院長：高木お気軽にご相談ください！
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腰痛は筋トレで改善できる！効果的な方法と注意点
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークや立ち仕事で腰に違和感を感じているあなたは、もしかすると筋力不足が原因かもしれません。腰の痛みに悩... -
足の親指の付け根が痛い女性へ｜ズキズキする原因と対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。足の親指の付け根がズキズキと痛むことってありませんか。歩くたびに痛みが走って靴を履くのもつらい、仕事や家事にも... -
背中の筋肉の痛みを解消｜姿勢改善で根本から治す方法
茅ヶ崎で整体院を開院している高木聖司です。最近、パソコンやスマホを長時間使う方が増えたことで、背中の痛みを訴える方が本当に多くなってきました。私の院にも毎日... -
腕立て伏せの効果を完全解説｜体が変わる理由と正しいやり方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近運動不足を感じていたり、自宅で手軽にできるトレーニングを探していたりしませんか。実は私のところにも、ジ... -
肩の痛みが示す病気のサイン｜左右で違う原因とは
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、肩に違和感を覚えていませんか？ デスクワークが続いていたり家事で負担がかかったりすると、肩に痛みを感じるこ... -
背中の痛みで悩む方へ｜原因別の対処法と取り組む先の選択
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、背中の痛みで何科に行けばいいのか迷っている方から相談を受けることが増えてきました。デスクワークをしている... -
気管支炎で仕事を休むべきか迷ったら｜症状別の判断ポイント
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝から止まらない咳、微熱が続く体、そんな状態で今日も出勤しようか悩んでいませんか。気管支炎になったとき、仕事を... -
右脇腹のつるような痛み｜原因と今すぐできる対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、デスクワークをしていたら突然右の脇腹がつるように痛くなった、朝起きたら右脇腹に違和感があって動くと痛いと... -
こめかみが痛いのはなぜ？すぐできる改善法を専門家が紹介
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。パソコン作業をしていると突然こめかみがズキズキと痛み出したり、朝起きたときから片側のこめかみだけが重く感じたり... -
股関節痛い症状の原因を徹底解説｜湘南カイロ院長が教える改善策
立ち上がるときに脚の付け根がズキッと痛んだり、階段の上り下りで股関節が引っかかるような感じがしたりしていませんか。最初は少し違和感がある程度だったのに、気が... -
坐骨神経痛の治し方を徹底解説！薬に頼らず根本から改善する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お尻から足にかけての痛みやしびれで、毎日の生活がつらくなっていませんか？朝起きるのも一苦労、仕事中に座っている... -
胸の真ん中が痛い原因は？緊急性の判断と対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、胸の真ん中あたりに痛みを感じて不安になっていませんか。私の院にも胸に痛みや違和感があって、心臓の病気では... -
足の付け根の痛み・違和感は危険？年代別の原因と改善策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。日々の診療の中で、多くの方から「足の付け根の痛み」についてご相談をいただきます。朝起きたときに違和感がある、歩... -
剥離骨折とは？原因・症状から初期回復のポイントまで徹底解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。スポーツをしている方やお子さんをお持ちの保護者の方から「剥離骨折」についてのご相談をよくいただきます。医師... -
背中の痛い場所で原因がわかる！部位別の症状解説
背中が痛くて困っているあなた、その痛みがどこにあるか意識したことはありますか。実は、背中の痛みは場所によって原因が大きく異なり、右側・左側・真ん中のどこが痛... -
手のしびれが気になる方へ｜本当の原因と改善法を詳しく解説
最近、朝起きたときに手がピリピリしていることはありませんか。パソコン作業をしていると親指から中指のあたりに違和感を覚えたり、夜中にしびれで目が覚めてしまった...