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右胸のズキズキした痛み｜女性が知るべき原因と危険なサイン
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ふと気づいたら右の胸がズキズキと痛んで、どうしたらいいのか不安になっていませんか。 女性の右の胸に感じるズキズキ... -
長座の姿勢ができない原因は骨盤？整体師が教える改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。ヨガやピラティスのクラスで脚を伸ばして座ろうとしたとき、背中がどうしても丸まってしまったり、腰が痛くなった... -
下腹を凹ます筋トレ5選｜自宅で簡単にぽっこりお腹を解消する方法
下腹がぽっこり出てしまう4つの原因 年齢を重ねるごとに、なんだか下腹だけがぽっこりしてきたと感じていませんか。生活習慣は変わっていないのに、気づいたらパンツの... -
あざができやすいのは危険?今すぐチェックすべき病気のサイン
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、ぶつけた覚えもないのに青いあざが増えてきたと感じていませんか。腕や脚に身に覚えのないあざが次々とできると... -
小学生の夜尿症、原因は原始反射？脊椎ガラント反射を解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎晩のお子さんのおねしょでお洗濯に追われていませんか?小学生になっても続くおねしょに、いつまで続くのだろうと不安... -
【2月】先生のスケジュール
2月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 2月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の... -
顎関節症
口を開けるときにカクカクと音が鳴る 朝起きたときに顎がこわばって開きにくい あくびをするときに顎に痛みを感じる 固いものを食べると顎が痛む 口が大きく開かなくな... -
スタミナとは？心肺持久力の仕組みと効果的な高め方を徹底解説
スタミナとは何か｜心肺持久力の科学的定義 スタミナの正確な意味 よく耳にするスタミナという言葉、実は明確な定義があるんです。スタミナとは医学的には心肺持久力や... -
前屈できない理由を解明！体を柔らかくする効果的なストレッチ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、体が硬くなったなと感じることはありませんか？特に立った状態や座った状態で体を前に倒そうとしても、手が床に... -
【7月】先生のスケジュール
7月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 7月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の... -
息を吸うと左胸が痛い！放置してもいい？原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、深く息を吸ったときに左側の胸がズキッと痛んでドキッとしたことはありませんか。心臓の病気だったらどうしよう... -
手のしびれを楽にする治し方とツボを徹底解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。今日は「手がじんじんしてなかなか取れない」というお悩みをお持ちの方に向けて、ツボを使った手のしびれの対処法... -
内出血の跡が消えない原因とは？期間と対処法を徹底解説
内出血の跡が消えない原因について 内出血が起こるメカニズム 内出血は、体をぶつけたり打撲した際に皮膚下の毛細血管が破れ、血液が滞留することで発生します。この時... -
【12月】先生のスケジュール
12月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 12月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方... -
妊娠初期のマッサージで不安な方への安心アドバイス
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。妊娠がわかる前や妊娠初期の段階で、知らずにマッサージや整体を受けてしまい、今とても不安な気持ちでこの記事をお読... -
太もものツボの位置が図でわかる｜内側・外側・裏側・付け根の押し方
こんにちは。今日は太もものお悩みについて、一緒にゆっくり見ていきたいと思います。夕方になると靴がきつく感じたり、生理のたびに太ももの奥が重だるくなったりする...
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