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あざが早く消える！自宅でできる対処法と体質改善のポイント
あざが早く消える！自宅でできる対処法と体質改善のポイント こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。ぶつけた記憶がないのに気づいたら足や腕に青いあざが... -
30代で腕を上げると肩が痛い原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、洗濯物を干すときや髪を洗うときに肩が痛むことはありませんか？まだ30代なのに、こんな症状が出るなんて不安に... -
ヘバーデン結節による指の痛みを進行させない方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、指の第一関節がジンジン痛んだり、少し膨らんできたような違和感を覚えていませんか。もしかすると、それは... -
飲み込むと左の首が痛い原因と改善法を専門家が解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きたら突然、水を飲む時やツバを飲み込む時に左側の首だけが痛む症状が出て、不安になっていませんか。このよ... -
ぎっくり腰を即効で治したい方へ｜正しい治し方を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きた瞬間に突然腰に激痛が走って動けなくなった、重い物を持ち上げようとした瞬間に腰がグキッとなってしまった、... -
更年期に多い生理不順の原因と対策—知っておきたい体の変化とセルフケア
更年期とは何か 年齢を重ねるにつれて、体には様々な変化が表れます。特に40代半ば頃から、女性が感じやすい変化のひとつが更年期です。更年期は、卵巣の働きが徐々に弱... -
左腰の後ろがズキズキ痛む原因と今すぐできる対処法
朝起きたら左腰の後ろがズキズキ痛んで動けなかった、仕事中に急に痛みが走ってきた、こんな経験はありませんか。左の腰痛はただの疲れと思っていても、実は体からの大... -
後頭部から首の付け根が痛い原因と改善法
夕方になるとなんとなく後頭部が重くなってきて、気づいたら首の付け根まで痛みが広がっていた、という経験はありませんか。仕事を終えてホッとしたはずなのに、頭が重... -
坐骨神経痛に効く！早く治すマッサージの正しいやり方
お尻から太ももにかけての痛みやしびれで、座っているのも辛い、歩くのも苦痛という方はいらっしゃいませんか。病院で坐骨神経痛と言われて湿布や痛み止めをもらったけ... -
向き癖が脳の発達に影響？人生最初の1000日の重要性
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんをお持ちのお母さん、お父さん、そしてこれから赤ちゃんを迎える方にとって、わが子の健やかな成長ほど大切な... -
骨折が改善するまでの期間と早期回復のポイント
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。突然ですが、骨が折れてしまったとき、誰もが一番気になるのは「いつになったら元の生活に戻れるのか」ということ... -
骨盤の骨の構造を徹底解説！体を支える仕組みとは
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。腰が痛い、股関節に違和感がある、産後の体型が戻らないなど、骨盤まわりのお悩みを抱えている方は本当に多いですよね... -
右の脇腹と腰が痛い原因は？筋肉・内臓の見分け方を解説
湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。腰はいつも通り痛いけど、今回はなぜか右の脇腹まで一緒に張ってくる。そんな経験はありませんか？ 右側の腰の痛みに脇腹の違和... -
肩こり
肩が辛くてデスクワーク中に集中できない 肩こりがひどく頭痛がする マッサージに通ってもすぐ戻ってしまう 常に首や肩を回したくなる 腕や指先までしびれが出てきた 毎... -
月経前不快気分障害（PMDD）
生理前になると突然涙が出たり、気分がひどく落ち込む イライラや怒りが抑えられず、家族や同僚と衝突してしまう 仕事や趣味へのやる気が全く出ず、集中力も続かない 生... -
腰椎すべり症でやってはいけないこと｜今日から気をつける生活習慣
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。整形外科で腰椎すべり症と言われて、毎日の生活でどんなことに気をつければいいのか不安になっていませんか。実は腰椎...
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