院長：高木お気軽にご相談ください！
人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
分からないことや知りたいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。こんな記事を書いてほしいというリクエストもお待ちしております。
ランキング一覧
-
皮膚が黄緑色になる原因とは？あざの色の変化と病気のサインを徹底解説
皮膚が黄緑色になる主な原因と考察 内出血が治る過程での色の変化 皮膚が黄緑色になるのを見ると驚いてしまうかもしれませんが、実はこれは体が正常に回復している証拠... -
足の裏が熱くて眠れない原因と今夜から試せる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夜布団に入ったとき、足の裏だけが妙に熱くて眠れなくなった経験はありませんか。私の院にも最近、そうした症状でお悩... -
足の人差し指がつるのはなぜ？症状と改善策
突然、寝ている最中に足の人差し指がピンと張ってつってしまう。そんな経験をされた方は、実は多いのではないでしょうか。一度つるとなかなか治まらず、痛くて目が覚め... -
横隔膜とは何か｜場所・働き・鍛え方をわかりやすく紹介
横隔膜とは？場所と構造の基礎知識 横隔膜の場所｜胸腔と腹腔の境界にあるドーム状の筋肉 横隔膜がどこにあるのかご存じでしょうか。横隔膜は、胸とお腹の境目に位置す... -
爪の横を押すと痛い原因と今すぐできる治し方
こんにちは、いつもブログを読んでくれてありがとうございます。 最近、爪の横を押すと痛いというお悩みを抱える方が多くご相談を受けています。 特に、爪の横が押すと... -
滑液包炎の腫れ、放置していませんか？原因と改善策を解説
突然ですが、最近肘や膝がじんわり腫れてきて「これ、何だろう？」と気になっていませんか？触るとブヨブヨしていて、なんとなく違和感がある。でも痛みはそこまで強く... -
足を上げて寝ると疲労が抜ける！正しいやり方と効果を整体師が解説
今日は仕事や家事で一日中動き回った後に感じる、あの足の重たい感じが気になりませんか。帰宅して靴下を脱ぐとパンパンに張った足首を見てため息をつくこと、ありませ... -
ストレッチの消費カロリーは？時間・体重別の数値とダイエット効果を徹底解説
ストレッチの消費カロリーはどれくらい？【時間・体重別の具体的な数値】 実際の消費カロリーってどのくらい？ ストレッチを日常的に取り入れている方でも、実際にどれ... -
太ももに痛くないあざができた？原因と対処法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら太ももに青紫色のあざができていて、ぶつけた記憶もないのに痛くもない。そんな経験はありませんか。実は当... -
ふわふわめまいは自律神経の乱れが原因？手首のツボで改善する方法
ふわふわめまいと自律神経の関係を知ろう ふわふわめまい（浮動性めまい）の特徴 まるで雲の上を歩いているような、体がふわふわと浮いている感覚に襲われたことはあり... -
僧帽筋のトリガーポイントを自分でほぐす方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。肩や首のコリがなかなか取れなくて、マッサージに行っても数日で元に戻ってしまう経験はありませんか。 実は肩こり... -
耳石がはがれる原因はストレス？めまいとの深い関係
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院、院長の高木聖司です。突然やってくるぐるぐるとしためまい、あなたも経験したことはありますか？「起き上がろうとしたら天井が回... -
顔のあざを早く治すには？冷やす温める使い分けのコツ
朝起きて鏡を見たら顔に大きなあざができていて、思わず声を上げてしまったことはありませんか。階段で転んだり、ドアにぶつけたり、スポーツ中のアクシデントなど、思... -
仰臥位とは？仰向けで寝る正しい姿勢と体への影響を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。みなさんは普段どんな姿勢で寝ていますか。私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしているため、寝ているときの姿勢... -
正座から楽に立ち上がる筋トレ完全ガイド｜膝への負担を減らす自宅トレーニング
正座から立ち上がる動作で使われる筋肉と原因 立ち上がる時に働く4つの主要筋肉 正座から立ち上がる動作には、下半身の複数の筋肉が連動して働いています。 大殿筋：お... -
頭痛
市販の頭痛薬を飲んでも改善されない デスクワークをしていると頭痛が悪化する 気圧の変化で頭痛が出る ひどい頭痛で吐き気や嘔吐を伴うことがある 頭痛のせいで仕事や...
院長：高木どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 神奈川県茅ヶ崎市共恵1-2-1 池杉ビル1F |
| 電話番号 |
| 0467-87-0660 |
| 定休日 |
| 不定休 |
24時間受付中
