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こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、首や肩の痛みが長引いていませんか。単なる肩こりだと思っていたのに、腕や手にしびれを感じるようになったとい... -
足首が硬いのはなぜ？今日からできる簡単ストレッチ完全版
足首のストレッチで体が変わる！正しい方法と効果 こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、最近しゃがもうとしたときにかかとが浮いてしまったり、... -
茅ヶ崎で乳腺炎に悩むママへ。赤ちゃんのケアで改善した理由
授乳中に突然、胸が石のように硬くなって熱を持ってきた。そんな経験、ありませんか？「もしかして乳腺炎かもしれない」と不安になりながら、赤ちゃんのお世話をしなが... -
朝起きると右肩がズキズキ痛い…原因と今夜からの対処法
こんにちは。今日もお読みいただきありがとうございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。 今朝も、目が覚めた瞬間から右の肩がズキズキと重く感じましたか？ 「寝... -
ぎっくり腰の症状チェック！今すぐ確認すべき重要サイン
朝起きた時に腰に激痛が走って、これってぎっくり腰なのかなと不安になっていませんか。突然の腰の痛みに襲われると、このまま様子を見ていいのか、すぐに病院へ行くべ... -
足首の捻挫が起きる原因とは？繰り返す前に知ってほしいこと
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、「ちょっと段差を踏み外しただけなのに、またやってしまった…」という経験はありませんか？ 実は、足首の... -
膝が重い・違和感がある原因とは？ 考えられる病気と今すぐできる対処法を解説
膝が重い・違和感とはどんな症状？具体的な感じ方を解説 膝が重い、なんとなく違和感があるけど痛いわけじゃない…そんな微妙な感覚を抱えている方、実はとても多いんで... -
腰が痛くないマットレスの選び方｜避けるべき硬さと最適な素材を解説
マットレスで腰が痛くなる原因とは 柔らかすぎるマットレスによる沈み込み 朝起きた時に腰が痛いと感じたことはありませんか。もしかすると、今お使いのマットレスが原... -
扁平足チェックは自宅で簡単！足の疲れの原因を今すぐ確認
最近、歩くとすぐに疲れてしまったり、夕方になると足がパンパンに腫れて靴がきつく感じたりしていませんか。もしかしたら、それは扁平足が原因かもしれません。病院に... -
20代でぎっくり腰になった原因と正しい改善策とは？
突然、動けないほどの腰の痛みに襲われて、「まさか自分が？」と戸惑っていませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院には、腰痛でお悩みの20代の方が多く来院されています。 20... -
かかとが痛い！朝の一歩が辛いあなたへ|原因と対処法
朝起きて最初の一歩を踏み出したとき、かかとに鋭い痛みが走った経験はありませんか。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。当院には毎日のようにかかとの痛みで悩んでい... -
梨状筋症候群
お尻の奥の痛みが座っているとひどくなる 太ももの裏からふくらはぎにかけてしびれが走る 長時間のデスクワークが苦痛で集中できない 車の運転中にお尻から足にかけて痛... -
ヘルニア坐骨神経痛で寝れないあなたへの改善策
夜になると腰からお尻、足にかけての強い痛みやしびれで眠れず、どうしたらいいのか困っていませんか。 ヘルニアが原因の坐骨神経のつらい症状で寝られない時は、我慢を... -
腰がすわる前の赤ちゃんに避けたい行動とは？バンボ・縦抱きの注意点
今日は赤ちゃんの発達について、多くのお母さんから相談を受けるテーマをお届けします。赤ちゃんの腰がしっかり安定するようになる前に、うっかりやってしまいがちな行... -
肩甲骨の正しい位置とは？ずれの原因とセルフチェック方法
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。急に気になったりしませんか。朝起きたとき、なんとなく肩まわりが重くて、鏡を見ると左右の肩の高さが違う気がする、あの感覚です... -
【メタトロン】長年の健康法、その“正解”が見えてきた
16年間の実践と新たな気づき 友人の紹介でメタトロン測定を受けに来院された K.N さんからのご感想です。 健康診断では異常なし。でも調子が悪い 友人からの紹介でした...
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