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反り腰の治し方｜今日から自宅でできる改善法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、鏡の前に立ったとき「なんだかお腹がぽっこり出ているな」とか「腰が反りすぎている気がする…」と感じたこ... -
整骨院と接骨院の違いとは？整体・整形外科との選び方もわかりやすく解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院、院長の高木聖司です。 「整骨院と接骨院って、何が違うの？」と思ったことはありませんか？名前がよく似ていて、初めて行こうとし... -
片方の腕がしびれる痛みが続く方へ｜原因別の対処法を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、朝起きたら急に右腕だけがしびれていたり、仕事中に左腕に痛みとしびれが走ったりしていませんか。両腕ではなく... -
体の歪み、整体?整骨院?正しい施設の選び方を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、肩こりや腰痛がひどくて体が歪んでいる気がするけれど、整体院がいいのか整骨院がいいのか、それとも整形外科に... -
腰椎すべり症
朝起きた時に腰が固まって動かしづらい 長時間立っていると腰から足にかけて痛みやしびれが出る 少し歩くと足がしびれて休憩が必要になる 前かがみになると楽だが、腰を... -
ドケルバン病（スマホ腱鞘炎）
スマートフォンを操作するたびに手首の親指側に激痛が走る 子どもを抱っこする時に手首が痛くて思うように支えられない タオルを絞る動作ができないほど手首が痛い ペッ... -
胸が痛い！真ん中の圧迫感は何のサイン？原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。突然ですが、仕事をしている時や何気ない日常の中で、胸の真ん中がギュッと締め付けられるような感覚を覚えたこと... -
【自律神経失調症】嘔吐や倦怠感など長年の不調から抜け出した改善例
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 自律神経失調症で来院されたU・N様＜女性/50代/主婦＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 10代の頃から体調を崩しやすく、... -
【メタトロン】更年期を迎える今こそメタトロン測定
体の節目にこそ、自分を知る大切なタイミング 更年期の体調変化にあわせてメタトロン測定を受けに来院された Y.M さんからいただいた感想です。 体験して初めてわかる新... -
膝の内側が痛いときの原因と自分でできる改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段の昇り降りや立ち上がるときに膝の内側の痛みを感じていませんか？膝の痛みは日常生活に大きな支障をきたす... -
肩甲骨の上が痛いときの原因と自宅ケア方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、デスクワークをしているとだんだん肩甲骨の上部が痛くなってきて、仕事に集中できなくなってきたという相談をよ... -
鼻炎
朝起きた時から鼻水やくしゃみが止まらない 季節の変わり目になると鼻づまりがひどくなる 市販の薬を飲んでも効果が感じられない 夜中に鼻が詰まって息苦しくて目が覚め... -
朝の腰痛はマットレスが原因？整体院長が教える正しい選び方
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きたときに腰が痛くて、すぐには起き上がれないという経験はありませんか。実は当院に来院される方の多くが、寝ている間の腰の... -
首こり・頭痛・小顔に効く首前側ストレッチ法
こんにちは、高木です。最近首やあごのラインが気になってきたなと感じていませんか。長時間のスマホやパソコンで首の付け根がガチガチになって、頭痛や目の疲れまで出... -
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）
タオルを絞ったりキャップを開けるときに肘や前腕が痛む マウスやキーボード操作で肘に違和感を感じる 重い鍋やフライパンを持ち上げるときに肘が痛い ドアノブを回すと... -
背中の凝り固まった筋肉を自分でほぐす効果的な方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近デスクワークやスマホを見る時間が増えて、背中がバキバキに固まっていませんか。朝起きたときから背中が重たい、...
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