ブログ– category –

こんにちは。朝ベッドから起き上がろうとした瞬間、片側のお尻から腰にかけてズキッと痛みが走って、思わず動きを止めてしまったことはありませんか。 そのつらさ、実は...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は首や肩をさすっていたときにふと気づく、ちょっと気になる症状について一緒に考えていきたいと思います。 肩や首...

こんにちは。休日にサッカーやランニング、テニスなどを楽しんでいると、「スポーツ整体」という言葉を目にする機会が増えてきたのではないでしょうか。 プロ選手だけの...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。長時間の座り仕事や家事の途中で、気づいたら腰がじんわりと重く痛んでいた、という経験はありませんか。 今回は「腰が...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。くしゃみをした瞬間や朝ベッドから起き上がった瞬間に、背中が急に痛くなった経験はありませんか。 何かをした覚えがな...

「病院で検査を受けても異常なしと言われたのに、毎日体がだるい」「めまいや動悸が続いていて不安」というご相談は、実はとても多くいただきます。このような不調は、...

こんにちは。少し体を動かすだけで汗をかく季節になり、休日に運動を楽しむ方も増えてきましたね。 ただ、久しぶりに体を動かした翌日からの筋肉痛で太ももや腰がずっし...

最近、朝起きたときに腰が重くてなかなか動き出せない、という方は、腰枕が気になっているのではないでしょうか。 SNSや通販レビューを見ていると「腰枕でびっくりする...

突然ですが、右腰の後ろ側がズキズキと痛んでいて「これって何が原因なんだろう」と気になっていませんか。一般的な腰の疲れとは少し違う感覚がするから、余計に心配に...

猫背を矯正するためのベルトを調べていたら、「意味ない」という口コミが目に入って、購入をためらっている方いますよね。そのモヤモヤ、よくわかります。 先に結論をお...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「自分で骨盤を矯正する方法ってあるのかな？」と気になって調べていませんか。 腰が重い、姿勢が気になる、産後から体...

ため息が出るような重たい曇り空の日に、頭がずんと重くて起き上がるのもやっとという朝はありませんか。 雨や台風が近づくたびに体調を崩し、低気圧の日に仕事を休んで...

今日は「体を動かした瞬間に足がピリッとする」という、ちょっと気になる体のサインについてお話ししていきます。 体育の授業やストレッチ中に、長座体前屈をした瞬間か...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると腰がずっしり重くなったり、朝の一歩目がなんだか硬く感じたりすることはありませんか。 整形外科でレント...

こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きて首が回らなくなってから、もう1ヶ月が過ぎてしまった……そんな状態で毎日を過ごしていませんか。 最初はただの...

こんにちは。デスクで作業をしているとき、電車で座っているとき、気づいたらいつも同じ足を上にしていた、という経験はありませんか。 足を組む癖をやめるには、なんと...