院長：高木お気軽にご相談ください！
人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
分からないことや知りたいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。こんな記事を書いてほしいというリクエストもお待ちしております。
ランキング一覧
-
滑液包炎の腫れ、放置していませんか？原因と改善策を解説
突然ですが、最近肘や膝がじんわり腫れてきて「これ、何だろう？」と気になっていませんか？触るとブヨブヨしていて、なんとなく違和感がある。でも痛みはそこまで強く... -
自然に腕が動くしくみとは？｜筋肉・骨・神経から解説する健康な腕の動き
腕の動きを構成する骨・関節と筋肉 肩甲骨・鎖骨・上腕骨のつながり もし普段の生活で腕を何気なく使っているとしたら、実は肩から腕にかけて複雑な骨や関節が連動して... -
レントゲンで肋間神経痛は映らない理由と本当の原因
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。胸や脇腹に突然の痛みが走って、息をするのもつらい経験をされたことはありませんか？病院に行ってレントゲンを撮って... -
肉離れを早く治すには？プロテインとマッサージを活用した回復法
肉離れの基礎知識と症状 肉離れとは何か（部位・特徴・症状の段階） スポーツや日常のささいな動作で起きやすい肉離れは、筋肉が急に伸び縮みすることで筋線維や筋膜が... -
正座から楽に立ち上がる筋トレ完全ガイド｜膝への負担を減らす自宅トレーニング
正座から立ち上がる動作で使われる筋肉と原因 立ち上がる時に働く4つの主要筋肉 正座から立ち上がる動作には、下半身の複数の筋肉が連動して働いています。 大殿筋：お... -
爪の横を押すと痛い原因と今すぐできる治し方
こんにちは、いつもブログを読んでくれてありがとうございます。 最近、爪の横を押すと痛いというお悩みを抱える方が多くご相談を受けています。 特に、爪の横が押すと... -
不眠症
布団に入ってもなかなか寝付けない 夜中に何度も目が覚めてしまい再び眠つくのが難しい もう少し寝たいのに朝早く目が覚めてしまう 睡眠時間は十分なはずなのにすっきり... -
足を上げて寝ると疲労が抜ける！正しいやり方と効果を整体師が解説
今日は仕事や家事で一日中動き回った後に感じる、あの足の重たい感じが気になりませんか。帰宅して靴下を脱ぐとパンパンに張った足首を見てため息をつくこと、ありませ... -
女の子希望の産み分け法を徹底解説！体験談と注意点も紹介
女の子産み分けを考える理由と背景 家族の理想や人生観、日々の会話の中から生まれる“女の子がほしい”という思いは、さまざまな家庭の背景や希望に根ざしています。 子... -
僧帽筋のトリガーポイントを自分でほぐす方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。肩や首のコリがなかなか取れなくて、マッサージに行っても数日で元に戻ってしまう経験はありませんか。 実は肩こり... -
尾てい骨の横を押すと痛い原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、尾てい骨の横を押すと痛いという症状でお悩みの方が増えています。椅子に座るとなんとなく違和感があったり、触... -
風邪を引いてこめかみが痛い時の改善方法を解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。寒い季節になると風邪を引きやすくなりますが、その時にこめかみがズキズキと痛んで困っているという方が多く来院され... -
湿布の貼り方がわかる：指の腱鞘炎を早く楽にするポイント解説
腱鞘炎とは―指の痛みの主な原因 腱鞘炎の基本説明・指や手首で特に発症しやすい理由 腱鞘炎は、指や手首を細かく使いすぎたときに発症しやすい代表的な炎症性疾患の一つ... -
腰痛で仕事を休むのは甘え？判断基準と伝え方を解説
おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに腰が痛くて、今日は仕事を休んだほうがいいのか、それとも無理してでも出勤すべきなのか、そん... -
膀胱炎中にやってはいけないこと｜繰り返さない体質改善法
膀胱炎の症状でお困りの方、こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。頻尿や排尿時の痛みって、本当につらいですよね。仕事中でもトイレのことばかり気になって... -
赤ちゃんの耳の位置がずれている！原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんの耳の位置が左右で違っているように見えて、心配になっていませんか。沐浴のときや授乳のときに赤ちゃんの頭...
院長：高木どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 神奈川県茅ヶ崎市共恵1-2-1 池杉ビル1F |
| 電話番号 |
| 0467-87-0660 |
| 定休日 |
| 不定休 |
24時間受付中
