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【ぎっくり腰】シャワー中に突然動けなくなり立てなくなった腰痛
骨盤のゆがみや肩こりも根本から改善されました ぎっくり腰になり腰痛と肩こり、骨盤のゆがみに悩んでいたS.Nさんからいただいた感想です。 急なぎっくり腰でインターネ... -
腰痛で足がだるい時のストレッチ法｜寝ながらできる方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。仕事を終えて帰る頃になると、腰が重くて足全体がだるくなってきませんか。朝起きた時から腰が痛くて、さらに足まで重... -
腰が抜けそうな痛みに対してストレッチで今すぐ緩和する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。突然ですが、朝起きようとした瞬間に腰に激痛が走って立ち上がれなくなった経験はありませんか。立っていられない... -
坐骨神経痛の治し方で迷ったら｜原因タイプ別の対処法と注意点
お尻から太ももの裏にかけてズーンとした鈍痛が続いていませんか？長時間座った後に立ち上がると電気が走るような痛みが出る、あの感覚が気になっている方もいると思い... -
【自律神経失調症】食欲がない日が続き、体力も落ちていた
食欲が楽しく摂れて、体力もついてきた 自律神経の乱れから食事もままならず、さまざまな不調に病んでいたSさんからいただいた感想です。 口コミサイトで当院を見つけ、... -
【過敏性腸症候群】お腹の痛みや吐き気が不安で長時間電車に乗れない
産後から目眩や頭痛も出るように 10年以上前から過敏性腸症候群でお悩みだったM.Hからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけ、来院してくださいました。 ... -
顎のこりを解消！毎日できる簡単ストレッチ法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに顎がだるい、口を開けるとカクカク音がする、そんな経験はありませんか。実は顎の不調で悩んでいる方は... -
【過敏性腸症候群】外出しようと思うとお腹が痛くなる
体調が随分と良くなった 対人関係のストレスから、過敏性腸症候群でお悩みだったK.Tさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけ、来院してくださいまし... -
【肩こり】長時間のデスクワークにより姿勢が悪くなった…
肩こりと首の痛みでお悩みだった男性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 約7年間のデスクワークと長年の姿勢不良を放置していた結果、1年... -
スマホ首を自分で治す方法｜ストレートネックの改善ガイド
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、首や肩が重だるくて辛いということはありませんか。スマートフォンを見るたびに首が痛くなったり、頭痛が続いた... -
坐骨神経痛に灸は効果的？痛みを減らす仕組みと通院の目安を解説
坐骨神経痛とは？主な症状と原因 坐骨神経痛の定義 お尻から太ももの裏、ふくらはぎにかけて走るように広がる痛みやしびれを感じたことはありませんか。これが坐骨神経... -
【適応障害】職場でのストレスから適応障害と不眠症に
倦怠感や不眠の症状が少しずつ改善していった 適応障害でお悩みだったS.Sさんからいただいた感想です。 お知り合いのご紹介で当院にご来院されました。 生活の意欲が向... -
寝方の種類と特徴｜あなたに合った寝姿勢の選択
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日の睡眠で疲れが取れない、朝起きると体が痛いという悩みを抱えていませんか。実は寝る姿勢にはいくつかの種類があ... -
膝が痛い時やってはいけないことは意外な日常習慣にあった
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段の上り下りで膝がズキッと痛んだり、朝起きた時に膝がこわばっていたりしませんか。膝の痛みは日常生活の質... -
ジャンパー膝の原因と改善方法｜痛みを根本から解消する秘訣
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、バレーボールやバスケットボールをしている学生さんやランナーの方から膝の痛みの相談が増えています。特にお皿... -
肩から腕のしびれに使われるツボ7選｜場所と押し方を整体師が解説
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。パソコンの前で作業が続く夕方ごろ、右腕がじんじんとしびれてくる感覚、最近増えていませんか。 手や腕のしびれでお悩みの方がまず...
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