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ゴルフのラウンドや練習後に、右側の首が痛くなってお困りではないでしょうか。せっかく楽しみにしていたゴルフなのに、痛みのせいで集中できず、翌日までその違和感を... -
腕立て伏せの効果を完全解説｜体が変わる理由と正しいやり方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近運動不足を感じていたり、自宅で手軽にできるトレーニングを探していたりしませんか。実は私のところにも、ジ... -
体勢と姿勢の違いとは？正しい体の使い方を整体のプロが解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。日常生活の中で何気なく使っている「体勢」という言葉ですが、皆さんは「姿勢」との違いを正確に説明できますでしょう... -
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人工膝関節の手術を受けてから数年が経ち、最近になって膝に痛みや違和感を感じるようになっていませんか。手術直後は順調だったのに、歩くときに以前とは違う感覚があ... -
手根管症候群の人がやってはいけない事と今すぐできる対処
最近、手のしびれや痛みが続いていて、もしかして手根管症候群かもしれないと気になっていませんか。「何をしたら悪化するのか」「日常生活で気をつけることは何か」と... -
ストレッチポールで腰痛が悪化？正しい使い方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、当院にいらっしゃる患者さんから「ストレッチポールを使ったら腰痛がひどくなってしまった」というご相談が増え... -
【5月】先生のスケジュール
5月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 ５月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方... -
右鎖骨の上が痛いときに知るべき原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、パソコン作業をしていると右の鎖骨の上あたりに痛みを感じるという相談が増えています。最初は「少し疲れている... -
二の腕と太ももが太い骨格タイプと細見えのコツ
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。今日は少し趣向を変えて、患者さんからよくご相談いただく体型のお悩みについてお話しさせてください。 「食事に気... -
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足首が硬いとは？基本的な特徴と症状 足首が硬いと感じている方は意外と多いですよね。でも、実際にどれくらいの硬さが正常で、どこからが硬いと言えるのか、わかりにく... -
首が長い人の悩みを整体師が解説｜原因と改善策
はじめまして。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。今日は、ふとした瞬間に「自分の首って長くない？」と気になってしまう方へ向けて、首が長い人のお体に起こ... -
【6月】先生のスケジュール
6月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 6月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の... -
腕の付け根が痛い…外側・内側・前側の原因と自宅ケア法を徹底解説
腕の付け根が痛いときに考えられる主な原因 腕の付け根に痛みが生じたとき、どの部位に違和感があるかによって主な原因が異なります。外側・内側・前側のそれぞれの部位... -
お腹を押す分娩で赤ちゃんの頭のかたちが変形！元に戻る？
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。出産を終えたばかりのママから「クリステレル胎児圧出法でお腹を押されて出産したのですが、赤ちゃんの頭の形が気にな... -
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手元って意外と見られていますよね。腕時計やブレスレットをつけたときに手首が太く見えて気になったり、写真を見返したときに自分の手首の太さにがっかりしたり、そん... -
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大腿四頭筋の痛みが起こる原因と症状 大腿四頭筋の基本的な解剖学的知識 太ももの前側にある大腿四頭筋って、実は4つの筋肉から構成されているんですね。中央部分に位置...
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