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ランキング一覧
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痛くないのに腕がピクピク痙攣する原因｜病気との見分け方を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、腕の筋肉が突然ピクピクと動き出して驚いたことはありませんか。痛みはないけれど、自分の意思とは関係なく筋肉... -
足が黄色い原因は？見分け方と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ふと手のひらや足の裏を見たら、いつもより黄色くなっていて驚いたことはありませんか。特にお子さんの手足が黄色いと... -
右腰の痛みと筋肉のしこりが気になります
右腰の痛みと筋肉のしこりができてお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。 ご本人にはすでに返信させていただきましたが、同じようなお悩みをお持ちの方... -
心因性発熱チェックリスト｜原因不明の微熱が続く方へ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、原因不明の熱が続いていて不安を感じていませんか。病院で血液検査やレントゲンを受けても異常が見つからず、で... -
打撲のあざに湿布は効く？専門家が教える選び方
転んだり、ぶつけたりして体に内出血ができると、青紫色のあざが湿布で本当に改善するのかが気になりますよね。怪我をした直後は誰もが「何かできることはないか」と考... -
うつ病
急に動悸が激しくなり不安になる めまいや立ちくらみで外出するのが怖い 夜眠れず疲れが取れない 体のほてりや手汗が気になる 胃腸の調子が悪く体重が減ってきている 症... -
自律神経失調症
急に動悸が激しくなり不安になる めまいや立ちくらみで外出するのが怖い 夜眠れず疲れが取れない 体のほてりや手汗が気になる 胃腸の調子が悪く体重が減ってきている 症... -
肌の一部が黄色くなる原因とは｜黄疸・黄ぐすみ・柑皮症の見分け方と対処法
肌の一部が黄色くなる主な原因3つ 肌の一部が黄色くなったとき、どこが黄色くなっているかによって原因が大きく変わってきます。白目まで黄色くなっているのか、それと... -
片方だけかかとが痛い！その原因と今日からできる改善法
おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝起きて床に足をつけた瞬間、片方のかかとだけにズキンと痛みが走った経験はありませんか？両足ではなく片方... -
筋トレの「3セットとは」を初心者向けに解説｜効果的な回数と負荷設定のコツ
筋トレの「3セット」とは｜基本的な意味と実施方法 セットの定義（連続して行う一連の動作） 筋トレでよく耳にする3セットという言葉ですが、実際どういう意味なのか疑... -
EMSで筋肉が溶ける？メリットと本当のリスク・効果を徹底解説
EMSとは何か：筋肉トレーニングの新しい選択肢 こんな方におすすめ！ 忙しくて運動の時間がない 座ったまま筋肉を鍛えたい ピンポイントで引き締めたい インナーマッス... -
腕立て伏せ毎日30回の効果とは？1ヶ月後の驚きの変化
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、運動不足が気になって腕立て伏せを始めようと思っている方が増えているんですね。特に自宅で手軽にできる筋トレ... -
反り腰さん必見！寝る時のクッション活用法で腰痛を軽減する方法
反り腰で寝る時に腰が痛くなる理由 反り腰でお悩みの方は、朝起きた時に腰の痛みを感じることが多いのではないでしょうか。実は寝ている間の姿勢が、腰痛を引き起こす大... -
メニエール病
突然激しいめまいが起こり、立っていられなくなる 耳鳴りが続いて集中できない めまい発作への不安で外出するのが怖い 薬を飲んでもめまいが完全に止まらない 夜中にめ... -
乳首が片方だけ痛いのはホルモン？それとも病気？
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、乳首が片方だけ痛むという経験、ありませんか？「両方なら生理前のせいかな」と思えるのに、片方だけとな... -
指が長すぎる方へ|マルファン症候群との見分け方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、鏡を見たり写真を見返したりして、ふと自分の手や指の長さが気になったことはありませんか。周りの人と比べて明...
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