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足の痛みで眠れない夜が続く原因と今夜からのケア
こんばんは、高木聖司です。夜になると足がズキズキしたりジンジンして、布団に入ってもなかなか眠れないことはありませんか。同じような悩みを抱えて不安になりながら... -
肩がピクピクする原因と不安を減らすための対処法
ふとした時に肩の一部がピクッと動いて、「これ大丈夫かな」と気になっていませんか。痛みはないのに落ち着かない感じが続くと、不安になってしまいますよね。そんな時... -
足がつるのはなぜ？夜中のこむら返りを繰り返す原因と今日からできる予防法
「あれ、また足がつってしまった…」と夜中に飛び起きた経験はありませんか？ あのピキーンとした激痛で目が覚めて、しばらく動けないまま布団の中でうずくまった夜のこ... -
整体とカイロプラクティックの違いとは？選び方と向いている症状を解説
「整体とカイロプラクティックって、そもそも何が違うんだろう？」と気になって調べ始めた方、いませんか。同僚から「整体で肩こりが楽になった」「カイロプラクティッ... -
【メタトロン】自分の身体に合った食事やサプリが分かりました
自分に合った選択ができるようになり、とても満足しています メタトロン測定を受けにご来院されたZ.Sさんからいただいた感想です。 自分に合った選択ができるようになり... -
サポーターの選び方完全ガイド|整体院長が教える効果的な使い方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。膝や腰が痛くてドラッグストアでサポーターを買ってみたけれど、本当にこれで良いのか不安に思っていませんか。実... -
足首が固まる原因を放置するとどうなる？整体師が徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は足首が固まる原因について、整体師の視点からわかりやすくお伝えしていきます。 「最近しゃがもうとすると、足首... -
運動すると股関節が痛い方へ|原因と改善法を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。健康のために始めたランニングやウォーキング、久しぶりに参加したスポーツで股関節に痛みを感じていませんか。最... -
アキレス腱の上が痛い原因と今すぐできる対処法を解説
朝起きて歩き始めたときや、ランニング中にアキレス腱の上のあたりに痛みを感じたことはありませんか。最初は少し違和感がある程度だったのに、だんだん痛みが強くなっ... -
肘を押すと痛いのはなぜ？原因と改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。日常生活の中でふと肘に触れたとき、ズキッと痛みを感じて驚いたことはありませんか。特にぶつけた覚えもないのに押す... -
花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）
毎年春になると目のかゆみと鼻水で仕事に集中できない 抗ヒスタミン薬を飲んでも眠気で日中のパフォーマンスが低下する 花粉の時期になると夜中に鼻づまりで何度も目が... -
手足の冷え
手足が氷のように冷たく感じる 冬でも手袋や靴下をしても指先が冷たい 冷えのために睡眠の質が悪く、寝付きが悪い 原因がわからず何科に行けばいいかわからない 仕事中... -
【自律神経失調症】自律神経の乱れから起こる倦怠感
元気に生活ができるようになった 2年間の自律神経失調症に悩んでいたJ.Mさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけてご来院されました。 今は元気に生... -
上腕が痛いのはなぜ？症状別の原因と改善方法を紹介
肩から肘にかけての痛みが気になって、こちらのページをご覧になっているのではないでしょうか。私も施術家になる前は喘息で苦しんだ経験がありますので、体の不調を抱... -
長座布団の選び方｜体に優しい素材とサイズの見極め
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、リビングでごろ寝をしたり、床に座ってくつろぐ時間が増えている方も多いのではないでしょうか。在宅ワーク... -
腰痛でまっすぐ立てない時の原因と自宅でできるストレッチ方法
朝起きたら腰が痛くてまっすぐ立てない、仕事中に急に腰が伸びなくなってしまった、そんな経験はありませんか。突然の腰の痛みで体が曲がったままになってしまうと、日...
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