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健康のために始めたウォーキングや旅行先での観光、久しぶりに長い距離を歩いた後に膝が痛くなった経験はありませんか。こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です... -
【難聴】ステロイド回避で突発性難聴と耳鳴りが改善
日ごとに耳鳴りが気にならなくなりました 突発性難聴の症状で耳鳴りに悩んでいたW.Mさんからいただいた感想です。 耳鼻科でステロイド治療を勧められたものの、それを避... -
坐骨神経痛の治療法を徹底解説！保存療法から手術まで症状改善のすべて
坐骨神経痛の施術法｜保存療法の種類と効果 坐骨神経痛でお困りの方は、手術を考える前にまずは保存療法から始めるケースがほとんどです。保存療法とは手術を行わない施... -
向き癖のデメリット徹底解説｜お母さんの乳腺炎リスクも増加
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。赤ちゃんがいつも同じ方向ばかり向いて寝ている姿を見て、ふと不安になったことはありませんか?「様子を見ましょう」と... -
体を温める方法を総まとめ！今日からできる冷え性根本改善術
冬の朝、布団から出るのがつらくて、手足の冷たさに思わずため息をついたことはありませんか？「なんとなくだるい」「疲れが取れない」「胃腸の調子が悪い」――そんな不... -
背中に筋肉痛のような痛み｜原因と今すぐできる改善法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、背中に筋肉痛みたいな痛みを感じて不安になっていませんか。運動した覚えもないのに背中がズキズキする、朝起き... -
反り腰でお悩みの方必見！セルフエクササイズ
仰向けになったとき腰が浮いて寝辛い 反り腰で前に屈むと腰が痛い 長時間立っていると腰が痛くなる 運動していていも腰が硬くなる このような症状はエクササイズで改善... -
肩の痛みが示す病気のサイン｜左右で違う原因とは
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、肩に違和感を覚えていませんか？ デスクワークが続いていたり家事で負担がかかったりすると、肩に痛みを感じるこ... -
腰部脊柱管狭窄症のストレッチ、やり方次第で改善も悪化もする！
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坐骨神経痛の緩和方法|今日からできる痛みを和らげるコツ
お尻から太ももにかけての痛みやしびれで、毎日つらい思いをされていませんか。座っていても立っていても痛くて、夜も眠れないという方も少なくありません。そんな坐骨... -
実は怖い猫背のデメリット｜7歳老けて見える？体の不調の原因
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「最近、肩や首がずっとつらい」「写真に撮られた自分の姿にびっくりした」そんな経験、ありませんか？ 実はそのお悩み... -
二人目不妊
一人目はすぐに妊娠できたのに、二人目がなかなか授からない 周囲から二人目はまだ？と頻繁に聞かれてプレッシャーを感じる 上の子から赤ちゃんはいつ来るの？と聞かれ... -
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【坐骨神経痛】右臀部の痺れで３〜４分しか歩けない症状の改善例
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 K・M様＜女性/60代＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 突然、右臀部から下肢後面にかけて鋭い痛みと痺れが発生。歩いて... -
生理痛
毎月の生理痛で鎮痛剤を飲んでも効果がない 生理中は陣痛のような激痛で立ち上がることができない 生理痛がひどくて夜中に何度も目が覚めてしまう 痛みで仕事や学校を休... -
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マタニティブルーとは？ マタニティブルーという言葉を聞いたことがありますか。妊娠や出産後、なぜか気分が沈むことが増えたり、涙もろくなってしまうことに戸惑う方も...
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