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夜になると腰からお尻、足にかけての強い痛みやしびれで眠れず、どうしたらいいのか困っていませんか。 ヘルニアが原因の坐骨神経のつらい症状で寝られない時は、我慢を... -
あざを早く改善する方法｜打撲のケアと対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。気づいたら腕や足に青あざができていて、見た目が気になったり痛みが続いたりして困っていませんか？ 打撲や打ち身によ... -
胃潰瘍の初期サインをセルフチェックして不安を解消
はじめまして、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、みぞおちのあたりが重いような痛いような、何となく胃の調子がすぐれないと感じていませんか。そんなときに頭... -
肩甲骨の正しい位置とは？ずれの原因とセルフチェック方法
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。急に気になったりしませんか。朝起きたとき、なんとなく肩まわりが重くて、鏡を見ると左右の肩の高さが違う気がする、あの感覚です... -
梨状筋症候群
お尻の奥の痛みが座っているとひどくなる 太ももの裏からふくらはぎにかけてしびれが走る 長時間のデスクワークが苦痛で集中できない 車の運転中にお尻から足にかけて痛... -
腰枕は腰痛に効果ある？合う人・逆効果になる人の目安
最近、朝起きたときに腰が重くてなかなか動き出せない、という方は、腰枕が気になっているのではないでしょうか。 SNSや通販レビューを見ていると「腰枕でびっくりする... -
自分が必要と思ったものは躊躇なく学び取り入れていく先生です
太田陽介先生からの推薦文 腰痛で苦しんだ経験から整体師を志す。3年間専門学校で修学したのち、東京、神奈川、静岡など県内外の治療院で経験を積む。2010年に神奈川県... -
肋間神経痛の原因を知って不安解消！症状別の対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。胸や脇腹に突然走る痛みに驚いて、もしかして心臓の病気ではないかと不安になっていませんか。深呼吸をしたりくしゃみ... -
腰痛やってはいけないストレッチとその理由を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。腰が痛いときに「ストレッチをすれば楽になるはず」と思って頑張ってしまう方、実はとても多いんです。でも実際には、... -
脊柱管狭窄症の治し方｜手術なしで歩けるようになる改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。少し歩くと足が痛くなって休憩を繰り返す毎日、本当につらいですよね。買い物に行くのも億劫になり、好きだった散... -
股関節の痛みが朝や歩き始めに出る原因と相談の目安
突然ですが、最近こんなことはありませんか？朝ベッドから起き上がった瞬間、足の付け根に「ズキッ」と鋭い感覚が走る…という経験です。 最初は「昨日疲れたのかな」と... -
アキレス腱の上が痛い原因と今すぐできる対処法を解説
朝起きて歩き始めたときや、ランニング中にアキレス腱の上のあたりに痛みを感じたことはありませんか。最初は少し違和感がある程度だったのに、だんだん痛みが強くなっ... -
ストレートネックの枕選び完全ガイド｜首の負担を軽減する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークやスマホを長時間使っていて、朝起きたときに首や肩が重く感じることはありませんか。もしかしたらそれは... -
【メタトロン】身体の状態を“周波数”で可視化
驚きと納得の体験でした メタトロン測定を受けに来院されたW.Aさんからいただいた感想です。 ヘッドギアをつけるだけで身体の状態が見える！ メタトロンを体験しました... -
顔のむくみをスッキリ整える首こり・姿勢ケアとは
朝起きて鏡を見たときに、顔がパンパンでがっかりしたことはありませんか。仕事や予定がある日に限って腫れぼったくなると、本当に困りますよね。当院でも顔のむくみで... -
足首が硬いのはなぜ？今日からできる簡単ストレッチ完全版
足首のストレッチで体が変わる！正しい方法と効果 こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。突然ですが、最近しゃがもうとしたときにかかとが浮いてしまったり、...
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