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腰痛の正しい対処法｜温めるべき腰痛と冷やすべき腰痛の違いとは
腰痛は温める？冷やす？基本的な判断基準 腰痛になったとき、患部を温めるべきか冷やすべきか迷ってしまう経験はありませんか。実は腰痛の対処法は発症からの経過時間に... -
太もも（腿）の痛みの原因と改善法を整体院長が解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、階段の昇り降りがつらくなってきたな、太ももに違和感があるなと感じていませんか。太ももは私たちが歩いたり走... -
指のしびれの原因は？しびれる指別に考えられる症状と対処法
こんにちは。最近、指にじんじんとしたしびれを感じて「これって何かの病気なのかな？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。 最初は「寝方が悪かっただけか... -
ジャンパー膝（膝蓋腱炎）
ジャンプの着地時に膝のお皿の下に激痛が走る 階段の上り下りで膝が痛くて辛い しゃがむ動作ができない、または痛みを伴う 部活動で思い切りプレーできない 湿布や痛み... -
赤ちゃんのお口ポカンが歯並びを悪くする？原因と対策まとめ
お口ポカンの赤ちゃん、放置は大丈夫？原因と対策 毎日の育児、本当にお疲れさまです。ふとわが子の顔を見たとき、口がぽかんと開いたままになっていることに気づいて、... -
足首が固まる原因を放置するとどうなる？整体師が徹底解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。今日は足首が固まる原因について、整体師の視点からわかりやすくお伝えしていきます。 「最近しゃがもうとすると、足首... -
【橋本病】動悸や倦怠感、頭痛で出歩くのが辛い
すぐに倦怠感少しずつ緩和していった 薬での治療方法がなく悩んでいたA.Fさんからいただいた感想です。 インターネットで当院を見つけ、来院してくださいました。 あら... -
頚椎症でお悩みの方へ｜原因から改善法まで整体院長が詳しく解説
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、首や肩の痛みが長引いていませんか。単なる肩こりだと思っていたのに、腕や手にしびれを感じるようになったとい... -
冷え性改善は体質から！4つのタイプ別対策で根本解決
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、手足の先が冷たくて夜眠れない、冬場だけでなく夏でも冷房で体が冷え切ってしまうといったお悩みを抱えている方... -
話していても豊富な経験に裏打ちされた自信と安心感があります
水戸光良先生からの推薦文 日本最初の鍼灸大学である明治国際医療大学を卒業しはり師・きゅう師国家資格と鍼灸学士号を取得後、以降20年以上常に臨床で鍼灸治療を行う。... -
ぎっくり腰の症状チェック！今すぐ確認すべき重要サイン
朝起きた時に腰に激痛が走って、これってぎっくり腰なのかなと不安になっていませんか。突然の腰の痛みに襲われると、このまま様子を見ていいのか、すぐに病院へ行くべ... -
寝すぎてだるい原因とは？休日に長く寝ても疲れが取れない理由と治し方
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。「疲れたから、とにかくたっぷり寝よう」と思って10時間以上眠ったのに、目が覚めた瞬間から体が重い。頭もぼーっとし... -
五十肩で腕が挙がらない人のためのエクササイズ
真上まで腕を挙げると肘が曲がって最後まで挙がらない 頭を洗えない 高いところにあるものが取れない このような症状はエクササイズで改善が期待できます！ 背骨の柔軟... -
運動後の股関節の痛みの原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。ランニングやウォーキング、ジムでのトレーニングを楽しんでいる方から、運動をした翌日や直後に股関節が痛むというご... -
神経痛とは？ビリビリ痛む原因と今すぐできる対処法
こんにちは、湘南カイロ茅ヶ崎整体院の高木です。最近、腰から足にかけてビリビリとした痛みが走る、顔に突然鋭い痛みを感じる、背中から胸にかけて刺すような痛みがあ... -
三半規管は鍛えられる？自宅でできるトレーニングと危険サイン
こんにちは。最近、車に乗るとすぐ酔ってしまったり、朝起き上がった瞬間にふわっとめまいを感じたりすることはありませんか。 こうした感覚にはさまざまな原因がありま...
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