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大きな音を聞くとバリバリ鳴る原因｜放置NGな症状とは
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、テレビの音や電車の音など、大きな音を聞くと耳の中でバリバリと異音がするという経験はありませんか？ は... -
胃もたれ、胃痛にこのツボをマッサージすると効果的◎
食後に胃がもたれたとき ストレスで胃がキリキリするとき なんとなくある胃の膨張感 急な胃の不調時にできる対策法があります！ 左手のツボ 左手の人差し指と親指の間に... -
僧帽筋の役割を徹底解説｜肩甲骨の動きと肩こり改善への重要性
僧帽筋とは？肩甲骨における基本的な役割 肩こりでお悩みの方なら、きっと一度は聞いたことがある僧帽筋という筋肉。でも実際のところ、この筋肉が肩甲骨にどのような役... -
頭がジーンとする感覚が続く？原因・危険度・対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。仕事中やふとした瞬間に頭の中がジーンとするような感覚を経験されたことはありませんか。この独特な感覚に戸惑い... -
後頭部を押すと痛いのはなぜ？原因と対処法を専門家が紹介
こんにちは、高木です。最近、首の付け根あたりや頭の後ろを触った時にズキッとした痛みを感じて不安になっていませんか。その違和感が続くと、このまま放っておいて大... -
太もも 内出血の治療法｜48時間以内の応急処置と早期回復のための段階別ケア方法
太ももの内出血とは？発生の仕組みと症状の特徴 内出血が起こるメカニズム 太ももに内出血ができてしまうと、見た目も気になりますし痛みも伴いますよね。内出血とは、... -
大胸筋の役割と効果とは？日常動作・姿勢・筋トレ効果まで徹底解説
大胸筋の基本構造と特徴 大胸筋は胸の前面に広がる大きな筋肉で、力強さと柔軟性を併せ持つことが特徴です。日常生活でも、無意識のうちにこの筋肉を使っている場面は意... -
腰の骨棘とは｜原因・症状から治療法・予防法まで徹底解説
腰の骨棘（こつきょく）とは｜骨にトゲができるメカニズム 骨棘の定義と特徴 腰の痛みやしびれで病院を来院した際、レントゲンやMRIの画像を見ながら骨棘（こつきょく）... -
なぜストレッチボードで痛みが改善しないのか
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、患者さんとお話しする中で「ストレッチボードを毎日使っているのに、腰の痛みが変わらない」という声をよく... -
マルク痛い？骨髄穿刺の痛みの程度と並行する方法を詳しく解説
マルク（骨髄穿刺）とは？検査の目的と流れを解説 骨髄穿刺の医学的な定義と目的 マルクという言葉を聞いたことがあるでしょうか。これは骨髄穿刺の略称で、骨の中にあ... -
捻挫の応急処置でやってはいけないこと｜早期回復のポイント
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。スポーツ中や日常生活で突然足首をグキッとひねってしまったとき、あなたはどんな対応をしていますか？実は多くの方が... -
左側の頭を押すと痛い原因と改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、鏡の前で髪をセットしている時やシャンプーをしている時に、ふと頭の左側を触って「あれ、痛いな」と感じた... -
寝起きに筋肉が痛む理由｜専門家が教える根本改善策
おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝目覚めた時、体がバキバキに固まっていて起き上がるのがつらい経験はありませんか。 夜はぐっすり眠れたはず... -
ガングリオンができやすい人必見！原因と対策を解説
手首や指の関節に突然できた小さなしこり、気になりますよね。もしかしてこれってガングリオンかもしれないと不安になって調べている方も多いのではないでしょうか。私... -
バンテリンで選ぶ腰サポーター｜腰痛持ち必見のポイント
こんにちは、高木です。最近、腰の違和感や重だるさが気になってきて、ドラッグストアで見かける有名メーカーの腰用サポーターが気になっている方も多いのではないでし... -
前腕の内側が痛い原因と対処法｜ゴルフ肘・円回内筋症候群のセルフチェック
前腕内側の痛みとは？主な症状と特徴 前腕内側に痛みが出る一般的な症状 前腕の内側が痛むとき、多くの方が感じる症状には特徴的なパターンがあります。肘の内側から手...
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