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寝起きに筋肉が痛む理由｜専門家が教える根本改善策
おはようございます。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。朝目覚めた時、体がバキバキに固まっていて起き上がるのがつらい経験はありませんか。 夜はぐっすり眠れたはず... -
1ヶ月健診で見逃される頭のゆがみ、放置は危険？
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。生まれたばかりの赤ちゃんを抱っこしながら、ふと頭の形が気になったことはありませんか。健診を控えて不安な気持ちで... -
クロールの息継ぎが苦手な原因は原始反射？改善法を解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。お子さんが水泳の授業でクロールの息継ぎがうまくできず、困っているというご相談をよくいただきます。実は息継ぎ... -
体が柔らかいメリット8選｜健康・美容・運動で実感できること総まとめ
体が柔らかいことで得られる健康面のメリット 血流・リンパの流れ改善による冷え性・むくみ解消 体の柔軟性が向上すると、まず実感できるのが血液やリンパの流れの改善... -
私も含め多くの同業者が訪れ参考にしています
峯木康之郎先生からの推薦文 自分らしく輝き活発だった父親の大病を機に、健康は当たり前ではないこと、そして最大の財産であることを痛感し会社員から整体の道へ転身。... -
【うつ病】勝手に涙が出て止まらない
首の痛みが改善し、自律神経の乱れも整った うつ病で涙が止まらない辛さに悩んでいたM.Hからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけてご来院されました。 ... -
肩甲挙筋ガチガチ解消法！自宅でできるマッサージとストレッチ術
肩甲挙筋がガチガチになる原因と症状チェック法 最近、首の奥がズキズキ痛んだり、肩が上がらなくなったりしていませんか。その症状、実は肩甲挙筋のガチガチが関係して... -
黄色い斑点ができる原因とは？皮膚や目に現れる症状の見分け方と対処法
黄色い斑点ができる主な原因と考察 皮膚に黄色い斑点や変色が現れると不安になりますよね。黄色い斑点の原因はさまざまで、放っておいても問題ないものから、体の内部に... -
【過敏性腸症候群】外出しようと思うとお腹が痛くなる
体調が随分と良くなった 対人関係のストレスから、過敏性腸症候群でお悩みだったK.Tさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけ、来院してくださいまし... -
薬指の関節が痛む原因は？対処法と来院の目安
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近、朝起きたときに薬指の関節がこわばる、物をつかむときに痛みが走るといった経験はありませんか。ふだん何気... -
体幹を鍛える体操で姿勢改善！自宅で簡単メニュー
最近、階段を上るとすぐに息が切れてしまったり、長時間座っているとすぐに腰が痛くなったりしていませんか。それは実は体の中心部分である体幹の筋力が落ちているサイ... -
【パニック障害】薬に頼っても改善しなかった不安・頭痛・動悸
肩こり、動悸も徐々に改善しました ストレスによって再発したパニック障害に毎日悩んでいたK.Sさんからいただいた感想です。 インターネットで調べて、湘南カイロ茅ヶ崎... -
ストレッチで身長は伸びる？効果的な方法と姿勢改善のポイントを徹底解説
ストレッチで身長は本当に伸びるのか｜科学的根拠と効果の真実 身長をもっと伸ばしたいと考えている方にとって、ストレッチは本当に効果があるのでしょうか。結論からお... -
向き癖が脳の発達に影響？人生最初の1000日の重要性
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんをお持ちのお母さん、お父さん、そしてこれから赤ちゃんを迎える方にとって、わが子の健やかな成長ほど大切な... -
腰痛は整形外科と整骨院どっちへ行くべき?症状別の選び方
腰が痛くなった時、まず頭に浮かぶのは整形外科でしょうか、それとも整骨院でしょうか。実は多くの方がこの選択で悩まれています。私自身、開院してから20年間で数え切... -
【橋本病】薬を使わなくても甲状腺の数値が下がった!
再発防止のために通い続けています 動悸の症状で病院を受診したところ甲状腺の数値が高く、バセドウ病と診断され悩んでいたI.Rさんからいただいた感想です。 薬疹歴があ...
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