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ランキング一覧
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変形性股関節症
朝起きて最初の一歩を踏み出すときに股関節に鋭い痛みが走る 階段の昇り降りで股関節が痛くて手すりが必要になった 靴下を履くときや足の爪を切るときに股関節が痛くて... -
関節リウマチ
朝起きたときに手指がこわばって動かしづらい 薬を飲んでいるのに関節の痛みが改善されない 夜中に関節が痛んで眠れない日が続いている 手術を勧められているが避けたい... -
副鼻腔炎
鼻づまりが続いて夜眠れず疲れが取れない 黄色や緑色の粘り気のある鼻水が止まらない 料理の匂いがわからず、味付けに自信が持てない 頭痛や頬の重だるさで仕事や家事に... -
耳鳴りと頭の痛みや首肩のこりが一緒に出るときに知っておきたいこと
こんにちは、高木です。最近、耳の中で音が鳴る感じに加えて、頭の重さや首や肩のこわばりまで重なってつらいという相談がとても増えています。 そんな方がインターネッ... -
腰痛が楽になる腸腰筋ストレッチ｜自宅で簡単ケア
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。デスクワークで一日中座っていると、腰が重く感じたり股関節が固まったような感覚を経験したことはありませんか。実は... -
赤あざを早期改善する正しい対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ぶつけた覚えがあったり、気づいたら腕や脚に赤いあざができていて困っていませんか。大事な予定を控えているのに目立... -
こめかみの右や左だけ痛む—片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛の注意すべき症状
こめかみ頭痛（一方）の主な原因と特徴 あれ、最近片側だけこめかみが痛むことが多いと感じていませんか。多くの場合、その痛みの原因には片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛... -
胸の真ん中が痛い原因は？緊急性の判断と対処法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、胸の真ん中あたりに痛みを感じて不安になっていませんか。私の院にも胸に痛みや違和感があって、心臓の病気では... -
整体の効果
みなさんがよく見かける整体院では何を受けられるのか。またどのような効果があるのかを詳しくお話しいたします。 整体とは？ 手技療法や物理療法などの様々な手法を用... -
首の筋肉が硬くなる本当の原因とは？放置するほど悪化する理由を解説
首の筋肉が硬くなる本当の原因とは 毎日たくさんの患者さんのお体と向き合っていると、首の筋肉のこりや重だるさに悩んでいる方がとても多いことを感じます。 「夕方に... -
打撲の症状と対処法｜部位別の注意点と早期改善のコツを専門家が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。転んだり、ぶつけたりして体を痛めた経験は誰にでもあるかと思います。そんな時に気になるのが「これって打撲なのかな... -
膝裏が痛むのはなぜ？原因と対処法を詳しく解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。膝裏に痛みを感じて不安を抱えていませんか? 歩いているときや階段を降りるとき、正座をしようとしたときなど、ふとし... -
首こりで眠れない夜に！寝ながらできるストレッチ完全ガイド
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日もお仕事や家事でお疲れのことと思います。ふと気づくと首の後ろがじわじわ重くなっていて、なんとなく頭も痛い…そ... -
腰と脇腹が痛い原因は？筋肉・内臓の違いと見分け方を解説
先週からずっと腰が気になっていたのに、気がついたら脇腹まで一緒に痛くなってきた。そんな経験はありませんか？座っているだけでズーンと重たい感じがして、立ち上が... -
ふくらはぎの疲れを解消する5つの方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、夕方になると足がパンパンに張って靴がきつくなったり、朝起きても足の重だるさが抜けなかったりしていませんか... -
二の腕が太く見えるのは骨格のせい？原因と対策
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、二の腕だけなかなか細くならないと悩んでいませんか。体重はそれほど変わっていないのに、写真に写った自分の腕...
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