院長：高木お気軽にご相談ください！
人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
分からないことや知りたいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。こんな記事を書いてほしいというリクエストもお待ちしております。
ランキング一覧
-
腰椎椎間板ヘルニアの手術費用は平均いくら？手術しない選択肢も解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。腰や足の痛みがひどくなって病院を受診したら「椎間板ヘルニア」と診断され、手術を勧められたという方も多いので... -
耳管狭窄症
耳が詰まった感じが取れない 自分の声が耳の中で響いて会話がしづらい エレベーターや飛行機で耳の圧迫感が強くなり耳抜きができない 音がこもって聞こえ、テレビの音量... -
片足だけふくらはぎに痛みが出る原因は？危険なサインも紹介
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら片方のふくらはぎだけが痛くて驚いた経験はありませんか？ 普段は両足とも元気なのに、なぜか片側だけ痛みが出ているとな... -
足を上げて寝ると疲労が抜ける！正しいやり方と効果を整体師が解説
今日は仕事や家事で一日中動き回った後に感じる、あの足の重たい感じが気になりませんか。帰宅して靴下を脱ぐとパンパンに張った足首を見てため息をつくこと、ありませ... -
側臥位で寝ると腰痛が悪化する？正しい横向き寝の方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎晩眠るときに何気なく取っている寝姿勢ですが、実は体の不調と深く関わっていることをご存じでしょうか。朝起きたと... -
うつ伏せで寝ると首が痛い理由と今日からできる対策
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに首や肩が痛くて、なかなかスッキリと目覚められないという経験はありませんか？実は当院に来院される患... -
腰椎4番5番が狭いと診断されたら？自宅でできるストレッチ法
病院でレントゲンを撮ったら腰椎の4番目と5番目の椎間板が狭くなっていると言われて、これからどうすればいいのか不安になっていませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高... -
全身がつる時の対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きたら背中がつっていた、仕事中に急に手がつってしまった、夜中にふくらはぎだけでなく太ももや首までつるよ... -
発熱と腰痛が同時に起こる原因と対処法
朝起きたら熱っぽくて、なんだか腰まで痛い。そんな経験はありませんか。風邪やインフルエンザのときに腰が痛くなるのは意外とよくあることなんです。でも、その痛みが... -
体を捻ったときの背中の痛みの原因と改善策
最近、朝起きて伸びをしたときや、振り向いたときに背中がズキッと痛むことはありませんか。デスクワークで長時間座りっぱなしの方や、お子さんを抱っこする機会が多い... -
筋肉痛を明日までに治す方法｜できるだけ早く回復するセルフケアと注意点
筋肉痛は明日までに治せるの？──医学的な視点とリアルな限界 明日までに筋肉痛が改善する現実は 筋肉痛は普段使わない筋肉を動かしたり、急に運動量を増やした際に発生... -
座ったまま腹筋を鍛える方法｜デスクワーク中にできる簡単エクササイズ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークが長時間続くと、ついお腹周りが気になってきませんか。運動する時間が取れない、ジムに通う余裕もない、... -
スクワットで股関節を痛めた！原因と改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、筋トレブームでスクワットを始められた方が多く、当院にも股関節の痛みを訴えて来院される方が増えています。 健... -
足のすねがつったときの正しい治し方｜原因から予防まで
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夜中に突然すねがつって目が覚めてしまったり、運動中にすねの前側が痛くなって動けなくなった経験はありませんか。実... -
右のおしりが痛いのはがんのサイン？原因と見極め方を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「右のおしりに痛みがあって、もしかしておしりの痛みって何か怖い病気のサインじゃないか…」と不安になってこのページ... -
皮膚が黄色い原因とは？黄疸・柑皮症・黄ぐすみの見分け方と対処法
皮膚が黄色くなる主な原因と考察 皮膚が黄色く見えるとき、多くの方が不安を感じるものです。実はこの症状には大きく分けて3つの原因があり、それぞれ発生のメカニズム...
院長：高木どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 神奈川県茅ヶ崎市共恵1-2-1 池杉ビル1F |
| 電話番号 |
| 0467-87-0660 |
| 定休日 |
| 不定休 |
24時間受付中
