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女の子の漏斗胸、乳房への影響は？改善方法を徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お子さんの胸が凹んでいることに気づいて、将来のことが心配で夜も眠れないというお母さんのご相談をよくいただきます... -
飲み込むと首筋が痛い原因は？緊急度の判断基準と自宅ケア方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。朝起きたら突然、唾を飲み込むたびに首のあたりに痛みが走るという経験はありませんか。この症状は多くの方が一度... -
【メタトロン】5年半悩んだアトピーに変化の兆し
「身体に合う食べ物・合わない食べ物」を知ることが改善の第一歩に アトピー改善の糸口を探すためにメタトロン測定を受けられたA.Sさんからいただいた感想です。 検査で... -
マッサージ後のだるさはなぜ？原因と安全なセルフケア・予防方法を解説
マッサージ後にだるくなるのはなぜ？ マッサージを受けてから感じるだるさには、血流増加や老廃物の排出が関与することが多いです。特に普段動かさない部位への刺激や、... -
股関節はどこ？位置を知らないと見逃す危険なサイン
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。太ももの付け根が痛い、歩き始めに違和感があるといった症状でお悩みではありませんか。 実は当院に来院される患者... -
男性更年期障害（LOH症候群）
朝起きても疲れが取れず、一日中だるさが続いている 仕事への意欲が湧かず、集中力が続かない イライラすることが増え、家族や部下に感情的になってしまう 夜中に何度も... -
首が長いのがコンプレックス…整体的に整えるコツ
はじめまして。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木聖司です。最近「自分の首が長い気がして、どうにかしたい」と感じて検索される方がとても増えています。首の長さは見た目... -
首がない人の原因は姿勢にあった！今日から始める改善法
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院院長の高木です。「最近、自分の首がないように見える気がして…」そんな悩みを抱えて来院される方が、実はとても多いんです。 鏡を... -
食道裂孔ヘルニア
食後に胸焼けがひどくて、好きな料理を作るのが億劫になってしまった 夜横になると酸っぱいものがこみ上げてきて、熟睡できない 仕事中にげっぷが頻繁に出て、同僚に気... -
運動すると頭痛が出る方へ | 頭痛の原因と予防法を詳しく解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ジムでトレーニング中に頭がズキズキ痛み出したり、ランニング後に激しい頭痛に襲われた経験はありませんか。健康のた... -
「お尻の筋肉の仕組みと鍛え方｜健康・ヒップアップに必要な知識」
臀部（お尻）の筋肉の種類と解剖 大臀筋・中臀筋・小臀筋・深層外旋六筋の特徴 お尻の筋肉には主に大臀筋、中臀筋、小臀筋、深層外旋六筋があり、それぞれ独自の役割を... -
肩と腕の付け根が痛い原因とは？症状別の対処法とストレッチを解説
肩と腕の付け根が痛む主な原因とは 肩や腕の付け根に痛みを感じると、日常生活でも不便なことが多くなりますよね。腕を上げる動作やデスクワークなど、普段何気なくして... -
水素吸引とは？期待される効果から料金相場、水素水との違いまで徹底解説
水素吸引（水素吸入療法）とは 水素吸引は、専用の機器で生成した高濃度の水素ガスを鼻から吸入する方法です。一般的にはカニューレと呼ばれる細いチューブを鼻に装着し... -
坐骨神経痛のツボを図解！効果的な位置と押し方を徹底解説
こんにちは。湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。お尻から足にかけてのしびれや痛み、つらいですよね。夜も眠れないほどの痛みで悩まれている方も多いのではないでしょ... -
胃痛を和らげる姿勢｜今すぐできる体勢と根本改善法
夜中に突然胃が痛くなって目が覚めたり、食後に胃のあたりが重苦しくて横になりたくなったりすることはありませんか。そんなとき、どんな姿勢をとれば楽になるのか、私... -
腰痛対策のクッション選び、そのやり方では悪化します
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日はちょっとだけお付き合いください。「座るとじわじわ腰が痛くなる」「立ち上がった瞬間が一番つらい」、そんな経...
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