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メニエール病
突然激しいめまいが起こり、立っていられなくなる 耳鳴りが続いて集中できない めまい発作への不安で外出するのが怖い 薬を飲んでもめまいが完全に止まらない 夜中にめ... -
授乳で足をバタバタさせる7つの理由とすぐ試せる対処法
赤ちゃんに授乳しているとき、突然足をバタバタと動かし始めて「何か苦しいのかな」「病気のサインじゃないよね？」と不安になったこと、ありませんか。 実はこの動き、... -
指が長すぎる方へ|マルファン症候群との見分け方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡を見たり写真を見返したりして、ふと自分の手や指の長さが気になったことはありませんか。周りの人と比べて明... -
赤ちゃんの太もものシワの左右差が不安なママへ｜原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。おむつ替えのときに赤ちゃんの太もものシワをふと見たら、左右で数や深さが違っていて心配になった経験はありませんか... -
痛くないのに腕がピクピク痙攣する原因｜病気との見分け方を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、腕の筋肉が突然ピクピクと動き出して驚いたことはありませんか。痛みはないけれど、自分の意思とは関係なく筋肉... -
黄疸が腕に現れる原因｜内出血や他の色素沈着との違いと対処法
腕が黄色くなる主な原因とは 黄疸とは何か（仕組み・なぜ黄色く見える?） 腕や手の皮膚が黄色っぽく変わると黄疸が心配になることが多いですね。黄疸とは、血液中のビリ... -
反り腰さん必見！寝る時のクッション活用法で腰痛を軽減する方法
反り腰で寝る時に腰が痛くなる理由 反り腰でお悩みの方は、朝起きた時に腰の痛みを感じることが多いのではないでしょうか。実は寝ている間の姿勢が、腰痛を引き起こす大... -
筋トレの「3セットとは」を初心者向けに解説｜効果的な回数と負荷設定のコツ
筋トレの「3セット」とは｜基本的な意味と実施方法 セットの定義（連続して行う一連の動作） 筋トレでよく耳にする3セットという言葉ですが、実際どういう意味なのか疑... -
起立性調節障害
朝、何度も起こされても体が動かない 午前中は体調が悪いのに夕方から夜は逆に元気になって眠れない 学校や仕事に遅刻や欠席が増え、怠けていると誤解されてつらい 立ち... -
打撲のあざに湿布は効く？専門家が教える選び方
転んだり、ぶつけたりして体に内出血ができると、青紫色のあざが湿布で本当に改善するのかが気になりますよね。怪我をした直後は誰もが「何かできることはないか」と考... -
膝に覚えがない内出血ができる原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。膝を見たら青紫色の内出血ができていて、でもぶつけた覚えがまったくないという経験はありませんか。最初は気のせいか... -
心因性発熱チェックリスト｜原因不明の微熱が続く方へ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、原因不明の熱が続いていて不安を感じていませんか。病院で血液検査やレントゲンを受けても異常が見つからず、で... -
機能性ディスペプシア
食事を始めてすぐにお腹がいっぱいになってしまう 食後に胃がもたれて重苦しい感覚が続く みぞおちの辺りに痛みや焼けるような感覚がある 胃の不調で薬を飲んでも効果を... -
手首小指側が痛い時の湿布の貼り方｜TFCC損傷に効果的な対処法を解説
手首の小指側が痛む原因とは 手首の小指側に痛みを感じているなら、TFCC損傷や尺側手根伸筋腱鞘炎という疾患の可能性があります。 TFCCとは三角線維軟骨複合体という組... -
腕立て伏せ毎日30回の効果とは？1ヶ月後の驚きの変化
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、運動不足が気になって腕立て伏せを始めようと思っている方が増えているんですね。特に自宅で手軽にできる筋トレ... -
すねの筋肉が盛り上がる原因とは？前脛骨筋の張りを解消する方法を解説
すねの筋肉が盛り上がるのは前脛骨筋の緊張が原因 指先を上に向けた時、すねの部分に力こぶのような盛り上がりを感じたことはありませんか。この盛り上がりの正体は前脛...
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