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足の付け根のリンパが痛い女性へ｜原因と改善のヒント
ふとした瞬間に気になる、足の付け根あたりの違和感や痛み。「なんだろう…」と思いながらも、毎日の忙しさに流されてそのままにしていませんか。 実は、足の付け根に感... -
歩くと足の側面外側が痛い原因と自宅でできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、歩いているときに足の外側が痛むという相談が増えています。通勤や買い物など日常生活での歩行で痛みを感じ... -
スタミナとは？心肺持久力の仕組みと効果的な高め方を徹底解説
スタミナとは何か｜心肺持久力の科学的定義 スタミナの正確な意味 よく耳にするスタミナという言葉、実は明確な定義があるんです。スタミナとは医学的には心肺持久力や... -
【7月】先生のスケジュール
7月の各先生の出勤予定が決まりましたのでお知らせします。 7月の各先生の出勤予定 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約（新規の方の... -
肋骨がポキッと鳴って痛い原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ちょっと体をひねったときや伸びをした瞬間に、肋骨のあたりでポキッと音がして痛みが走ったことはありませんか。その... -
肩甲下筋のストレッチで肩こり・四十肩改善！正しい方法とコツを解説
肩甲下筋とは？場所・役割・痛みとの関係 肩甲下筋の場所と構造について 肩甲下筋って聞いたことありますか？実はこの筋肉、肩の動きや痛みに深く関わっている重要な筋... -
ぎっくり腰は甘えじゃない！仕事を休むべき判断基準
突然のことで、本当に驚いたと思います。朝、起き上がろうとしたら腰に激痛が走って、「これはまずい…」と感じた瞬間のあの焦り、よく知っています。そして次に頭をよぎ... -
原始反射の対称性緊張性頸反射が発達障害と誤解される訳
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。お子さんが学校で「姿勢が悪い」「板書が遅い」「じっと座っていられない」と先生から指摘されたことはありません... -
【12月】先生のスケジュール
いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。 12月のスケジュール 11月のスケジュール 休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約... -
赤ちゃんのうつ伏せはいつから？生後1週間からの発達促進ガイド
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。赤ちゃんが生まれて少し経つと、周りから「うつ伏せ遊びをした方がいいよ」と言われることがありますよね。でもい... -
ヒステリー球（咽喉頭異常感症）
喉に何かが詰まっているような感覚が続いている つばを飲み込むたびに違和感や圧迫感を感じる 病院で検査を受けても異常なしと言われて困っている 何科を受診すればよい... -
ストレッチポールで腰痛が悪化？正しい使い方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、当院にいらっしゃる患者さんから「ストレッチポールを使ったら腰痛がひどくなってしまった」というご相談が増え... -
滑液包炎の腫れ、放置していませんか？原因と改善策を解説
突然ですが、最近肘や膝がじんわり腫れてきて「これ、何だろう？」と気になっていませんか？触るとブヨブヨしていて、なんとなく違和感がある。でも痛みはそこまで強く... -
腰椎椎間板症で仕事は休むべき？限界サインと対処法
最近、腰の椎間板の不調と言われてから、仕事を休むべきかこのまま続けるべきか悩んでいませんか。動くたびに足へじんと痛みやしびれが走るのに、職場の目が気になって... -
親指の付け根が痛い50代の女性へ｜原因と今すぐできるケア
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、親指の付け根あたりに痛みを感じていませんか？ペットボトルのふたが開けづらい、スマホを操作すると痛む、タオ... -
右下腹部のつるような痛みの原因は？放置すると危険な症状も解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。右下腹部がつるような痛みを感じて不安になっていませんか？お腹の右下あたりに突然ピリッとした痛みや、引っ張られる...
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