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重い荷物で肩が痛い時の対処法｜今すぐできる改善策
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。買い物帰りや通勤カバンで肩がズキズキと痛む経験、ありませんか。 重たいエコバッグや仕事の荷物を持った後に肩の痛み... -
筋トレで低血糖になる原因とは？症状・対策・予防法を詳しく解説
筋トレ中に低血糖が起こるメカニズム 血糖値の役割と筋肉が消費するエネルギーの仕組み 血糖値とは血液中のブドウ糖濃度を示すもので、脳や筋肉を動かすためのエネルギ... -
足の裏の上の方が痛い！原因と今すぐできる改善法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木聖司です。今日は、最近とても多くご相談いただく「足の裏の前側（上の方）が痛い」という症状についてお話しします。 突... -
赤ちゃんがうつ伏せが苦手で泣く原因は向き癖？改善のタイミング
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。赤ちゃんがうつ伏せにすると泣いてしまって困っているというママさんからたくさんご相談をいただいています。そし... -
肩甲骨を動かすトレーニング5選｜肩こり解消と姿勢改善に効果的な方法
肩甲骨を動かすトレーニングの効果とメリット 肩甲骨とは？ 肩甲骨は背中の上部にある三角形の骨で、肩や腕の動きを支える重要な役割を担っています。背中の左右に1つず... -
臨月の胸の張りと痛み｜原因と対処法を詳しく解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。出産を目前に控えた臨月、お腹の赤ちゃんとの対面が楽しみな反面、体のさまざまな変化に戸惑っていませんか。特に... -
橋本病（甲状腺機能低下症）
朝起きるのがつらく、一日中疲労感が抜けない 体重が増えやすくなり、ダイエットをしても効果が出ない 髪の毛が抜けやすくなり、肌が乾燥してカサカサになった 寒がりに... -
首の右側が痛む＆リンパの腫れに不安を感じた時の受診目安と治し方
首が痛い・右側リンパが腫れる症状とは 右側の首に痛みを感じたり、リンパの腫れが気になる場合、その原因は一つではありません。筋肉のこりや疲労による違和感から、感... -
頭のかたち
赤ちゃんの後頭部が平らで絶壁のような形になっている 頭を上から見ると左右非対称で歪んでいる いつも同じ方向を向いて寝てしまう向き癖がある 耳の位置が左右で違って... -
左胸がたまにズキズキ痛い女性必見！原因と受診の目安
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ある日突然、左胸にズキズキとした痛みを感じて不安になった経験はありませんか。特に女性の場合、このような胸の痛み... -
打撲後に押すと痛いのが治らない原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は「ぶつけてからしばらく経つのに、触れると痛みが残っている」というお悩みについてお話しします。 日常生活やス... -
妊娠中、尾てい骨が痛むときに知っておきたい原因・注意点・ケア方法
妊娠中に尾骨が痛くなる理由とは 妊娠中に尾骨が痛いと感じる方は多いです。なぜ妊娠期に尾骨まわりの不快感が増えるのか、その原因は複数あります。ホルモンバランス・... -
湿布の貼り方がわかる：指の腱鞘炎を早く楽にするポイント解説
腱鞘炎とは―指の痛みの主な原因 腱鞘炎の基本説明・指や手首で特に発症しやすい理由 腱鞘炎は、指や手首を細かく使いすぎたときに発症しやすい代表的な炎症性疾患の一つ... -
空腹時に食べてはいけないもの｜胃痛を防ぐ食事選び
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、患者さんから「朝起きてすぐにコーヒーを飲んだら胃が痛くなって」とか「お腹が空いたときに甘いものを食べると... -
【めまい】よく喋ると起きる回転性めまい
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 めまい症状で来院されたH・T様＜男性/30代/会社員＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 2024年7月24日から、疲れたり、椅... -
かかとが痛いのは内臓から？隠れた不調を徹底解説
突然ですが、最近かかとに違和感を感じていませんか？歩き始めの一歩目にズキッとした痛みが走る、なんとなくじんわりと重だるい感覚が続いている、そんな経験がある方...
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