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ランキング一覧
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【産前産後の骨盤矯正】妊娠出産に伴う腰痛・肩こり・膝の痛みの改善例
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 産前産後の骨盤矯正で来院されたK・S様＜女性/40代/会社員＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 妊娠に伴い、ふくらはぎの... -
まっすぐ立てない症状を改善｜原因と対処法を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きた時や重いものを持った瞬間、急に体が傾いてしまってまっすぐの姿勢で立つことができなくなった経験はありませ... -
アキレス腱の痛みが歩き始めに出る方へ｜湿布で様子見を続ける前に知ってほしいこと
少し前から「朝ベッドを出るとき、かかとの後ろがズキっとする」そんな感覚が続いていませんか？ 歩き始めて5分ほどすると楽になるから、湿布を貼って様子を見ていた。... -
指先のしびれが続く原因は？どの指が痺れるかで見る目安
ある朝、目が覚めたら手の指先がジンジンとしびれていた。そんな経験はありませんか。 「寝方が悪かっただけかな」とやりすごしていたのに、キーボードを打つたびに同じ... -
長座体前屈で足がしびれる原因とは？坐骨神経との関係を解説
今日は「体を動かした瞬間に足がピリッとする」という、ちょっと気になる体のサインについてお話ししていきます。 体育の授業やストレッチ中に、長座体前屈をした瞬間か... -
体の歪みを自力で改善する効果的トレーニング
体の歪みが生じる原因とセルフチェック方法 猫背や腰痛、骨盤の歪みの原因 普段の姿勢や日常動作が骨盤や背骨の歪みの大きな要因です。 長時間同じ姿勢でいる（デスクワ... -
若い頃から落ち着いて、治療に関して一本筋が通った考えを持たれている先生です
飯田直毅先生からの推薦文 会社員時代に過労とストレスで心身の不調に苦しんだ経験から、健康をサポートする生き方に心惹かれ、大川カイロプラクティック専門学院に入学... -
絶壁・斜頭症を防ぐ！頭のゆがみ予防にタミータイムが効果的な理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、赤ちゃんの頭の形を心配されて来院するお母さんがとても増えています。後頭部が平らになってしまう絶壁や、左右... -
首筋のコリが治らない本当の理由と改善アプローチ
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。パソコンやスマートフォンを長時間使っていると、首の後ろがガチガチに固まってしまい、どうにかならないかと悩んでい... -
首筋が痛いのはなぜ？原因と今すぐできる対処法
今日も仕事終わりに首がズキッとしていませんか？パソコンやスマートフォンをよく使う方ほど、気づかないうちに首筋の痛みを抱えてしまいがちです。「たかが首の痛みだ... -
様子見でいいの？側弯症を早期に改善すべき理由とは
はじめまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。今日は「背骨が曲がっている」と言われてから、ずっと不安を抱えてきた方に向けて、少し大切な話をさせてく... -
首が痛くて上を向けない原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたら急に首が痛くて上を向けなくなった、天井を見上げようとすると鋭い痛みが走る、そんな経験はありませんか。... -
コロナ後遺症で咳が止まらない
コロナ感染以降、咳が止まらないとお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方... -
腰部脊柱管狭窄症で悪化しやすい禁忌肢位とは
こんにちは。最近、腰の狭窄と言われてから「どんな姿勢をしていいのか怖い」「禁忌と言われる体勢がよくわからない」と不安になっていませんか。特に、散歩や家事のあ... -
背中の血流を良くする方法｜今日からできる簡単ケア
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークが続いて背中がずっしり重い、朝起きても背中のだるさが取れないといった経験はありませんか。実はその不... -
親指の付け根が痛いのはなぜ？原因別の対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。ペットボトルのフタを開けようとしたときや、ビンの蓋をひねろうとしたときに親指の付け根がズキッと痛んだ経験は...
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