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フラットバックとは｜背骨のS字カーブが失われた姿勢 フラットバック（平背）の定義 フラットバックとは、背骨が本来持っている自然なカーブが少なくなり、横から見た時... -
扁平足が治った人が実践した方法｜改善への具体的ステップ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。「扁平足は一生治らない」と病院で言われて落ち込んでいませんか？実は当院には、長年の扁平足から改善された方が... -
立位前屈を正しく守るコツ｜柔軟性アップ＆不調予防の秘訣
立位前屈とは何か？その意味と役割 前屈って具体的にどんな動作か知っていますか？体育の授業などで手を足元に伸ばすあの動きを思い浮かべる方が多いかもしれません。立... -
内出血の跡が消えない原因とは？期間と対処法を徹底解説
内出血の跡が消えない原因について 内出血が起こるメカニズム 内出血は、体をぶつけたり打撲した際に皮膚下の毛細血管が破れ、血液が滞留することで発生します。この時... -
記憶にないあざが体にできる原因とは｜白血病などの危険なサインの見分け方
ぶつけてないのにあざができる主な理由 あざ（紫斑）とは何か あざは医学用語で紫斑と呼ばれており、皮膚の下にある毛細血管が何らかの理由で破れて血液が溜まることで... -
EMSマシンの効果は本当？整体院長が真実を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、運動不足が気になって整体に通われる方から「貼るだけで筋肉が鍛えられるというEMSマシンって本当に効果があるん... -
首の後ろの骨の出っ張りが押すと痛い…がんじゃないか不安な方へ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、ふと首の後ろを触ったとき、骨のあたりを押すとズキッと痛みを感じたことはありませんか。 首の後ろの骨が... -
吸引分娩で歪んだ赤ちゃんの頭がヘルメット治療でも改善しにくい理由とは
こんにちは。湘南カイロ茅ケ崎整体院の高木聖司です。出産時の吸引分娩によって赤ちゃんの頭の形が変わってしまい、医師から自然に治ると言われたのに数ヶ月経っても改... -
息を吸うと左胸が痛い！放置してもいい？原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、深く息を吸ったときに左側の胸がズキッと痛んでドキッとしたことはありませんか。心臓の病気だったらどうしよう... -
睡眠の方向を変えるだけ！睡眠の質が劇的に改善する理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、寝ても疲れが取れないと感じていませんか。実は毎日何気なく選んでいる寝る方角や体の向きが、あなたの睡眠... -
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肩甲骨が出ない・動かない原因とは 肩甲骨の基本構造と周辺の筋肉 肩甲骨は背中の上部にある逆三角形の骨で、肋骨の上に浮いた状態で存在しています。この浮いた状態の... -
右脇腹の痛みで不安な女性必見｜考えられる原因と受診の目安
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときや仕事中にふと右の脇腹に違和感を覚えて、これって何かの病気なのかなと不安になったことはありませんか... -
【10月】先生のスケジュール
10月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 10月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方... -
太もも裏を鍛えると体が変わる！自宅でできる簡単トレーニング
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、デスクワークが続いて腰が重い、姿勢が悪くなってきた気がする、そんなお悩みを抱えていませんか。実は、その原... -
内転筋群の基礎知識とストレッチ完全ガイド｜硬さ解消で姿勢改善
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お灸で効くツボはどこ?症状別の選び方と正しいやり方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、患者さんから「自宅でもできるケアはありませんか」というご相談をよくいただきます。そんなときにおすすめして...
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