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慢性炎症の症状とは？起こりやすい不調・疾患リスクと予防法を解説
慢性炎症とは？─急性炎症との違いと基礎知識 炎症反応の概要と役割 よく、炎症って本当に困るものなの？と尋ねられますが、決してそうではありません。炎症は体の回復の... -
鼻炎
朝起きた時から鼻水やくしゃみが止まらない 季節の変わり目になると鼻づまりがひどくなる 市販の薬を飲んでも効果が感じられない 夜中に鼻が詰まって息苦しくて目が覚め... -
仙腸関節炎の症状チェック｜起床時の痛みの原因
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。腰や臀部の痛みで悩んでいる方の中には、病院でレントゲンやMRIを撮っても「骨には異常がありません」と言われて途... -
子宮内膜症
生理痛がひどくて鎮痛剤を飲んでも効かない 毎月の生理が来るたびに痛みが強くなっている 生理以外の時でも下腹部や腰が痛む 排便時に肛門の奥が痛んで辛い 睡眠時に出... -
反り腰の治し方｜今日から自宅でできる改善法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、鏡の前に立ったとき「なんだかお腹がぽっこり出ているな」とか「腰が反りすぎている気がする…」と感じたこ... -
半月板損傷でやってはいけないこと｜回復を早める正しい対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。膝が突然ガクッとなったり、階段を降りる時に痛みが走ったりして不安な毎日を送っていませんか。半月板損傷と言われて... -
首の筋肉が硬くなる本当の原因とは？放置するほど悪化する理由を解説
首の筋肉が硬くなる本当の原因とは 毎日たくさんの患者さんのお体と向き合っていると、首の筋肉のこりや重だるさに悩んでいる方がとても多いことを感じます。 「夕方に... -
腹筋を鍛える筋トレ法｜整体師が教える体に優しいやり方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、お腹周りが気になってきた、シックスパックに憧れている、健康のために筋トレを始めたいという方からのご相談が... -
姿勢が良くなる椅子おすすめ｜デスクワークの肩こり・腰痛を解消
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。毎日のデスクワークで肩こりや腰痛に悩まされていませんか。実は多くの方が気づいていないのですが、その痛みの原因は... -
好転反応は大丈夫？見分け方と対処法
こんにちは。施術のあとにだるさや眠気が出て、「これって好転反応なのかな」と不安になっていませんか。 つらさが出ると、良くなる途中なのか、それとも別の不調なのか... -
O脚になりやすいスポーツとは？競技別のリスクと効果的な予防法を解説
O脚になりやすいスポーツ一覧と競技別の特徴 サッカーは膝への負担が大きい サッカーをやっている方は特にO脚になりやすい傾向があります。インサイドキックやアウトサ... -
何も言わずとも気づいてくれる先生に施術を受ける患者さんは、幸せだと思います
佃美香先生からの推薦文 幼少期3度の入院を経験。21歳でカイロプラクティックに出会い、幼少期からの怪我や不調を克服したことに感銘し、カイロプラクティックの道を進... -
【メニエール病】ぐるぐるする回転性めまいの改善例
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 めまいで来院されたY・M様＜女性/60代/主婦＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 朝起き上がったときや夜に寝ようと横にな... -
【自律神経失調症】嘔吐や倦怠感など長年の不調から抜け出した改善例
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 自律神経失調症で来院されたU・N様＜女性/50代/主婦＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 10代の頃から体調を崩しやすく、... -
患者さんが自ら健康を目指すサポートをしてくれる、数少ない真の治療家です
藤深信輔先生からの推薦文 大学卒業後、エンジニアとして社会に身を置いたが、サッカーでの靭帯断裂や交通事故によるむち打ちを経験し、医療の道に強く惹かれ、会社員を... -
ふくらはぎの疲れを解消する5つの方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、夕方になると足がパンパンに張って靴がきつくなったり、朝起きても足の重だるさが抜けなかったりしていませんか...
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