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記憶にないあざが体にできる原因とは｜白血病などの危険なサインの見分け方
ぶつけてないのにあざができる主な理由 あざ（紫斑）とは何か あざは医学用語で紫斑と呼ばれており、皮膚の下にある毛細血管が何らかの理由で破れて血液が溜まることで... -
ぎっくり腰で発熱があったら要注意！原因と対処法を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら腰が痛くて動けない、そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。 重い荷物を持ち上げた瞬間に腰に激... -
子供の歩き方がぎこちないのはなぜ？年齢別の特徴と対策
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんが歩いている姿を見て「なんだかぎこちないな」と感じることはありませんか。 お子さんの歩き方がぎこちないと... -
橋本病（甲状腺機能低下症）
朝起きるのがつらく、一日中疲労感が抜けない 体重が増えやすくなり、ダイエットをしても効果が出ない 髪の毛が抜けやすくなり、肌が乾燥してカサカサになった 寒がりに... -
鎖骨立っているのはなぜ？いかり肩の原因・見分け方・治し方を専門家が解説
鎖骨が上がっている状態とは？症状と見分け方 いかり肩の定義と特徴（鎖骨の角度が水平より上向き） 鎖骨が上がっている状態について、まず正確に理解しておきましょう... -
横隔膜が動く仕組みと胸郭の役割｜正しい呼吸法で姿勢改善
横隔膜の構造と呼吸における役割 横隔膜の位置と形状（ドーム状の筋肉） 呼吸で最も大切な働きをしているのが横隔膜という筋肉です。横隔膜は胸とお腹の間に位置してい... -
アルコール筋症で眠れない夜を解消する方法
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、飲み会の翌日に体がだるくて起きられないという方だけでなく、お酒を飲んだ夜に筋肉が痛くて眠れないという相談が増えていま... -
ストレッチの消費カロリーは？時間・体重別の数値とダイエット効果を徹底解説
ストレッチの消費カロリーはどれくらい？【時間・体重別の具体的な数値】 実際の消費カロリーってどのくらい？ ストレッチを日常的に取り入れている方でも、実際にどれ... -
足が黄色い原因は？柑皮症と黄疸の見分け方を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、手のひらや足の裏が黄色くなっていることに気づいて不安になっていませんか。鏡を見たときや、ふとした瞬間に自... -
顔のあざを早く治すには？冷やす温める使い分けのコツ
朝起きて鏡を見たら顔に大きなあざができていて、思わず声を上げてしまったことはありませんか。階段で転んだり、ドアにぶつけたり、スポーツ中のアクシデントなど、思... -
肋間神経痛の自然治癒期間｜いつ治る？再発予防と注意点を徹底解説
肋間神経痛とは 肋間神経痛は、肋骨と肋骨の間を走る神経が刺激を受けることで起こります。特徴的なのは、背中や胸のあたりに突然あらわれる鋭い痛みや圧迫感で、体をひ... -
足首が硬いと股関節も硬くなる？その関係性と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、しゃがむ動作がきつく感じたり、階段の上り下りで股関節に違和感を覚えたりしていませんか。実はその原因、足首... -
頭痛
市販の頭痛薬を飲んでも改善されない デスクワークをしていると頭痛が悪化する 気圧の変化で頭痛が出る ひどい頭痛で吐き気や嘔吐を伴うことがある 頭痛のせいで仕事や... -
仰臥位とは？仰向けで寝る正しい姿勢と体への影響を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。みなさんは普段どんな姿勢で寝ていますか。私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしているため、寝ているときの姿勢... -
脇腹が痛いのはなぜ？筋肉・内臓・神経の見分け方と改善のヒント
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。ふとした瞬間に脇腹に痛みを感じることってありませんか？なんとなく違和感があったり、急にズキッとした痛みが走... -
ふわふわめまいは自律神経の乱れが原因？手首のツボで改善する方法
ふわふわめまいと自律神経の関係を知ろう ふわふわめまい（浮動性めまい）の特徴 まるで雲の上を歩いているような、体がふわふわと浮いている感覚に襲われたことはあり...
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