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ツボを押すと激痛が走る本当の理由と正しい対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。足つぼマッサージを受けたとき、あまりの痛さに思わず声を出してしまった経験はありませんか？テレビで芸能人... -
ホームページをリニューアルしました
今年で開院20周年を迎えるにあたり、ホームページのリニューアルを行いましたのでお知らせします。現在はまだ最低限のページしかありませんが、今後皆様のお役に立てる... -
生理前になると首が痛くなる理由と今日から始められる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。毎月生理の時期が近づくと首や肩がひどく痛んで、日常生活にも支障が出てしまう方が当院にも多くいらっしゃいます... -
内側広筋の痛み改善！おすすめストレッチとセルフケアのコツ
内側広筋とは 「ももの内側に違和感を感じて、階段の上り下りがつらい」「膝の安定感がなくて不安」そんな経験はありませんか。スポーツだけでなく、日常生活のあらゆる... -
足の指がつる原因は病気の前兆？リスクと効果的なセルフケア・治し方
足の指がつるとは？症状の特徴・よくあるシーン 足の指が急につる症状は、幅広い年代に多く現れるケースです。指の筋肉が突然動かしづらくなり、強い痛みを感じた経験が... -
手足が氷のように冷たい末端冷え性｜体質から変える改善方法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。寒い季節になると手足が氷のように冷たくなって、夜も眠れないという経験はありませんか。厚手の靴下を履いても、... -
体勢と姿勢の違いとは？正しい体の使い方を整体のプロが解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。日常生活の中で何気なく使っている「体勢」という言葉ですが、皆さんは「姿勢」との違いを正確に説明できますでしょう... -
右脇腹・肋骨の下が痛い原因とは？放置が危険なサインを解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。「なんだか右側のあばら骨のあたりが痛い…」そんな違和感を感じながら、でもどこに相談すればいいかわからず、とり... -
寝入りにビクッとなる原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。布団に入って気持ちよく眠りに入ろうとした瞬間、突然体がビクッとなって目が覚めてしまった経験はありませんか。階段... -
お座りの練習がよくないのはなぜ？赤ちゃんの体に起こるリスク
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、当院にも「赤ちゃんのお座りについて練習させない方がよいと聞いたのですが本当ですか」というご相談が増えてい... -
【6月】先生のスケジュール
6月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 6月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の... -
【手首の痛み】クラリネットで悪化した親指の腱鞘炎と手首の痛みが改善！
今ではクラリネットも問題なく吹けるようになりました 吹奏楽部での練習によって右の親指からの腱鞘炎や手首にかけて痛みとしびれに悩んでいたT.Hさんからいただいた感... -
手首が細くなる！むくみ解消で華奢な手元を手に入れる方法
手元って意外と見られていますよね。腕時計やブレスレットをつけたときに手首が太く見えて気になったり、写真を見返したときに自分の手首の太さにがっかりしたり、そん... -
【1月】先生のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 1月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約... -
腕立て伏せの効果を完全解説｜体が変わる理由と正しいやり方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近運動不足を感じていたり、自宅で手軽にできるトレーニングを探していたりしませんか。実は私のところにも、ジ... -
産前・産後の骨盤矯正
お腹が大きくなるにつれ、腰痛や足のむくみが強くなっている 笑ったり、くしゃみをしたりすると尿がもれてしまう 歩くと恥骨のあたりがズキズキ痛む 妊娠中に血圧が上が...
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