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足の親指の付け根が痛いのは痛風?外反母趾?原因別の対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、朝起きたら足の親指の付け根に痛みを感じたり、歩いているときに違和感があったりしませんか? 実は当院に... -
ガチガチの背中が楽になるストレッチ｜座ったままできる
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、背中の張りやこりで悩まれている方が本当に多いんです。デスクワークの合間に背中を伸ばしたくなったり、夕方に... -
息を吸うと胸が痛い原因と緊急度別の対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。深呼吸をしようとしたとき、または普通に息をしているだけなのに胸の辺りに痛みを感じて不安になった経験はありません... -
妊婦の尾てい骨が痛い…いつまで続く？原因と改善策まとめ
妊娠中、座るたびにズキっとしたり、寝返りのたびに尾てい骨のあたりが痛くて目が覚めてしまう…そんな経験はありませんか？「これって赤ちゃんに影響はないの？」「病院... -
【起立性調節障害】朝起きられなくて学校に行けない
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 起立性調節障害で来院されたF・N様＜女性/10代/学生＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 毎日、朝からお昼ごろまで前頭部... -
ハムストリングのストレッチで腰痛・太もも裏の張りを改善する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「なんだか最近、太もも裏がパンパンに張っている」「前屈すると足の裏側がつっかえる感じがする」、そんな経験はあり... -
自律神経失調症で耳鳴りが起こる原因と改善法を解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、耳鳴りでお悩みの方が増えています。特に耳鼻咽喉科で検査を受けても異常が見つからず、どうしたらいいのかわか... -
筋トレで股関節を痛めた…それ筋肉痛じゃないかもしれません
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は筋トレをしていて股関節に痛みが出てしまった方に向けて、ぜひ読んでいただきたいことをお伝えします。 「昨日の... -
EMS機器とは？効果と選び方を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、テレビCMやネット広告で「貼るだけで筋トレ」「寝ながら腹筋」といったキャッチコピーを目にすることが増え... -
白目や血が黄色っぽい時に知っておきたいこと
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。鏡を見て白目が黄色っぽくなっていることに気づいたり、家族から「顔色が黄色いよ」と指摘されたりして、不安になって... -
寝過ぎによる頭痛の治し方｜今すぐ楽になる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。休みの日に「たっぷり寝たのに、なぜか頭が痛い…」という経験、あなたにもありませんか？ せっかくゆっくり眠れた朝の... -
【専門家解説】ふくらはぎ肉離れを早く治すコツ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ふくらはぎに急な痛みが走ったとき、もしかして肉離れかもしれないと不安になりますよね。スポーツをしている方はもち... -
腰痛で立つと痛いのに座ると楽になる原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、立っているときだけ腰が痛くて、椅子に座ると不思議と楽になるという症状でお困りの方が増えています。通勤電車... -
アトピー性皮膚炎のほとんどは遺伝が原因！？
今回は『アトピー性皮膚炎のほとんどは遺伝が原因！？』についてお話ししていきます。 顔や全身の湿疹とかゆみを繰り返すアトピー性皮膚炎でお悩みの方は多くいらっしゃ... -
右肩が痛い原因は内臓疾患？見分け方と対処法を専門家が解説
最近、右肩だけが痛くて気になっていませんか？洗濯物を干すときや髪を洗うときに痛みが走ったり、夜中に痛みで目が覚めてしまったり、そんな辛い症状に悩まされている... -
向き癖
赤ちゃんがいつも同じ方向ばかり向いて寝ている 後頭部の片側が平らになってきて心配 頭の形が左右で違って見える 向きを変えようとすると赤ちゃんが泣いて嫌がる 耳の...
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