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場当たり的ではなく、科学的な手法で助けているスペシャリスト
野口勇人先生からの推薦文 研修時代にオーストラリアにある薬物リハビリテーション施設へ留学し、薬は決して人の代わりに問題を解決してはくれないことを痛感し、病の真... -
良き友であり、業界で切磋琢磨できる関係です
倉幹男先生からの推薦文 学生時代からスポーツをしていたがケガと腰痛に悩み続け、治療家を志し、2006年から現在まで愛知県で整体院を複数経営。数多くの事例と学びを通... -
【起立性調節障害】朝起きられなくて学校に行けない
湘南カイロ茅ヶ崎整体院です。 起立性調節障害で来院されたF・N様＜女性/10代/学生＞の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） 毎日、朝からお昼ごろまで前頭部... -
「お尻の筋肉の仕組みと鍛え方｜健康・ヒップアップに必要な知識」
臀部（お尻）の筋肉の種類と解剖 大臀筋・中臀筋・小臀筋・深層外旋六筋の特徴 お尻の筋肉には主に大臀筋、中臀筋、小臀筋、深層外旋六筋があり、それぞれ独自の役割を... -
大胸筋と小胸筋の違いとは？位置・役割・トレーニング法を徹底解説
大胸筋と小胸筋の基本的な違い 胸の筋肉について詳しく知りたいけれど、大胸筋と小胸筋って一体何が違うのでしょうか？同じ胸にある筋肉なのに、なぜわざわざ分けて考え... -
男性更年期障害（LOH症候群）
朝起きても疲れが取れず、一日中だるさが続いている 仕事への意欲が湧かず、集中力が続かない イライラすることが増え、家族や部下に感情的になってしまう 夜中に何度も... -
足の裏を温める効果とは冷え？性改善から睡眠の質向上まで徹底解説
足の裏を温めることで得られる健康効果 血行促進で全身の冷えを改善する仕組み 足の裏には多くの毛細血管が集まっており、この部分を温めると血管が拡張して血液の流れ... -
赤ちゃんの頭の形が心配でジオピローやエスメラルダ枕を検討中のママへ
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。赤ちゃんの後頭部が平らになってきて、ベビー枕を探していらっしゃるママやパパは本当に多いですよね。赤ちゃんの頭の... -
あざができやすいのは危険?今すぐチェックすべき病気のサイン
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、ぶつけた覚えもないのに青いあざが増えてきたと感じていませんか。腕や脚に身に覚えのないあざが次々とできると... -
捻挫で病院はどこに行けばいいの？整形外科・整骨院の受診目安を詳しく解説
捻挫の主な症状と原因 捻挫とは何か、よく起こる場面や発生メカニズム・重症度の判定基準 日常のちょっとした動きで、うっかり足首をひねってしまった経験はありません... -
小筋胸症候群のストレッチ完全ガイド｜腕のしびれ・肩こりを自宅で改善する方法
小胸筋症候群とは？症状と原因を知ろう 小胸筋症候群（胸郭出口症候群）の基礎知識 小胸筋症候群は、胸郭出口症候群と呼ばれる疾患のひとつなんです。首の付け根から鎖... -
皮膚の一部が黄色い…これって柑皮症？黄疸？
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。鏡を見た時や、ふとした瞬間に自分の肌が黄色っぽくなっていることに気づいて、不安になったことはありませんか。特にお子さんの肌... -
アルコール筋症で眠れない夜を解消する方法
湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、飲み会の翌日に体がだるくて起きられないという方だけでなく、お酒を飲んだ夜に筋肉が痛くて眠れないという相談が増えていま... -
内出血が治る過程｜色の変化で回復を確認する方法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ぶつけた覚えがあるのに、いつまでたっても消えない打撲の跡に不安を感じていませんか。内出血が起きると、最初は赤紫... -
肋骨骨折を放置すると起こる怖い合併症｜気胸や血胸のリスク
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。胸のあたりに痛みがあるけれど、もしかして肋骨を骨折しているのではないかと不安になっていませんか？ 実は当院にも、... -
【保存版】僧帽筋上部ストレッチ＆筋トレメニュー｜効果的なやり方と注意点を専門解説
僧帽筋上部の基礎知識と役割 多くの方が肩こりでお悩みになる際によく聞く僧帽筋という筋肉があります。この僧帽筋は体の背面を広く覆う大きな筋肉で、特に上部は首から...
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