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骨盤が歪むと太るって本当？今すぐ見直したい習慣
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近体重はそこまで増えていないのに、お腹や下半身だけが気になってきたというお悩みはありませんか。 今日は「骨盤が... -
土踏まずがない大人の直し方｜扁平足の原因とセルフケアを解説
足の疲れが気になりだしたのは、いつ頃からでしょうか。夕方になると足の裏がじわじわとだるくなって、靴を脱いで座り込みたくなる。そんな日が増えてきたという方は、... -
膝の裏を曲げると痛い症状の原因は？放置リスクと解決策
膝裏を曲げると痛みが走るという経験はありませんか。階段を降りる時やしゃがむ動作で膝の裏側に違和感があると、日常生活がとても不便になりますよね。朝起きて立ち上... -
腰椎椎間板ヘルニアにストレッチは効く？やってはいけない動きとは
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。今日は「腰が痛くて、何か自分でできることはないか」と毎日ネットで調べているあなたに向けて、大事な話をしたい... -
運動後に出る股関節の痛みの原因とタイプ別の正しい対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。運動が終わったあと、股関節の痛みが出て困っていませんか？ 「走り終わったら付け根がズキズキする」「スクワットの翌... -
四十肩で脇の下が痛い原因とは？重症度と対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。急に洗濯物を干そうとした瞬間に、脇の下までズキッと痛みが走った経験はありませんか。 脇の下の痛みという症状は、実... -
アキレス腱が痛い方へ|断裂を防ぐ方法と改善アプローチ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。久しぶりに体を動かしたら、かかとの上あたりに違和感や痛みを感じたことはありませんか。もしかしたらそれはアキレス... -
鵞足炎
階段を降りる時に膝の内側にズキっと痛みが走る 朝起きた時に膝がこわばって動かしにくい 長時間歩いた後に膝の内側が腫れて熱を持つ しゃがむ動作をすると膝の内側に痛... -
肩こりと目の奥の痛みがセットで出る理由と対処法
デスクワークをしていると、夕方になるにつれて肩が重くなり、目の奥がズーンと痛くなってきませんか。眼科に行っても「特に異常はありません」と言われて、どうしたら... -
腰痛から股関節の痛みが出てきたら放置厳禁！原因と改善法を解説
「ずっと腰が痛かったのに、最近は足の付け根まで痛くなってきた…」そんな変化を感じていませんか？実は、腰の不調が引き金となって股関節の痛みへとつながるケースは、... -
座ると腰が痛いのはヘルニアのせいだけじゃない？立つと楽な理由
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。「椅子に座ったとたん腰がじわじわと痛み出すのに、立ち上がるとスッと楽になる」、そんな経験が続いていませ... -
【胃の痛み】１ヶ月続くしくしくした胃の痛み
腰痛や坐骨神経痛まで改善し、心身ともにリフレッシュ 胃痛と坐骨神経痛でお悩みだったM.Aからいただいた感想です。 インターネットで当院を知り、来院してくださいまし... -
ふくらはぎの不調を改善｜血流アップで健康な体を取り戻す
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、ふくらはぎの痛みやだるさ、むくみといった症状でお悩みではありませんか？実はふくらはぎの不調は単なる疲... -
手のしびれが危険信号？脳梗塞の特徴的な症状
おはようございます、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら急に手がしびれている、なんだか感覚が鈍い気がする、そんな経験はありませんか。多くの方が「寝違... -
側頭筋が硬くなる原因とは？こめかみの痛みや顎のだるさとの関係を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、こめかみを指で押してみたことはありますか。「カチカチで動かない」「痛い」という方、実はとても多いん... -
かかとの後ろが痛い原因とは？専門家が教える改善法
朝起きて一歩目を踏み出した瞬間、かかとの後ろにズキッと痛みが走ったことはありませんか？運動後やスポーツをした後にかかとの痛みを感じて、このまま放っておいてい...
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