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親指の第一関節が痛い原因と今すぐできる対処法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、親指を動かすたびにズキッと痛みが走ったり、朝起きたら関節がこわばっていたりすることはありませんか？ 実は、... -
【首と肩の間の筋肉】僧帽筋・肩甲挙筋のこり解消｜症状別ケア方法を解説
首と肩の間の主要筋肉5種類と役割 首と肩の間が重だるくなったり痛んだりする経験は、多くの方がお持ちではないでしょうか。実は、この部分には複数の重要な筋肉が層を... -
顔にあざができた時の正しい対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんが転んで顔をぶつけてしまったり、ご自身がスポーツ中に顔面を打撲してしまったりと、突然の顔のあざに慌てて... -
筋トレで肩こりが悪化？原因と今日からの改善策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。健康のために始めた筋トレなのに、なぜか肩がパンパンに張ってきて、かえって肩こりがひどくなったという経験はありま... -
寝違えた首の治し方｜脇の下を押すだけで痛みが消える？
朝、目が覚めた瞬間に「あ…やってしまった」という経験、ありませんか？首が痛くて動かせない、仕事に行かなければいけないのに体が言うことをきかない。そんな朝は本当... -
背筋が強い人の特徴とは？見た目・姿勢・パフォーマンスを徹底解説
背筋が強い人の見た目の特徴 姿勢が自然に良い人の違い 例えば街を歩いていると、背筋がしっかりしている人は自然と姿勢が良いと感じませんか？背中が丸まっている猫背... -
朝起きると体がバキバキに固い原因と改善のヒント
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は少し、朝の体の話をさせてください。 アラームが鳴って目を覚ましたとき、背中や腰がギシギシと固まっていて、起... -
妊婦のお腹がつるのはなぜ？原因と対策専門家が解説｜妊娠中のマタニティトラブル対処法
妊娠中にお腹がつるとは？症状の特徴と起こりやすいタイミング 妊娠中にお腹がキューッと引きつるような痛みを感じたことはありませんか。この症状は、足のこむら返りと... -
赤ちゃんの歩く練習、歩行器や手押し車は本当にいい？
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院、院長の高木聖司です。「もうすぐ1歳なのに、まだ立てない」「周りの子はもう歩いているのに、うちの子はまだで…」そんな気持ちを... -
足の裏外側が痛いのはなぜ？原因別の改善法を専門家が解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、足の裏の外側に痛みを感じて困っているという方が増えています。 朝起きて一歩踏み出したときにズキッとした痛み... -
足が細くならないと悩む骨格タイプ別の解決策脚やせ
今日はページをご覧いただきありがとうございます。ジムに通ったり食事を気をつけているのに、なぜか足だけ細くならない。そんなお悩みはありませんか。実は、足が思う... -
うつ伏せで寝ると首が痛い理由と今日からできる対策
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに首や肩が痛くて、なかなかスッキリと目覚められないという経験はありませんか？実は当院に来院される患... -
腰椎椎間板ヘルニアの手術費用は平均いくら？手術しない選択肢も解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。腰や足の痛みがひどくなって病院を受診したら「椎間板ヘルニア」と診断され、手術を勧められたという方も多いので... -
吃音症
電話に出るのが怖くて、着信音が鳴ると動悸がする 会議やプレゼンで言葉が詰まり、同僚からやる気がないと誤解される 自己紹介で名前が言えず、恥ずかしい思いをする ゆ... -
手と足が冷たい原因は？末端冷え性の症状と改善方法を解説
手と足が冷たい「冷え性」とは？ 冷え性の定義と末端冷え性の特徴 冷え性とは、体の一部や全体が冷たく感じる状態のことを指します。その中でも末端冷え性は、体温を測... -
右肩の痛みとがんの関係性｜不安を解消する判断基準
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、右肩に違和感や痛みを感じていて、もしかしてこれって重大な病気のサインなのではと心配されていませんか。イン...
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