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痛みの程度を知っている?意味・種類をわかりやすく解説
病院の診断書や薬の説明書に書いてある「疼痛」という言葉、すぐに読めましたか?はじめて目にしたとき、「これ、なんて読むんだろう?」と戸惑った方もきっと多いので...
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ためしてガッテンの坐骨神経痛ストレッチ、本当に効く?
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「足がしびれてつらい」「お尻から太ももにかけての痛みが取れない」そんな悩みを抱えて、坐骨神経痛の情報を探してい...
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股関節が左だけ痛い女性に多い原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、股関節の左側だけに痛みを感じている女性に向けて、その原因と対処法についてお話しします。 「なんで左だけ痛...
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胎児のしゃっくりが多い!正常な回数と原因を解説
妊娠中のお腹の中で、ピクピクと規則的に動くあの感覚。「これってしゃっくり?」と気になっている方は多いのではないでしょうか。特に初めての妊娠では、お腹の中の赤...
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寝過ぎによる頭痛の治し方|今すぐ楽になる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。休みの日に「たっぷり寝たのに、なぜか頭が痛い…」という経験、あなたにもありませんか? せっかくゆっくり眠れた朝の...
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脇が痛いのはなぜ?原因から改善まで徹底解説
ふとした瞬間に脇の下がズキッと痛む、腕を上げるたびに違和感がある…そんな経験、ありませんか?「なんで急に脇が痛くなったんだろう」と思いながらも、忙しくてなかな...
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首の左側だけ痛い原因を院長が解説!放置の危険性と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、首の左側だけがズキズキと痛む、なんてことはありませんか? 「なんで左だけ?」と不思議に思いながら、な...
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ぎっくり腰の時にやってはいけないことは?悪化させるNG行動まとめ
突然やってくる激痛、「ぎっくり腰」。動くたびに走る痛みで、何が正しくて何がいけないのか、頭が真っ白になる方も多いと思います。 実はぎっくり腰を発症した直後の行...
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インフルエンザで腰が痛い!原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。インフルエンザにかかったとき、熱や咳だけでなく腰の痛みに悩まされた経験はありませんか? 「なんで腰まで痛...
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女性に多い左肋骨の下の痛み|婦人科系が原因のことも?
突然ですが、最近こんな症状が気になっていませんか?左わき腹から肋骨の下あたりがズキズキする、なんとなくだるい、呼吸するたびに痛みが走る…。「なんだろう、これ」...
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左のおしりが痛いのはなぜ?原因と今すぐできる改善法
ある日突然、左のおしりに痛みを感じたという経験はありませんか?座っているときだけ痛む、歩くとズキズキする、起き上がるたびに体をかばってしまう…。そんな日常のち...
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左下腹部がチクチクと痛む…その原因と対処法を解説
突然ですが、ふとした瞬間に左下腹部がチクチクと痛む、そんな経験はありませんか?「大したことないかな」と思いながらも、なんとなく気になってしまう、そんな方はぜ...
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足の付け根が痛い女性必見!原因から対処法まで解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、最近こんなことを感じていませんか?「歩き始めると股関節のあたりがズキッとする」「座っていても何とな...
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あなたの歩き方、実は間違ってる?正しい歩行で体の不調を根本から改善する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。突然ですが、最近こんなことを感じたことはありませんか。「なんだか歩くと疲れやすい」「脚がだるい」「腰が...
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背中の筋肉が固まる本当の理由と、自分でできるケア方法
今日も一日お疲れさまでした。デスクに向かっているとき、ふと「背中がズシンと重いな」と感じたことはありませんか? 実は、背中の筋肉の痛みやコリは、多くの方が抱え...
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突き指したらどうする?正しい応急処置と早く治す方法
突然ですが、指をボールや壁にぶつけてしまったとき、とっさに「引っ張ればいい」と思ったことはありませんか。実はこれ、よくある誤解のひとつなんです。 突き指は、ス...
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