院長：高木お気軽にご相談ください！
人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
分からないことや知りたいことがありましたら、お気軽にご連絡ください。こんな記事を書いてほしいというリクエストもお待ちしております。
ランキング一覧
-
手を組んで寝るのは危険信号？ストレスと体の関係を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きた時、胸の上で手を組んでいることはありませんか。まるでお祈りをしているような姿勢で目覚めて、自分でも... -
【肩こり・猫背改善】前鋸筋のほぐし方とストレッチ完全ガイド
前鋸筋とは？場所と役割を理解しよう 前鋸筋の場所と解剖学的な特徴 前鋸筋という筋肉を聞いたことがある方は少ないかもしれません。この筋肉は脇の下から肋骨にかけて... -
女性で左側の腰だけ痛いときに考えたいこと
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「最近、なんだか左の腰だけが痛い…」そんな経験、ありませんか？ 女性に多い左側の腰の痛みは、単なる筋肉疲労だけで... -
コーヒー好き必見！足がつるのを防ぐ正しい飲み方
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夜中に突然ふくらはぎがつって目が覚めた経験はありませんか。実は当院にも、コーヒーを飲んだ日の夜に足がつりやすく... -
咳で痩せるのは危険信号？原因と対策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、咳が続いて気がつけば体重が減っていたという経験はありませんか。風邪がなかなか治らないなと思っていたら... -
肉離れを早く治すには？プロテインとマッサージを活用した回復法
肉離れの基礎知識と症状 肉離れとは何か（部位・特徴・症状の段階） スポーツや日常のささいな動作で起きやすい肉離れは、筋肉が急に伸び縮みすることで筋線維や筋膜が... -
頚椎症に効く筋トレ5選｜自宅で安全にできるエクササイズと注意点
頚椎症と筋トレの関係性｜なぜ運動が改善につながるのか 頚椎症とは何か 首や肩の痛み、手のしびれでお困りではありませんか。長時間のデスクワークやスマートフォンの... -
頭のかたち
赤ちゃんの後頭部が平らで絶壁のような形になっている 頭を上から見ると左右非対称で歪んでいる いつも同じ方向を向いて寝てしまう向き癖がある 耳の位置が左右で違って... -
首こり解消に効く筋トレ5選｜自宅でできる簡単トレーニング＆ストレッチ完全ガイド
なぜ首こりは筋トレで解消できるのか？原因と改善理論 首こりの主な原因 デスクワークやスマホ操作が増えた現代では、首こりに悩む方が本当に多くなりました。長時間同... -
ためしてガッテンの坐骨神経痛ストレッチ、本当に効く？
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「足がしびれてつらい」「お尻から太ももにかけての痛みが取れない」そんな悩みを抱えて、坐骨神経痛の情報を探してい... -
女の子希望の産み分け法を徹底解説！体験談と注意点も紹介
女の子産み分けを考える理由と背景 家族の理想や人生観、日々の会話の中から生まれる“女の子がほしい”という思いは、さまざまな家庭の背景や希望に根ざしています。 子... -
大きな音を聞くとバリバリ鳴る原因｜放置NGな症状とは
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、テレビの音や電車の音など、大きな音を聞くと耳の中でバリバリと異音がするという経験はありませんか？ は... -
巻き肩は腕立て伏せで改善！効果的なやり方と注意点
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡で自分の姿を見たときに肩が前に出ていると感じたことはありませんか。パソコンやスマホを使う時間が長くなる... -
掻いてあざになりやすい体質改善ガイド
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の院長、高木聖司です。最近こんなことはありませんか。腕や足を軽く掻いただけで、紫色や青紫のあざができてしまう、あるいはぶつ... -
赤ちゃんのうつ伏せはいつから？生後1週間からの発達促進ガイド
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。赤ちゃんが生まれて少し経つと、周りから「うつ伏せ遊びをした方がいいよ」と言われることがありますよね。でもい... -
肘の痛みとがんは関係する？見逃せない症状と来院の目安
最近、肘の痛みが続いていて、ふと「もしかしてがんじゃないか」と不安になったことはありませんか。そのキーワードをスマートフォンで検索している方が、今この記事を...
院長：高木どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 神奈川県茅ヶ崎市共恵1-2-1 池杉ビル1F |
| 電話番号 |
| 0467-87-0660 |
| 定休日 |
| 不定休 |
24時間受付中
