 ... -
首を長くするには姿勢が9割！原因と即効改善法
鏡を見るたびに「なんだか首が短く見えるな…」と感じていませんか？写真を撮るたびに気になって、思わず写真を消してしまったことがある方も、実はとても多いんです。今... -
乳幼児のお子様と一緒にご来院される患者様へ
今回は『乳幼児のお子様と一緒にご来院される患者様へ』についてお話ししていきます 出産や育児で首が痛い、腰が痛い 日中、身体がだるい、なんとなく体調がすぐれない ... -
【腰痛】激痛で階段も登れないほどの腰の痛み
階段も登れない痛みが治療後、すぐに改善しました 腰痛に長年悩んでいたY.Rさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけて、来院してくださいました。 ... -
ふくらはぎストレッチで疲労回復！効果的な方法とむくみ解消テクニック
ふくらはぎに疲労が溜まる原因と考察 ふくらはぎの筋肉構造と第二の心臓のはたらき ふくらはぎには腓腹筋とヒラメ筋という2つの筋肉があります。腓腹筋は表層にあり膝の... -
【手足のしびれ】スキー後に歩行困難な大腿部から膝まで痺れ
膝から大腿部にかけての痺れが、施術で驚くほど楽になりました！ 久しぶりにスキーをした際、左膝から大腿部にかけての強いしびれが発生し悩んでいたI.Jさんからいただ...
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