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腰椎すべり症で避けたい危ない体操
腰すべり症で避けたい危ない体操 腰のすべり症と言われてから、今まで何気なくやっていた体操やストレッチが本当に大丈夫なのか不安になっていませんか。痛みをなんとか... -
とても勤勉で努力を惜しまない先生です
國井継之介先生からの推薦文 豪州のカイロプラクティック専門学位を取得し、横浜市にて開業。2020年より宮城県仙台市にてカイロプラクティック院を移転し、東北各地より... -
体が柔らかいメリット8選｜健康・美容・運動で実感できること総まとめ
体が柔らかいことで得られる健康面のメリット 血流・リンパの流れ改善による冷え性・むくみ解消 体の柔軟性が向上すると、まず実感できるのが血液やリンパの流れの改善... -
慢性炎症の症状とは？起こりやすい不調・疾患リスクと予防法を解説
慢性炎症とは？─急性炎症との違いと基礎知識 炎症反応の概要と役割 よく、炎症って本当に困るものなの？と尋ねられますが、決してそうではありません。炎症は体の回復の... -
脊柱管狭窄症でやってはいけないこと｜腰を守る生活習慣
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。歩いていると腰や足に痛みが出て、座って休むとまた歩けるようになる。そんな症状でお困りではありませんか。病院で診断を受けて、... -
目を開けているのがしんどいのに眼科で異常なしと言われた方へ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。 今日は「朝から目が開けにくい」「まぶたが鉛のように重くてつらい」という、なかなか人に言いにくいお悩みに... -
腰椎椎間板ヘルニアのリハビリで改善しない本当の理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は、腰椎椎間板ヘルニアのリハビリについて、院長として日々感じていることをお伝えしたいと思います。 「病院でリ... -
【不眠症】コロナ後の不眠が改善｜朝まで眠れるようになった施術例
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 不眠で来院されたK・Y様＜男性/80代＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） コロナにかかってから、夜寝ようとすると口が渇... -
整体はどのくらいの頻度で通っていると効果的ですか？
最近、「どのくらいのペースで整体に通えばいいんですか？」という相談を本当に多くいただきます。 なんとなく気になりつつも、人には聞きづらい内容かもしれませんね。... -
腕を上げると肩が痛い時の対処法｜五十肩・腱板損傷の見分け方
最近、洗濯物を干すときや髪を結ぶときに肩が痛むことはありませんか。腕を持ち上げたときに感じる肩の痛みは、多くの方が経験する症状ですが、放置すると日常生活に大... -
大人の扁平足の治し方｜足だけやっても変わらない理由
足の裏がじんわり重くて、仕事終わりには膝や腰まで疲れ果ててしまう。そんな日々が続いていませんか。 立ち仕事をされている方の中には、大人の扁平足が体のあちこちに... -
肩甲骨の上が痛いときの原因と自宅ケア方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、デスクワークをしているとだんだん肩甲骨の上部が痛くなってきて、仕事に集中できなくなってきたという相談をよ... -
嗅覚障害
料理の味付けに自信が持てず、家族に何度も確認してしまう 食事が美味しく感じられず、食欲が落ちてきた 匂いを感じる時と感じない時がある コロナウイルスに感染後、嗅... -
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
タオルを絞ったりキャップを開けるときに肘や前腕が痛む マウスやキーボード操作で肘に違和感を感じる 重い鍋やフライパンを持ち上げるときに肘が痛い ドアノブを回すと... -
【保存版】腰痛の時絶対やってはいけない運動・ストレッチ一覧と安全対策
腰痛を悪化させる「やってはいけない運動」 腰痛が気になると、改善を目指して運動やストレッチを始めたくなりますよね。ただし、全ての動きが腰に良いわけではありませ... -
ドケルバン病（スマホ腱鞘炎）
スマートフォンを操作するたびに手首の親指側に激痛が走る 子どもを抱っこする時に手首が痛くて思うように支えられない タオルを絞る動作ができないほど手首が痛い ペッ...
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