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スタミナとは何か｜心肺持久力の科学的定義 スタミナの正確な意味 よく耳にするスタミナという言葉、実は明確な定義があるんです。スタミナとは医学的には心肺持久力や... -
【6月】先生のスケジュール
6月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 6月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の... -
風池のツボの正しい位置と効果｜頭痛に悩む方必見の押し方
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日のデスクワークやスマホの使いすぎで、首の後ろがガチガチに固まっていませんか。朝起きた時から頭が重くて、夕方... -
ヒステリー球（咽喉頭異常感症）
喉に何かが詰まっているような感覚が続いている つばを飲み込むたびに違和感や圧迫感を感じる 病院で検査を受けても異常なしと言われて困っている 何科を受診すればよい... -
内側広筋の痛み改善！おすすめストレッチとセルフケアのコツ
内側広筋とは 「ももの内側に違和感を感じて、階段の上り下りがつらい」「膝の安定感がなくて不安」そんな経験はありませんか。スポーツだけでなく、日常生活のあらゆる... -
右胸のズキズキした痛み｜女性が知るべき原因と危険なサイン
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ふと気づいたら右の胸がズキズキと痛んで、どうしたらいいのか不安になっていませんか。 女性の右の胸に感じるズキズキ... -
左脇腹がつるような痛み｜原因と対処法を整体師が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左脇腹にピキッとした痛みやギューッと締め付けられるような違和感を感じていませんか。デスクワークの合間や朝... -
首を冷やすと体に何が起きる？正しい方法と注意点を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「暑い日は首を冷やすといい」とよく聞きますよね。でも、本当にいつでも冷やしていいのでしょうか。 実は、冷やすこと... -
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耳つぼダイエットとは 耳つぼダイエットの理論と施術方法の概要 耳つぼダイエットは、耳に存在する特定のツボを刺激することで、食欲のコントロールやストレスの軽減を... -
インフルエンザ変異株サブクレードKに負けるな|自律神経と免疫の関係
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、ニュースなどでインフルエンザが例年より早く流行しているという報道を目にされた方も多いのではないでしょうか... -
右鎖骨の上が痛いときに知るべき原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、パソコン作業をしていると右の鎖骨の上あたりに痛みを感じるという相談が増えています。最初は「少し疲れている... -
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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、肩甲骨の硬さを気にされて来院される方がとても多いんです。整体やヨガで「肩甲骨が硬いですね」と指摘されたり... -
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女性の左脇腹痛|ストレス?病気?原因別の対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、左側の脇腹あたりがズキズキする、チクチクした痛みが続くといったお悩みで来院される女性の方が増えています。... -
目の下に突然青あざができたら？原因と対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。鏡を見たときに、ぶつけた覚えもないのに目の下に青いあざができていて驚いた経験はありませんか？朝起きてメイク... -
首が長い人の悩みを整体師が解説｜原因と改善策
はじめまして。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。今日は、ふとした瞬間に「自分の首って長くない？」と気になってしまう方へ向けて、首が長い人のお体に起こ...
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