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ランキング一覧
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背中が丸くなる人必見！簡単姿勢改善ストレッチ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡を見て「あれ、こんなに背中が丸かったかな」と驚いたことはありませんか。実は当院にも背中の丸まりを気にし... -
【保存版】腰痛の時絶対やってはいけない運動・ストレッチ一覧と安全対策
腰痛を悪化させる「やってはいけない運動」 腰痛が気になると、改善を目指して運動やストレッチを始めたくなりますよね。ただし、全ての動きが腰に良いわけではありませ... -
気管支拡張症
毎日続く咳が止まらず、職場や外出先で困っている 粘り気のある緑色や黄色の痰が大量に出る 血の混じった痰が出ることがあり不安を感じている 夜間の激しい咳で眠れない... -
飲み込むと左の首が痛い原因と改善法を専門家が解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きたら突然、水を飲む時やツバを飲み込む時に左側の首だけが痛む症状が出て、不安になっていませんか。このよ... -
眠れないまま朝になったらどうする？原因と改善法
おはようございます、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今朝、このページを開いてくださったあなたは、ひょっとすると一睡もできずに不安な気持ちでいらっしゃるので... -
治ったはずなのにぎっくり腰が癖になる？繰り返す仕組みと対策
「また同じところをやってしまった…」と頭を抱えた経験、ありませんか。ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう方から、当院にはたくさんご相談をいただきます。 「もしか... -
【背中の痛み】授乳による背中・腰の痛み
翌日には痛みが軽くなり驚きました 出産後、授乳による猫背と背中・腰の痛みに悩んでいたA.Mさんからいただいた感想です。 当院のホームページをみて来院されました。 ... -
足の付け根が痛い女性へ｜年代別の原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、足の付け根が痛くて階段の上り下りがつらい、朝起きた時に違和感があるといったお悩みで来院される女性の方が増... -
院の雰囲気、スタッフの方の対応にいつも安心感や癒しを感じます
吉田泰豪先生からの推薦文 14歳で椎間板ヘルニアを発症坐骨神経痛、ぎっくり腰を繰り返す。年齢的にも手術の選択肢もなく、授業も寝ながら受けるほどだったが、カイロプ... -
あざができる人の特徴とは？ 体質・病気・生活習慣から原因を徹底解説
あざができやすい人の身体的特徴 ちょっとぶつけただけなのに、すぐあざになってしまう方はいませんか。実は、あざができやすい人には共通する身体的な特徴があるのです... -
ジョギングで股関節が痛む原因と対処法｜痛みを防ぐストレッチと正しいフォーム
ジョギングで股関節が痛くなる主な原因 ランニングフォームの乱れが最大の落とし穴 ジョギングをしていて股関節に痛みを感じる方、実は思った以上に多いんです。その原... -
足首を柔らかくする！簡単ストレッチで体の不調を改善
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、しゃがむ動作がつらい、階段の上り下りで足首が硬いと感じることはありませんか。実は足首の硬さは、膝痛や腰痛... -
モートン病（足趾間神経腫）
歩くたびに足の指の付け根に電気が走るような痛みがある ハイヒールを履くと足の中指と薬指の間が激痛で歩けない 足の裏に小石が入っているような違和感が続いている 朝... -
足の親指が痛い原因と今すぐできる対処法
最近、歩くたびに足の親指が痛むということはありませんか。朝起きて最初の一歩で激痛が走ったり、靴を履くだけで痛みを感じたりすると、日常生活にも大きな支障が出て... -
首こりの原因はこれ？自宅で首の歪みを確かめる
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、肩こりや首の痛みが気になって「もしかして自分もストレートネック？」と心配になっていませんか。実は、ス... -
ふくらはぎの肉離れ、見た目でわかる？症状チェック法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。運動中に急にふくらはぎが痛くなって、これって肉離れかもしれないと不安になっていませんか。見た目に何か変化がある...
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