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つらい首こり解消ストレッチ｜座ったまま簡単改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。パソコン作業や資料確認で気づけば肩がガチガチ、首が重たい感じがしていませんか。夕方になると首の後ろが突っ張って... -
コロナ後遺症
いつまでも続く強い倦怠感で仕事や家事に集中できない 階段を上ると息切れがひどい 授業中や会議中に頭がぼーっとして、集中力が続かない 夜しっかり眠っているのに日中... -
首の長さが気になる人へ｜短く見える本当の理由
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「最近、写真を見るたびに首が短く見えて気になる…」そんなお悩みをお持ちの方は、実はとても多いんです。 首の長さは... -
子宮筋腫
生理の量が異常に多くて、夜用ナプキンでも2時間もたない 生理期間が10日以上続いて、いつ終わるのか不安になる 下腹部に圧迫感があり、常に何かが詰まっている感じがす... -
大殿筋の役割とは？お尻の痛みを根本から改善する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、最近お尻まわりに張り感や重だるさを感じることはありませんか？ デスクワークが続いたり、運動不足が気に... -
【めまい】朝起きたら目がぐるぐる回って気持ち悪い、自律神経の乱れが原因だったケース
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 めまいで来院されたI・T様＜男性/60代/会社員＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 3年前から朝起きたら、めまいがするよ... -
座るとおしりの骨が痛む方へ|原因と改善策を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近デスクワークをしていると椅子に当たって痛む、長時間座っているとズーンとした重だるさを感じるといったお悩みで... -
耳管開放症
自分の声が頭の中で大きく響いて、会話や電話が苦痛に感じる 自分の呼吸音が耳の中で聞こえて集中できない 耳がつまったような感覚が続いて不快感がある 立っているとき... -
整体って何をするの？初めての方へ施術内容を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、患者さんから「整体って実際に何をするんですか?」という質問をよくいただくんです。 肩こりや腰痛で悩んでいる... -
膝窩リンパとは？膝裏の張りとむくみを改善する自宅ケア
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。夕方になると膝の裏側がパンパンに張ってだるく感じたり、脚全体が重くなって辛い経験はありませんか。 膝裏にあるリン... -
鳩胸の原因とは？遺伝や姿勢との関係を専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。お子さんの胸の突出に気づいて不安になっていませんか。それとも、ご自身の胸の形が気になって、なぜこうなったの... -
太もも裏が痛む原因と対処法を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きて立ち上がるときに太もも裏に痛みが走ったり、長時間座った後に突っ張る感じがしたりしていませんか。太もも裏... -
自律神経失調症で耳鳴りが起こる原因と改善法を解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、耳鳴りでお悩みの方が増えています。特に耳鼻咽喉科で検査を受けても異常が見つからず、どうしたらいいのかわか... -
首を冷やすと体に何が起きる？正しい方法と注意点を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「暑い日は首を冷やすといい」とよく聞きますよね。でも、本当にいつでも冷やしていいのでしょうか。 実は、冷やすこと... -
なぜハイハイが大切？対称性緊張性頸反射から考える発達
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近お子さんの姿勢の悪さや体の使い方が気になっているお母さんから、よくこんな相談をいただきます。「うちの子、ハ... -
頭をぶつけた時に危ない場所と注意すべき症状
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんが転んで頭を打ってしまったとき、あるいはご自身や家族が頭部を強打してしまったとき、不安な気持ちになりま...
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